ネットワークが接続されていません
rino0604
2021/08/04
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 課長・主任・係長・マネージャ

寝坊が怖くて前夜になんでも済ましていました。朝に楽しみを作って起きたくなる朝をルーティン化してみようと思います。

markunn_2013
2021/08/14
金融・不動産・建設 金融・不動産 関連職 課長・主任・係長・マネージャ

朝は早起きしてコッソリと楽しいことをする・・そして遅刻。。

shingo1026
2021/08/04
広告・マスコミ・エンターテインメント マーケティング 部長・ディレクター

もう少し内容が深堀して欲しいかもしれません。

yulizh
2021/09/23
メーカー 経理・財務 課長・主任・係長・マネージャ

夜は寝る前にグロービスを学ぶことで眠くなり?そのまま寝ることにします。
朝はYouTubeの痩せるダンスで楽しみを作る。

hiroko-m
2021/09/11
メーカー 販売・サービス・事務 一般社員

ルーティンはある程度、決めていたが朝が苦手なためなかなか、早寝できなかった。朝に楽しいことを考える事はとてもいい考えかと思った。

hiro_yoshioka
2021/08/22
メーカー メーカー技術・研究・開発 一般社員

夜の習慣化は難しいですね。特例パワー試してみようと思いました。

utena
2021/08/15
インフラ・公共・その他 その他 課長・主任・係長・マネージャ

朝にワクワクするようなルーティンを持つことで夜のルーティンが加速するというアイディア。参加にさせていただき、早速書き出してみます。

koji-ueda
2021/12/13
メーカー メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

明日、朝が楽しみになることを作る。大変大切なことと思います、ルーティン化する上でも、それは何故必要なのか。人生を楽しむためですよね。

hsa0313
2021/08/13
コンサルティング・専門サービス 経営・経営企画 部長・ディレクター

やりたくなるような内容も盛り込んでルーティン化してみます!

yuuta11018
2022/06/19
メーカー メーカー技術・研究・開発 一般社員

朝に楽しみを作るのはなるほどですね。そういった生活ができるよう心掛けたいです。

coz_52wk
2022/06/02
メーカー 販売・サービス・事務 一般社員

夜は不規則がちなので、まずは寝る前の儀式としてストレッチを行うところからスタートします。

saitoww
2022/06/02
商社・流通・小売・サービス 営業 課長・主任・係長・マネージャ

朝と夜をセットで考えることは、業務においても同じ置き換え方で伝えることが出来ると思いました。

kennnnneeeeey
2022/05/18
メーカー メーカー技術・研究・開発 一般社員

スマホを眺めるのがルーティン化してしまったらどうするべきなのだろうか?

mission
2022/05/12
メーカー 販売・サービス・事務 一般社員

ぐだぐだして眠りにつかない対策として、確かに翌朝サクサク動けるようにしようというイメージを持つこと、その中に何か楽しいことを盛り込むことはよい方法のように思えます。
夏に向かうので、朝いちばんに外の空気を吸いながら、庭の水やりを行うといい気がします。

cbsy
2022/05/11
コンサルティング・専門サービス 営業 一般社員

習慣化するために、タスク内容を細かく分解する。
いちいち考えてから取り組むのは、意志力を消耗してしまう。

jonathan51
2022/05/08
商社・流通・小売・サービス 人事・労務・法務 課長・主任・係長・マネージャ

抽象的な話が多く、それは分かるんだけど、、と思う瞬間が多かったです。
このサービスを受講している方々であればもう少し踏み込んだ内容を求めているのではないでしょうか。

tkkt90
2022/04/25
医薬・医療・バイオ・メディカル 専門職 一般社員

ルーティン化後に楽できるよう、ルーティン化するためにどうすればいいか頭を使おうと思いました。

kino_s
2022/04/08
メーカー 専門職 その他

朝ルーティンで運動が楽しみになるってすごいな。私はお菓子だから、太るルーティンになる

ogawa_takahiro
2022/04/08
インフラ・公共・その他 人事・労務・法務 課長・主任・係長・マネージャ

朝の楽しみを見つけることが難しそうですが、考え方としては参考になりました。

nekoneko_019
2022/04/06
IT・インターネット・ゲーム・通信 IT・WEB・エンジニア 一般社員

自分も相談者の方と同じように夜更かししてしまっている。今は在宅勤務なので、さっそく、勤務終了~就寝~朝起床後までのルーティンを決めて実行してみる。

kanai-t
2022/03/31
メーカー 専門職 部長・ディレクター

今回のプライベートの時間もルーチン化することを学ぶ時間を有効に活用していきたいと思います。

mi-2022
2022/03/28
金融・不動産・建設 販売・サービス・事務 一般社員

朝に楽しみを見つける、なるほどと思いました。まずは、家に帰ってからベッドに入るまでにやる事を細かく書き出してみます。

moka_310
2022/03/27
医薬・医療・バイオ・メディカル メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

確かにルーティン化出来れば、夜更かし防げるかもしれません。
また、仕事においてもルーティンを意識することで闇雲に業務に着手しなくなりますね。早速やってみようと思います

y-tasayuma
2022/03/18
金融・不動産・建設 営業 課長・主任・係長・マネージャ

私も相談者と同じ夜更かし癖があるので、帰宅~就寝まで、朝も起きるのが楽しみになるようなルーティンを考えて楽しみながら実践してみようと思います。
仕事においてもルーティン化は大事だと思いますので、改めて見直してみようと思います。

k_fukushima1971
2022/03/16
メーカー 専門職 課長・主任・係長・マネージャ

朝に楽しみを作ることは、夜早く寝る為の十分な動機付けになると感じた。モチベーションアップの施策やルーティン化で、やるべきことを「やらなきゃ」から「やりたい」とか「気付いたら終わってた」といった形に変化させる戦術を活用していきたい。

coco37
2022/03/01
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 一般社員

日常の業務や生活の中で、漠然と行っていたことをもう少し細かくルーティン化してみようと思いました。

fuku97
2022/02/25
金融・不動産・建設 営業 一般社員

何度も挫折してしまいます…
継続させるために自分なりの工夫が必要ですね

s-uchiyama
2022/02/17
医薬・医療・バイオ・メディカル メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

「朝起きた時に楽しめることをルーティン化する」というのはやってみようと思った。

marushinpei
2022/02/07
商社・流通・小売・サービス 営業 課長・主任・係長・マネージャ

経営者の方などは朝の時間を非常に上手く活用している。ルーティン化を正に体現している良い例。

th_098112
2022/02/03
医薬・医療・バイオ・メディカル メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

遊んでしまうことをパターンに組み込まないことが逆の意味で大事なのだと感じた

reimy
2022/01/26
IT・インターネット・ゲーム・通信 IT・WEB・エンジニア 一般社員

日々の定型業務を、やりやすく、かつやりたくなるように分ける!ルーティン化すれば効率もよくなって他の業務にあてる時間が増えそうです。

ricohiroto
2022/01/22
IT・インターネット・ゲーム・通信 IT・WEB・エンジニア 課長・主任・係長・マネージャ

ルーティン化、やってます。仕事が忙しくなったり、イベントが立て込むとすぐに崩れてしまうので、未だに課題です。ただ、少しは身に付いてきているところもあるので、継続したいと思います。

toakira
2022/01/14
メーカー メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

つい夜遅くまで起きていましたが、朝の楽しみをつくることを含めてルーティン化することが大切だと学びました。

kazuki0518
2022/01/11
メーカー 営業 一般社員

朝が苦手なので、今回学んだことを軸に、ルーティン化してみる。

myoshiro
2022/01/08
金融・不動産・建設 金融・不動産 関連職 課長・主任・係長・マネージャ

夜のルーティン化は何度か試したことがあるのですが、なかなかうまくいきませんでした。朝の楽しみを作るというルーティン化を実践してみたいと思いました。

sktnagai
2022/01/06
金融・不動産・建設 専門職 課長・主任・係長・マネージャ

ルーティーンを構築する。その上で日常のタスクを割り振る。やりたいことばかりをする、面倒くさいことを後回しにすることを少なくする。

riko_0321
2022/01/02
メーカー その他 一般社員

一年の始まりにこちらを拝見しました。
早速ルーティンの計画を立てたいと思います。

aztecs77
2021/12/12
商社・流通・小売・サービス 経営・経営企画 課長・主任・係長・マネージャ

朝早起きし過ぎてしまい、睡眠不足になる事が悩みです。夜ヨガでもしてリラックスして寝てみようかと思います。

tanaka0218
2021/12/06
広告・マスコミ・エンターテインメント 販売・サービス・事務 課長・主任・係長・マネージャ

楽しみをルーティン化

kazu195
2021/12/03
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 課長・主任・係長・マネージャ

夜更かしのせいかは分かりませんが、普段の朝はバタバタして朝食も満足に食べていないので、朝のルーティン化というか、自分の好きなファーストフード店で朝食をとることを目標にしてみます。

sgnmm
2021/11/28
IT・インターネット・ゲーム・通信 IT・WEB・エンジニア 一般社員

必ず最初に決めたルーティンに沿って実行するのではなく、特例を設けることで継続しやすくなりそうだと感じた。特例ばかりならないよう、特例は1日1つまで、などルールを定めたら良いと考える。

u-megumi
2021/11/26
医薬・医療・バイオ・メディカル その他 課長・主任・係長・マネージャ

楽しめるルーティンを作る、やってみる。

snk619
2021/11/22
金融・不動産・建設 金融・不動産 関連職 一般社員

一日のスケジュールの見直しをしてみようと思いました。
普段なんとなくしていることを洗い出し、良い方向へルーティン化するようにチャレンジしてみたいと思いました。

hanssy24
2021/11/22
メーカー マーケティング 部長・ディレクター

業務の合理化を図るために、ルーティン化手法を活用しながら業務を計画通りに終わらせることを工夫していきたい。

nm_nm_nm
2021/11/20
金融・不動産・建設 その他 課長・主任・係長・マネージャ

楽しみを作りながらルーティン化すれば、続けられそうで、納得。
朝の楽しみがなかなか見つけれない。他の人がどうしているのか検索してみようと思った。

kuniyuki_m
2021/11/20
商社・流通・小売・サービス その他 課長・主任・係長・マネージャ

確かに仕事の面談前には、様々な準備をする。
この質問がくるかなー?とか。
それに基づき準備をするが、違う質問が来る場合もあるので、全体も把握しながら準備できるようにしたい。

kmti
2021/11/11
IT・インターネット・ゲーム・通信 営業 課長・主任・係長・マネージャ

夜更かし癖があるので直したいのは山々ですが、、、流石にプライベートの時間を事細かく計画立てるのは逆に辛いと思いますので、私としては、「寝る時間を決める」(目標!)で改善できるか確かめてみようと思います。

shusuke_sei
2021/11/02
商社・流通・小売・サービス 営業 一般社員

自分がしたいことを早起きして行う事で、その日1日の充実感が変わっていくだろうと思う。

shimiken1009
2021/11/01
IT・インターネット・ゲーム・通信 IT・WEB・エンジニア 一般社員

夜更かしはしないが、日常の業務をルーティーン化するという観点は仕事をこなしていくうえでプラスに働くと考える事ができました。

mid-54
2021/11/01
メーカー メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

寝たら朝が来るから寝たくないというのは自分にとってありそうなケースでした。朝から先の所をセットに、というのは一つ面白い考えと思います。
後は、ルーティンはできるだけ具体的に、というのは、仕事をする上でも気を付けてみようと思います。

melon12
2021/10/27
金融・不動産・建設 金融・不動産 関連職 一般社員

こどもが夜更かししがちなので、朝に楽しみを作る報告で誘導していきたい。

jus_nyaah5
2021/10/25
商社・流通・小売・サービス 経理・財務 課長・主任・係長・マネージャ

ルーティン化は確かに朝方に帰るヒントかもしれない。

kazu-1215
2021/10/24
金融・不動産・建設 販売・サービス・事務 一般社員

仕事の流れは、ルーティン化することでスムーズに進んでいくことが理解できました。また、帰宅してからの過ごし方にもルーティン化が大切だと思いました。

mini-mame
2021/10/24
メーカー 人事・労務・法務 一般社員

朝に楽しいルーティンを入れる!
良いアイデアですね

koyaokuda
2021/10/22
商社・流通・小売・サービス 営業 課長・主任・係長・マネージャ

だらだらと漫然と仕事が終わってからの時間を過ごし、夜更かしをし、明日来るのが嫌だからとラジオをいつまでも聞いてしまうので、これを見てルーティン化して、朝が来てほしいと思えるように改善していきたいと思いました。

teru_o
2021/10/12
メーカー メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

私も夜更かし癖があるため、帰宅後の過ごし方を見直し、ルーティン化することで自然に夜更かししないよう習慣化していこうと思います。

y_m26
2021/10/08
メーカー メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

早起きしたくなるルーティンを作るというのは非常によいと思いました。
自分の経験に当てはめてみても納得!次は意識的に組み込めるように。

moritti
2021/10/08
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 一般社員

ルーティーン化することで、苦手なものを克服する方法を
実務でも実践していきたいと感じました。
また、ルーティーンの参考に、ベテラン社員や、効率の良い仕事をする社員の
ルーティーンを学び、それをまねすることで、自分なりのルーティーンを形成できるとよいと感じました。

next5
2021/09/28
コンサルティング・専門サービス 人事・労務・法務 一般社員

自分の体質とあってれば、夜更かしが必ずしもダメな訳では無いと思う。ルーティン化も一つの早寝の手段。それ合う人がそうすればよいだけで、大切なのは自分に合うスタイルを見つけること

ch_an_mio
2021/09/26
メーカー メーカー技術・研究・開発 一般社員

ルーティーンを作ろうと実践しても1〜2ヶ月で終わってしまうことがしばしばあります。。

buh_3427
2021/09/22
メーカー その他 一般社員

楽しくできるルーティン化。朝の楽しみを持つ。その視点で、やってみたい。

1mo64
2021/09/20
インフラ・公共・その他 その他 一般社員

ルーティン化すれば、毎日の繰り返しなのでストレスもなくいいですね!ただ、仕事が終わる時間が決まってればルーティン化する事も容易でしょうが、バラバラだとなかなか難しい印象です。

mako-2021
2021/09/16
メーカー 販売・サービス・事務 課長・主任・係長・マネージャ

なかなか身につまされるお題とまとめでした。

iron7
2021/09/12
金融・不動産・建設 金融・不動産 関連職 部長・ディレクター

一流のアスリートや一流のビジネスマンは、ルーティン化しているとのこと。
同じように、帰宅後から就寝までを「ルーティン化」すればよいとのことでした。
簡単で、すぐに出来る内容で、非常に参考になりました。
早速本日から、実践したいと思います。

mon-mon-mon
2021/09/10
メーカー メーカー技術・研究・開発 一般社員

ルーティーン化していけば、効率化できるわけですね!

kataokahiroyuki
2021/09/09
メーカー マーケティング 一般社員

やったことがなかった。先輩が13時からある仕事をすると決めていることを知って、私も受講してみました。曜日別にやってみようと思います。

sota0501
2021/09/08
金融・不動産・建設 営業 課長・主任・係長・マネージャ

なんでも使える。考え方次第で物事は変わると感じた。

nori_0999
2021/09/07
IT・インターネット・ゲーム・通信 建設・土木 関連職 課長・主任・係長・マネージャ

夜更かしは翌日の嫌なことからの逃避であることを再認識し、朝から楽しくなるようなルーティンを組もうと思います。

s-hatake
2021/09/05
金融・不動産・建設 金融・不動産 関連職 課長・主任・係長・マネージャ

ルーティーン化と聞くと元メジャーリーガーのイチロー選手を思い出します。
私生活や仕事に限らず、良い結果に期待できそうですね。但し、習慣を導入する為には厳しい取捨選択や断捨離が避けて通れないでしょう。
そういえば、「痛みなくして改革なし」と誰かが言っていましたね。

ttsk_kitaro
2021/09/05
メーカー IT・WEB・エンジニア 一般社員

確かに次の準備を迎えるためのルーティンにすれば、動きがかかりそうです。

username_
2021/09/05
金融・不動産・建設 金融・不動産 関連職 その他

新たな気付きがあり有意義な内容だった。

mcd8810
2021/09/03
金融・不動産・建設 コンサルタント 課長・主任・係長・マネージャ

平日は仕事があるが故にルーティン化ができているので、ややもするとダラっとしがちな週末にいろいろ面白い仕掛けをつくってみようと思いました。

kei_1964
2021/09/03
医薬・医療・バイオ・メディカル メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

全部ルーチン化することは難しそうですが、例えば何時には
お風呂に入る、などだけでも決めると時間に区切りがつけられて良いのではと思いました。

176011
2021/09/01
金融・不動産・建設 建設・土木 関連職 経営者・役員

ルーテイン化、参考になりました。

ktoshi3
2021/09/01
メーカー メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

朝に楽しみを持ってくるというのは良いですね。私の場合、特例ばかりになってしまいそうですが、、、

skyfall2021
2021/08/31
メーカー 営業 課長・主任・係長・マネージャ

朝早く起きて勉強しよう、と決意してからは、意識して早く寝るようになりました。朝に自分の時間を作るのは自分にとっても有意義ですし、夜更かし防止にも効果的ですね。

退会したユーザーです
2021/08/27
  

朝の時間を楽しむことが、大切なんですね。

chocomaca33
2021/08/26
金融・不動産・建設 営業 一般社員

夜更かし以外にも使えるなと思いました。
出社してからの朝の準備で使ってみます!

momoe1107
2021/08/23
IT・インターネット・ゲーム・通信 人事・労務・法務 一般社員

自分も夜更かしをしてしまうことが多く、よくない習慣だと感じていたので視聴させて頂きました。
ルーティーン化することや、朝に楽しみを作るということは自分の中にはない考えでした。早速実践させていきます!

junx
2021/08/22
IT・インターネット・ゲーム・通信 コンサルタント 一般社員

朝の楽しみを見つける!

oka7712230
2021/08/22
商社・流通・小売・サービス 営業 課長・主任・係長・マネージャ

朝に楽しみを持ってくる事を実践したい。

newone
2021/08/22
メーカー 資材・購買・物流 その他

朝型の計画性は作ることがなかったので平日の習慣化を考えることに使える。

ster73
2021/08/19
IT・インターネット・ゲーム・通信 IT・WEB・エンジニア 一般社員

ルーティン化することで毎日同じ手順を踏めるが、それに伴い、毎日同じことを繰り返す虚しさもある。そして、たまに羽目を外し、崩れる。そのような流れ。

katubon88
2021/08/18
IT・インターネット・ゲーム・通信 営業 一般社員

ルーティン化してみると日々の体調の変化に気づくことができた。

tad-onishi
2021/08/18
商社・流通・小売・サービス 経営・経営企画 経営者・役員

「朝に楽しみ」 いいかもしれません。
試してみます!

ilovetosucity3
2021/08/17
メーカー メーカー技術・研究・開発 部長・ディレクター

朝のルーティンを決めると、夜更かしは少なくなりました。

yohichi
2021/08/16
メーカー マーケティング 部長・ディレクター

自分自身に当てはめて考えたい。

moriken0319
2021/08/15
金融・不動産・建設 経理・財務 一般社員

朝に楽しみ・・・探してみたいと思いました。

yhwata
2021/08/15
金融・不動産・建設 金融・不動産 関連職 一般社員

特例を設けてルーティン化するというのが良いと思いました。

kfujimu_0630
2021/08/14
メーカー マーケティング 課長・主任・係長・マネージャ

朝に楽しみなルーティーンを入れるというのはなるほどと思いました!夜更かししがちなので、試してみます。ありがとうございました。

vys05714
2021/08/13
医薬・医療・バイオ・メディカル その他 課長・主任・係長・マネージャ

私も帰ってくると夜ご飯と一緒にお酒を飲んでしまい、GLOBISを組み込めないでいましたが、朝のルーティンに組み込むことによって、学習時間を確保できるようになりました。

muneon
2021/08/12
コンサルティング・専門サービス コンサルタント 経営者・役員

朝から楽しいことって難しいですよね。私自身は朝から子供にたたき起こされます。

sugasyo
2021/08/11
メーカー 営業 一般社員

ルーティン化して人生を楽しむ。

rinten
2021/08/11
医薬・医療・バイオ・メディカル 営業 部長・ディレクター

自分の行動を棚卸して、再度整理して確認したいと思った。

towa0738
2021/08/10
医薬・医療・バイオ・メディカル 専門職 一般社員

夜更かしぐせは、寝たら明日の朝また辛いことが待ってるから。ついダラダラしちゃうんですよね。
朝から楽しくなるような何かを見つけたいです。

izumita3
2021/08/10
メーカー 営業 一般社員

朝の楽しみを作って早く寝るようにしたい。

toshi_210607
2021/08/09
メーカー 資材・購買・物流 課長・主任・係長・マネージャ

 朝に楽しみを持ってくるのは、中々良い考え方だなと思ったので実践したいと思います

waru
2021/08/09
金融・不動産・建設 営業 課長・主任・係長・マネージャ

細かく具体的に行動を分けることが大切。
次の日に楽しみを作っておくのもあり。
事前準備の大切さを学んだ。

uekon_12
2021/08/09
金融・不動産・建設 営業 課長・主任・係長・マネージャ

夜ふかしグセは私も直したいと思っています。嫌なことばかりならルーティンもしたくなくなるので、朝も含めて楽しいことをルーティンに入れようと思いました。

matsushou
2021/08/09
インフラ・公共・その他 経営・経営企画 課長・主任・係長・マネージャ

「楽しく」というところがポイントだと思いました。ともすればダラダラしがちですので意識してやってみたいです

yysan1600
2021/08/09
メーカー 営業 課長・主任・係長・マネージャ

ルーティン化で効率図ります。

daddyveroo
2021/08/09
メーカー 経営・経営企画 部長・ディレクター

朝に楽しいことを準備しておくのは、良いルーティンの組み方だと思いました。所々に楽しくなることを散りばめることで、日々の暮らしの流れを効率的にしながら満足度の高いものにしていけそうだと思いました。

y1854
2021/08/09
医薬・医療・バイオ・メディカル 販売・サービス・事務 課長・主任・係長・マネージャ

ルーティンを紙に書き出すことから始めたい

norikoni
2021/08/09
メーカー メーカー技術・研究・開発 一般社員

楽しみを作ることでやりたくなるように仕向ける、いい考えだと思いました。
早速実践してみます。

satomiiii
2021/08/09
金融・不動産・建設 その他 一般社員

夜だらだらと過ごしてしまい夜更かしになり睡眠不足ということがよくあります。朝はギリギリまで寝てることが多いですが、朝のルーティンをまず作ってみようと思いました。

masa4202
2021/08/08
商社・流通・小売・サービス その他 課長・主任・係長・マネージャ

夜更し癖は、無いのですが、朝に楽しみのルーティンを作る事で夜更し癖を無くせる事で夜がルーティン化される等、大変勉強になりました。

maruko3
2021/08/08
金融・不動産・建設 販売・サービス・事務 一般社員

夜更かししないためのルーティーンの話でしたが私の場合は日々の仕事や休日の過ごし方にルーティーンを取り入れ毎日を楽しくできるようにしてみたいと思いました。

globissaki
2021/08/08
医薬・医療・バイオ・メディカル 専門職 その他

動画では、夜更かしという一つの事例を通して、ルーティン化を具体的に検討していました。惰性を続けず、いかに〈高い質で最適化していくか〉という切り口で、楽しむ選択肢を増やし、1日1日の流れをつくっていきたいと思いました。

yoshinori358
2021/08/07
メーカー その他 課長・主任・係長・マネージャ

ルーティン化すること、更に、その内容わ細分化する事で、形、習慣ができあがる。良い習慣は人生を助ける。

bintang
2021/08/07
メーカー マーケティング 部長・ディレクター

ルーティン化の重要性を知ることができました。

hanami0412
2021/08/07
金融・不動産・建設 金融・不動産 関連職 その他

早く寝なくちゃのプレッシャーだけで毎日後悔していますが、やりたくなるように、朝が楽しくなるように、というのは、気付きませんでした。これを考えることが、もうワクワクします。

takei
2021/08/07
商社・流通・小売・サービス 営業 課長・主任・係長・マネージャ

題材に対して内容があっていないように感じた。
夜更かし癖を治すにはルーティン化ではないアプローチの方が効果的ではないかと思う。

taka-p007
2021/08/06
メーカー メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

仕事を進めるうえでは作業を分割しながら効率化を図っているが、日常生活では中々出来ておらず、ついつい帰宅後にやりたいこと(読書等)をしてしまい就寝が遅くなりがちである。
「朝にやる楽しみを持つ」は一つの解決策になりそうである為、実行してみようと感じた。

sphsph
2021/08/05
メーカー メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

自然にそれが出来るようにならないとと思います。
頑張って、我慢して、もありますよね。

nao505
2021/08/05
メーカー 営業 課長・主任・係長・マネージャ

脳に負担とならない仕組作りをしようと思います。

tsuru_0824
2021/08/05
商社・流通・小売・サービス 人事・労務・法務 課長・主任・係長・マネージャ

朝型のルーティーンを作ろうと思ってもなかなか朝起きれないことが多いのが悩みでした。朝楽しいルーティンを入れて起きたくなるようにする、やってみようと思う。

masa_0125
2021/08/05
IT・インターネット・ゲーム・通信 IT・WEB・エンジニア 課長・主任・係長・マネージャ

私も夜更かししてしまいます。
・時間を決めて、そこに作業をはめる
・楽しくなるように行動する
・朝楽しくする

作業的なので楽しくなるようなことを考えて見ようと思います。

otter
2021/08/05
インフラ・公共・その他 その他 課長・主任・係長・マネージャ

夜はダラダラと時間を過ごしがちなので、具体的な手順を決めてルーティーン化したいと思います。

yumicchi
2021/08/05
医薬・医療・バイオ・メディカル メーカー技術・研究・開発 部長・ディレクター

実行してみます

taka_0215
2021/08/04
金融・不動産・建設 販売・サービス・事務 一般社員

朝に向けて、夜はルーティンを作る。是非やってみたいと思います。