ポジティブ心理学入門 ~心理学で紐解くあなたらしい働き方・生き方~

sknesh

金融・不動産　関連職

講師の方が仰っていた通り、この動画を視聴するタイミングで、色々と感じることも変わるテーマだと思いました。

115754

営業

ポジティブ心理学入門を受講し自分らしく生きていくことの大事さを痛感しました。常に前向きな思考を維持していきたいと思います。定期的な運動も続けていきたいと思いました。

akikoyam

販売・サービス・事務

一定の年齢になったら、子供の頃から作ってきた考え方は変わらないだろうと思っていました。
一生変わり続けることはできると聞き、誰しもこれからでも変化の可能性はあるんだと少し前向きな気持ちになれました。

mikiyoogata

人事・労務・法務

コーチング、NLPの要素を集めたポジティブ心理学だということがよくわかりました。

kenichiro_2021

営業

先ずは人生の車輪点検、そして10の習慣を意識して続けてみる。

junsany

経理・財務

◾︎日常生活の中に、自分がポジティブになれる行動(コーヒーを飲む等)を仕組み化して入れ込む
◾︎考え方次第で後天的に人は変われることを忘れない

io-to

営業

現在の、仕事が本当にやりたいことなのか悩んでいるので、自分を見つめ直すうえで役に立つと思った。特にポジティブな感情が何に感じるか書き出すのは目から鱗

tange2021

専門職

人生を生きる上で大変参考になる話だった。

pochi-sun-eagle

メーカー技術・研究・開発

幸福は日々我慢し続けた先にあるのではなく、日々の幸せの延長になるたってる事がわかった。
日々ハピネスを感じている人間の方がよりポジティブに。より建設的に。よりハイパフォーマンスを出せる。至極当たり前の事なのになかなか出来ていない自分がいる。幸せ日記を継続していく。

ftomo

人事・労務・法務

行動習慣向上が今の自分にあっていると感じた（やろうと思いながら怠けている）。日々の学びの時間とトレーニング（筋トレ）を並行することで、充実感とスキルアップを得ることでハッピーになり、仕事にいい影響が出そう。

yuko-nana-hime

販売・サービス・事務

ポジティブ心理学、今の私はネガティブ傾向なので
学んで良かったです。毎日就寝する前にポジティブな感情を日記に書いていきたいと思っています。
日々生活する上で、感謝と親切と人間関係については大切な要素と心して生活していますが、貢献となると、独りよがりな偏った考え方をしていたかもしれません。初心に戻り、社会人生活を充実させたいです。

murasame-an

その他

60歳を超え、定年再雇用で仕事を続けていますが、以前より幸福感を感じることは増えていると思います。自律的に仕事を組み立てたり、後輩達に自分の良かった経験、良くなかった体験などを伝えること、プライベートの時間にも行事を多くいれてアクティブに動いていることなどが要因かと思います。今日の講義はこれらの自己認識を裏付けるかたちで、非常に有意義でした。ありがとうございます。

tsubamoto_

営業

ポジティブシンキングとポジティブ心理学とは異なる点からのスタートであった。
何歳になっても自身変えられる。2週間は実践すること。
何度も見直ししたい動画である

mahi3

販売・サービス・事務

ABC理論は非常に納得感がありました。
Bの時点でどう考えるかでCの行動が大きく変わる
ため、Bの感情をどう持っていくかは自身もチームメンバーの認識も確認したいと思いました。

ziqing

コンサルタント

いいですね。本当にとても大事な学びだと思います

ozawa_h

IT・WEB・エンジニア

歳とは関係なく何時もチャレンジすることの大切さを感じました。米国ではやる気があれば、何時でも出来るように子供の頃から教育されています。

kenih

メディカル　関連職

・感謝を伝えるだけでも、幸福度が上がる。
・どのような時にポジティブな感情が生まれるのか。
・時間を忘れて没入する感覚を大事にする。
・短期間で小さなゴールを設定する。
・モノの所有ではなく、思い出や貴重な体験に投資する。(体験は長さではない)
・親切や寄付をする

takemako

営業

毎年年2回人生の車輪点検する、やってみます。

k_yuna

販売・サービス・事務

ポジティブに何事も捉えていきたいです。

sphsph

メーカー技術・研究・開発

興味深いです。
前向きに生きて行きたいです。
同じ状態でも個人の感覚で全く異なります。

pomechan

人事・労務・法務

ポジティブ心理学を取り入れて自身の幸福度や生き方を見直していきたいです。

sakuran

その他

ハピネスアドバンテージを実践する。

iiho

営業

１０の習慣を実践して幸福感を高めていきたい。

sai1207

IT・WEB・エンジニア

事象がおきて、行動に移す間に必ず思考が入ると言う箇所が当たり前の事かとも思うが印象に残った。
確かに考え方によってダメージからの回復、前向きな行動をする事が出来るので、少しずつでもおきた事象にたいする
考え方を改める訓練をしたいと思う。

ayaya_7370

資材・購買・物流

まずは感謝を書き留めて行こうと思います
幸せにちかづけるかも

yutakatyan

その他

私生活の中での幸福感の醸成に役立ちそうな気がします。その延長線上に仕事にも繋がって行くのではないかと思います。

chro_hiro

専門職

毎日できることから実践することが大事かと思います。

yst_ohnishi

メーカー技術・研究・開発

幸福度を維持し、ムダに落ち込むことが無いように出来る気がしました。

coji1980

マーケティング

本コースとは直接関係ないが、平均の見方は大切だと思った。そな平均の値が低い時にそこだけにフォーカスするのではなく母集団の中に高い値を出している個体があればそこに注目して、何かそこから学べることはないかと探しにいくことが必要。

etoile_yoko

販売・サービス・事務

朝起きて、ラジオ体操をするときに幸福を感じます。

fjkz

その他

まずは、イメージングの効果例の講義を追加すべき

hisamin910

営業

仕事でストレスを抱えてもポジティブに変えていきたい

mirage

メーカー技術・研究・開発

自分の幸福度については考えたことがあまりなかったので、どれか一つ、少しずつでも実践してみようと思う。

isopp3

営業

ポジティブ要素を積み重ねるようなマインドの持ち方を意識しようと思いました

tskm

経営・経営企画

従来の心理学とポジティブ心理学との違いが図示されていて分かりやすかった。
Wheel of life を定期的に描く、描いて終わりにしない、というのが響いた。

daydreamwalker

営業

小さいことでもいいので、できることからから実践して行こう！

dc

その他

深い内容だったので、また機会あるごとにこの講義を見直したい。まずは、行動することから始めたいと思った。

y-hagi

販売・サービス・事務

ハピネスアドバンテージを作る１０の習慣、すぐに実践できそうな所があったので、行動して行きたいと思う。

uku-

人事・労務・法務

ポジティブに捉え、脳にポジティブな錯覚をさせることによって、すべての出来事が好転していくと改めて感じた。車輪を描くこと、実際にやってみようと思う

n-osamu

専門職

小さな達成感、感謝など、あたりまえのことを気付き、継続していくことが大切と改めて理解できました。できることから進めていきます。

mi-ko007

販売・サービス・事務

日常に感謝する気持ちを取り入れていこうと思います。なかなか日々の生活が不幸とは思わないけど満足しているかといわれるとしていない。なんとなく不満な毎日ですが、感謝する気持ちを持つことで幸福度を上げていきたいです。

roooomi

IT・WEB・エンジニア

ポジティブ心理学とポジティブシンキングは違う
30代後半から40代は幸福度が下がる

mi2_2222

専門職

ネガティブな感情が高く、不安も同様なので為になる話ととらえてより良い人生を形成できるという一歩やまだ遅くないと得られるきっかけになった気がします。

tomoakihosoya

人事・労務・法務

ポジティブ心理学で学んだことを今後の生活に取り入れていきたいと思います。

rie5

販売・サービス・事務

人生の車輪点検、1年に2回実施と、ハピネスアドバンテージ構築要素の1つである定期的な有酸素運動から始めてみる

mmmmiii

マーケティング

定期的に人生の車輪点検をするのは、これまでを振り返り今後について改めて捉え直すとても良い機会だと感じた。さっそくやってみようと思う。
また、日々感謝することや小さなゴールを達成することなどできることからやってみようと思った。

otou

人事・労務・法務

早速、人生の車輪点検をやってみる。

k_55

営業

ハピネスアドバンテージ、地位財、非地位財、wheel of life、大変興味深い概念だった。40代頃から起こりがちなアイデンティティクライシスに陥らないためのきっかけとなった。

keisuke-07

メーカー技術・研究・開発

幸福度を高めるための学問が、ポジティブ心理学であることが、わかった。まずは、感謝することから、取り組みたい。

k-eto

営業

日常業務が多忙で、イライラする事が多かったが、ポジティブ心理学を認識・ハピネス・アドバンテージを取り入れる事で、自分自身を前向きに進めていきたいと考える

takiuchikoji

営業

とても勉強になりました。

yamauck8

資材・購買・物流

定年後の人生にとても参考になりました。
ハピネス・アドバンテージを創る10の習慣を心掛け過ごしていきたいと思います。

sato__ai

専門職

変えたいと思うことがあるのであれば、望む変化を起こすように行動を変えていくことから始めるべきと学んだ。

hachimitu

営業

目の前の業務や生活をこなして成長を感じられていない時期で、このような考え方や行動する大切さを感じました。この先の計画を立てるにあたり、自分なりのハピネスアドバンテージ10個を決めて、車輪を回し、一定期間で見直ししていきます。実践して、自分の変化を楽しみたいです。

r-yamada1015

販売・サービス・事務

10の要素のうち、感謝、親切、運動については取り組みたいと考える。
また、為ることで幸せになれると考えていたため、そうではなく、過程が重要であることを学べた。

hzq_01

メーカー技術・研究・開発

たくさん選択肢を持っていることが幸せな人生へのつなぎ道になると感じた。若いほど着手したほうがいいですが、本日からでもおそくはならないと思いました。

mum-mum

マーケティング

ハピネス・アドバンテージを意識して日々の習慣を身に付けていきたいと思いました。

f_kawakami

クリエイティブ

生き方、考え方で幸福度が変わるというのはその通りだが、それを自然にできるかどうかが鍵だと思う。この様な講義で「なるほど、やってみよう」と思って実際に実施しても長続きしなかったり、何かのきっかけで不幸を感じるスパイラルに戻ってしまうこともありそう。自分にとって自然に生きることを肯定することが幸福へつながる気がしている。

sai-3448

人事・労務・法務

今回学んだことを参考にしたいと思います。

tsugi127

専門職

ポジティブシンキングになれるように思います。

bm_shu

メーカー技術・研究・開発

運動するとポジティブになるのは、改めて考えるとその通りと思う。感情って意外と簡単にコントールできたりするのかもなぁと感じた。

shigecky

人事・労務・法務

地位材と非地位材はなるほど！と思いました。
WHEEL OF LIFE、書いてみたいと思います！

hanakin28

メーカー技術・研究・開発

・年二回の振り返り
・感謝の日記、言葉を毎日実践する

megmeg-17

金融・不動産　関連職

自分自身が比較的マイナス思考で落ち込みやすいので、意識的に感謝や奉仕を考えること、小さな成功をイメージして幸福を感じることは、日常において有益ではないかと思います。また、周囲のメンバーや後輩で仕事に悩んでいる人や落ち込んでいる人への接し方において、このポジティブ心理学で学んだ10のポイントを意識した声掛けをしてみようと考えています。

kannori

営業

自分にはこれしか無い、というトンネル思考になり、自分の行動に自分で制限をかける事は良くあるなあと感じました。新しいチャレンジにも前向きに取り組むようにしたいです。

tomnago

その他

ポジティブに物事を捉えられる状態に自身を置くことは、仕事も私生活に於いてもより良い判断を
してゆける事に繋がる。幸福度アップにも繋がる。仕事では、生産性も上がる。いかにしてポジティブな状態にもっていくか、その具体的な方法が、10個のハピネスアドバンテージだ。
そして四つのTを考えた時、毎日をいかに能動的に設計できるかもポイントだ。

kao-u

経理・財務

1日3個の小さな感謝　続けてみようと思いました。

ruimasiko

その他

これからの、良い環境にしていくための考え方があると思った。

bluetom

営業

自身の行動、考え方で幸福感は変えられる。歳を重ねてきた自分の実感と合致するものでした。

dia44

メーカー技術・研究・開発

ポジティブ心理学入門を受講し自分らしく生きていくことの大事さを痛感しました。常に前向きな思考を維持していきたいと思います。定期的な運動が出来ていないので、運動をするようにしたいと思います。

ozaki1234

販売・サービス・事務

ポジティブ心理学入門。ハピネスアドバンテージの考え方が参考になった。WHEEL OF LIFEでの定期的な見直しも改めて必要だと感じた。

oishih

営業

ポジティブでいることが重要だとは思っていたが、ここまで深く考えることはなかったので、勉強になりました。

soramameojisan

販売・サービス・事務

半年に一回は将来の事を考えてみる

kenjinak

IT・WEB・エンジニア

日々の自分の業務においてもモチベーションが下がる場面がある。その対策は今まで行ってこなかったが、Well-beingと紐付け幸福度が上げながら日々の業務に取り組んでいきたいと感じた。
また、チームに展開することで心理的安全性が高いチームを作ることができるようになるのではと思った

ogata-y

経営・経営企画

毎日10個のタスクを設定してやり切ることでポジティブな心を作り出す。

ryu19

営業

感謝をする事で幸福度を上げる
さらに自分の今後のことを考える（車輪点検）する時間を作っていく

ayako-hashimoto

金融・不動産　関連職

面白い。
なかなから気持ちが上がらなくなってきた今、
アドバンテージ10個実践してみよーと思いました

tom_ebi

IT・WEB・エンジニア

10個の行動習慣は多い気がするが、納得のいく内容であっという間に動画が終わってしまった。。適宜振り返りながら小さな事象に目をつけていけるようにしていきたい。

yamataku79

クリエイティブ

前向きになれるノウハウがたくさんありました。寝る前にノートへ感謝を書き留め記録していきいつかノートを見返して、どんなことに日々感謝していたかを振り返れるようにします。

massato

専門職

少しずつ行動を変えていき、幸福度を増やしていきたいと考えました。

ichi_h

金融・不動産　関連職

何事もポジティブに、幸福度を上げていきたい。

muu-u

金融・不動産　関連職

今すぐにでも試せることが多かったため、実行していきたいと思いました。

mainoumi

その他

ハピネスアドバンテージの各項目のうち、一つでも多く持つ習慣を身に着けたい

303_makoto

IT・WEB・エンジニア

ハピネルアドバンテージの10の習慣を実践していきたい。

hmiya1025

IT・WEB・エンジニア

まずハピネスアドバンテージの内容をやってみます。
また動画を何度か見直してどう感じるか確認したいと思います。

kawamu5

クリエイティブ

どちらかというとポジティブな方なので、改めて前向きに、ボジティブ志向で行こうと思ったし、自分の家族へも受け継がれていけばと思った

shumama

その他

良い仕事につければ幸せ、良い給料がもらえれば幸せ。
それがなければ不幸だと思っていた。

otsukin

営業

人生の車輪点検は非常に印象に残った。今後活用していこうと思う。

youko_yn

マーケティング

ベストなパフォーマンスを発揮するために、自分の心身を維持するための仕組みを考えることが大事。

masa_0821

メーカー技術・研究・開発

出来事は、思考や信念によって感情や行動に与える影響が変わることを学んだ。また、何歳になっても思考や信念に関わる価値観や知能は変えられることも知った。また、他人と比較する地位財より、非地位財の方が幸福が長続きすることも知った。非地位財である健康や体験を得るために、日々の習慣に工夫を入れて、人生を楽しみながら成功へと繋げていきたいと思う。