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hiro_yoshioka
2021/08/22
メーカー メーカー技術・研究・開発 一般社員

集中力は後天的に高められる。

心理的安全とワクワクにより、集中力を引き出そう。
書いて全体を並べて感じる、さらに他のことをすることで、
よいアイデアが生まれる!

内と外、狭くと広く、の4分類の説明がわかりやすかったです。
とても興味深いお話でした。

ryo_murakami
2021/08/20
IT・インターネット・ゲーム・通信 メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

とても興味深い内容でした。お風呂に入ったときにふと閃くときがあるのは自在集中だったのかもしれません。何か意識的に考えていると意識が散漫となるので、お風呂では力を抜くのが一番よさそうです。

gori40
2021/08/25
インフラ・公共・その他 クリエイティブ 一般社員

人生を楽しむ事が集中力をたかめる

hirohiropon
2021/08/20
医薬・医療・バイオ・メディカル 営業 課長・主任・係長・マネージャ

考えて考えて、ある時に突然思いつくというのは、自在集中を高めていたのだと知りました。
今後も煮詰まった時は、他の事をして気分転換しながらアイデア出しをしていきます!

naruko8740587
2021/08/23
医薬・医療・バイオ・メディカル 営業 一般社員

いつも会議で人の話に集中できなくて、勝手に思考が暴走しているのですが、一方発想力は人一倍自信あり、よくクリエイティブな事で結果を残してきました。人の話に集中できないのは、自在集中が強すぎたからだと気づけました。。救われた気分です

kodak4404
2021/09/19
金融・不動産・建設 営業 課長・主任・係長・マネージャ

散歩、お風呂、自在集中、人生楽しくをモットーに、気が楽になりました。

take551
2021/08/22
医薬・医療・バイオ・メディカル 営業 一般社員

楽しむことが集中力を高めることは、大変参考になりました。実際は無理難題を押し付けられて、楽しむどころでは無いことが多く、ストレスがたまります。捉え方を変えてそれを楽しめばいいですね。

hanssy24
2021/11/18
メーカー マーケティング 部長・ディレクター

楽しむことが大事とのことに非常に同感している。例えば、新しい知識を学ぶ際には、ワクワク感を作り出して臨むように工夫したい。

pgdm
2021/10/11
IT・インターネット・ゲーム・通信 その他 一般社員

仕事上で書類やデータを見て何となく嫌な感じがする、何か気になる・・・というのは勘だと思っていたのですが、それを言語化して教えてくれたので分かりやすかったです。これからも知見を溜めて、気づけることを増やしていきたいと思います。また、リモートワークをしていると煮詰まることが増えた気がしたのですが、その時は思い切って外に出るなど気分転換をしながら自分の集中力や環境と付き合いたいと思いました。

tera_global2021
2021/09/22
メーカー メーカー技術・研究・開発 一般社員

集中脳を4つの象限(内に、外に、広く、狭く)に分けて考察する観点がとても判り易かった。
人生を楽しむことが集中力を高めること。人生を遊び楽しむ。楽しむ自分を想像しながら人生を楽しもうと思う。

chinatsu_5107
2021/09/15
金融・不動産・建設 金融・不動産 関連職 課長・主任・係長・マネージャ

集中するにも四つのパターンがある事を初めて知った。参考にしたい。

penguinqueen
2021/09/11
金融・不動産・建設 その他 課長・主任・係長・マネージャ

出社と在宅の業務環境によって、自分の集中が異なると感じていましたが、このように整理されていただくことで、意識的に使い分けることで、自己肯定的に業務を進めることができるように思います。
ありがとうございました。

shin_shin88
2021/08/23
金融・不動産・建設 経営・経営企画 一般社員

よく人の話を聞いている時に、ふと違うことを考えていることがありましたが、これからは『自在集中』してたと前向きに捉えれそうです。
集中という1つの事象が4象限で説明されるという認識がなかったうえ、それがコントロールできるという点で非常に興味深い内容でした。

kikikij
2021/08/22
インフラ・公共・その他 その他 課長・主任・係長・マネージャ

集中にもいろいろな種類とやり方があることを知った

since20191227
2021/08/20
コンサルティング・専門サービス コンサルタント 課長・主任・係長・マネージャ

脳神経科学者の青砥 瑞人さん、以前にもお話を拝聴したことがあります。
その際は、0.002のお話だったと記憶していますが、今回は、集中を「内・外」「広・狭」の2軸4象限で①「入門集中」②「記銘集中」③「俯瞰集中」④「自在集中」に区分して、これらを意識的に使い分けてパフォーマンスを向上させるというお話でした。
心理的安全性が確保されて、ワクワクしている状態は、最高に幸せな状態ですね。堂々巡りも、その先にあるアイデア・ひらめきのために必要なステップだと思えば、ポジティブにとらえられそうです。毎回、楽しそうにお話されるので、聞いているだけでDAが分泌されそうです。今回も有難うございました。

tomoya-2401
2021/12/03
商社・流通・小売・サービス 経理・財務 一般社員

業務や資格勉強で発生したマター^^に対応する際よく考えが煮詰まることがあるので趣味や散歩といった休息を与え脳に別の刺激を与えてみようと思いました。

mantaro0104
2021/12/02
メーカー メーカー技術・研究・開発 一般社員

堂々巡りしたら環境変えてみます。

yasuhiro44
2021/11/27
医薬・医療・バイオ・メディカル 人事・労務・法務 課長・主任・係長・マネージャ

集中力高められるようなきがしてます

naoya0317
2021/11/27
メーカー メーカー技術・研究・開発 一般社員

脳科学

birding
2021/11/26
メーカー その他 一般社員

集中力をこんな風に考えたことはなかったのでとても参考になった。

kazu195
2021/11/26
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 課長・主任・係長・マネージャ

資格取得の受験勉強や企画書・報告書の作成時に応用できて効率アップが図れると思いました。

rokuhana
2021/11/22
メーカー メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

集中力の高め方には手段・方法があるということを知れたことが良かった。今後の仕事・勉強で意識していきたい。

akira_41294
2021/11/22
インフラ・公共・その他 経理・財務 課長・主任・係長・マネージャ

何度も同じことに悩んでいて、ある日ふとした瞬間に思いつく事があります。
これは、単なる偶然ではなく、しっかりとした脳の働きによるものなんですね。勉強になりました。

人生を楽しむことが集中力を高める!
正に、その通りだと思います。
実践していきたいです。 

tanjiro5264
2021/11/21
インフラ・公共・その他 その他 一般社員

ワクワクした気持ち、楽しむ事が集中力を高める事に繋がり、人生を楽しむ為に学ぼうという姿勢が、集中力が高い状態で、より良い学び、より理解を深める事に繋がるという事を学びました。

misa335
2021/11/21
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 一般社員

ワクワクが集中力を高める!単純なことですが、すごく心に響きました

jokun41
2021/11/21
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 課長・主任・係長・マネージャ

入門集中、記名集中、俯瞰集中
オンオフで脳のワクワクで自在集中に繋げます。

91_taka
2021/11/14
メーカー 販売・サービス・事務 課長・主任・係長・マネージャ

集中に種類があったなんて、思いもよらないことだった。種類と過程がわかれば、次に何をしたらよいのががわかるということか?!まだ、記銘集中の段階だから、とか、自在集中こい!なんて、面白いことだ。

miyou
2021/11/08
インフラ・公共・その他 専門職 一般社員

意識や考え方の問題でひらめきが生まれるのかなと感じた。

mako-2021
2021/10/27
メーカー 販売・サービス・事務 課長・主任・係長・マネージャ

なかなか面白かったです。

junko3007
2021/10/20
医薬・医療・バイオ・メディカル メディカル 関連職 一般社員

報告書の作成時、堂々巡りで煮詰まったら、他の事をしてみるようにします。

shoji000
2021/10/19
メーカー メーカー技術・研究・開発 一般社員

集中することについて、こんなに種類があることを知らなかったです。
なにか色々頭に浮かんでくるのも集中なんだってことを知れてよかってです。
最近、集中力が衰えてきたなと感じることが多かったのですが、講師の方がおっしゃるように、漫画や映画は集中して観れていることを考えると、集中力が衰えたというよりも、勉強や仕事などに集中を向ける緊張感がかけていたのだなと思いました。
これからは、意識的に日常の集中モードを意識、コントロールして、勉強や業務効率と質を上げたいと思います。

moritti
2021/10/19
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 一般社員

集中したいと感じている状態は、まだ集中できていないが、その状態で考え続けることは、その後にひらめきを呼ぶと理解した。

tokotontoshiko
2021/10/17
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 一般社員

苦手な人だった。話し方大事

kishi14
2021/10/15
インフラ・公共・その他 経理・財務 課長・主任・係長・マネージャ

心理的安全性の確保が集中力に関係しているということは新しい学びでした。あと、なんとなくパフォーマンス上がらないなあと思ってる時にこそ意識的に脳のモードを切り替える環境づくりが重要だなと思いました。

tsukaz
2021/10/08
IT・インターネット・ゲーム・通信 メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

集中の仕方に種類があるという発想が、まず私にはありませんでしたので、とても新しい発見でした。集中できていないと感じるときの自己分析と対処に、とても役立ちそうです。

mini-mame
2021/09/29
メーカー 人事・労務・法務 一般社員

腑に落ちる事が多く、意識して生活してみます

aki-07
2021/09/29
金融・不動産・建設 販売・サービス・事務 一般社員

意識的に集中モードを使い分ける練習をすれば、自分でも集中を高められそうです。業務でも、焦らず4つの集中モードに沿って考えるとアイデア出しも進めやすくなると思います。堂々巡りはよくあることで、集中できていないと思っていましたが、それも悪いことではないとのことで、堂々巡りでイライラしたときに思い出すとリラックスできそうです。

gotake4
2021/09/26
広告・マスコミ・エンターテインメント クリエイティブ 課長・主任・係長・マネージャ

4つの集中のカテゴライズは学びになりました。自分の集中
状態をよりコントロールしてできるようになっていきたいです

yulizh
2021/09/23
メーカー 経理・財務 課長・主任・係長・マネージャ

外で狭く、正に仕事と勉強
→ワクワク感で高める、音楽?目の前でやデスクトップで好きなもの
外で広く、会社で周り、そしてスポーツ
→これは俯瞰集中、どうする?復習→きめいしゅうちゅうの集まり。気づきがあれば、一点張りで深掘りしていく。
うちで狭く、自分で思考
→静かな音楽
うちで広く、クリエイティブ
→他のことをやる

tnkakm
2021/09/22
商社・流通・小売・サービス 人事・労務・法務 一般社員

徹底的に楽しむことが大切だと、わかった。
そのためには、マルチタスク(スマホやりながら映画見るとか、ながら作業)はやめようと思う。メンタリストDaiGoさんが言っていたように、シングルタスクに集中することがキーなのかなと。

mer-ciel
2021/09/21
インフラ・公共・その他 資材・購買・物流 一般社員

セクション7で、アイデアが出なくて行き詰まることを、「煮詰まる」とおっしゃっていましたが、本来の意味(議論が熟して結論が出せる状態になる)ではないと思いますので、念のため。

t-watanuki
2021/09/21
インフラ・公共・その他 コンサルタント その他

集中には4つの集中があること、
その4つの集中モードへ入る為のアクション。

わかりやすく、具体的な説明で
早速活用したみたいと思いました。

集中を必要とする際に、
これから使い集中モードは何か、
まずは、そこから確認してみます。

ko3914
2021/09/20
IT・インターネット・ゲーム・通信 営業 一般社員

新しい学びの時はワクワクできる仕組み作りをする。
その上で記憶に刻み込む為に思い出すことを繰り返す。

kamiyon16
2021/09/20
IT・インターネット・ゲーム・通信 メーカー技術・研究・開発 一般社員

私たちの脳において、集中のモードが4つあるということで、まずはそれを認識することが大切だと思いました。
入門集中、記銘集中は日々の勉強などにかかわるもの。
入門集中は、本を読むときなどが該当。集中対象に興味があると効果は絶大。ほかの講義で学んだことを生かすとすれば、例えば、あるビジネス書を上司から勧められたとき、ビジネス書の目次や結論から目を通し、その本が自分の業務や生活にどんな風に役立つかを書き出すことを行います。これを行うことにより、ビジネス書を読むモチベーションが高まり、結果的に入門集中が増すのだと思います。
記銘集中は入門集中などで取り入れた情報を頭の中に記憶する際の集中。頭の中が堂々巡りの状態は、まだ頭の中で記憶を思い出す経路の工事を行っている状態。あきらめずに入門集中などを継続していくことが大切。
俯瞰集中は、全体を見渡しているときの集中。集中対象全体を俯瞰することを意識して、対象の情報を眺めることになる。ここで大切なのは、対象の情報一つ一つとどれだけ自分がコミュニケーションをとれいているか?コミュニケーションには入門集中、記銘集中も活用ができるので、意識したいです。
自在集中は、脳が勝手に自分の記憶をめぐっている際の集中。アイディア出しがうまくいかないときには、この集中を使う。自在集中を使うためには、ほかのことをする。そうすると、脳が自然にアイディア出しを進める。
業務で活かすには、上記4つの集中を認識し、時と場合によって使い分けることが大切だと思います。

sssss2
2021/09/20
メーカー メーカー技術・研究・開発 一般社員

TPOに応じた集中が大事だと感じた。堂々巡りするときは誰かに話すことで解決することもある。なので堂々巡りの時間より話すことのほうが新しい脳の経路を作るのが早いのかもしれない

haruom
2021/09/19
商社・流通・小売・サービス 営業 課長・主任・係長・マネージャ

全集中の呼吸は漫画でも仕事でも必要。余裕がないと良いアイデアもでない。楽しんで四国することが必要。現実は毎日ノルマに追われ息もできないが。
堂々巡りはよくある。打破できるよう工夫しないといけない。

mon-mon-mon
2021/09/17
メーカー メーカー技術・研究・開発 一般社員

集中力にはいろいろあることがわかりました。

aym0bti
2021/09/17
金融・不動産・建設 人事・労務・法務 一般社員

興味深い内容だった。集中に種類があることを知ったが、今までの集中のシーンがどれになるのかを考えると面白い。
ワクワクしているか、心理的状態も大切だといことは分かるが、興味がないことをやらねばいけないときに
どうやってワクワクするかを見つけることも課題であると感じる。

yukino_0404
2021/09/13
IT・インターネット・ゲーム・通信 IT・WEB・エンジニア 一般社員

わくわく楽しむことが集中力を高める上で重要だということが気づきでした。
最近は覚えなくてはいけないことが多く会議中もパニックになりやすいのが悩みだったのですが、動画を拝見して、「学ばなければ」という余計な思考が邪魔していたのではないかと気づきました。
入門集中を高めるために、余計な思考を追い出し、学びたいことをいかに楽しいという感覚と結びつけるかを試行錯誤したいです。

naotaro_x
2021/09/13
金融・不動産・建設 金融・不動産 関連職 部長・ディレクター

四つの集中モードを意識して使いこなせる様になりたい。

harunosuke
2021/09/13
インフラ・公共・その他 その他 課長・主任・係長・マネージャ

集中力を高めるために、4つの脳のモードがある事を学びました。新しく学ぶことを楽しめるように、入門集中、記銘集中、俯瞰集中、自在集中を使いたいと思います。特に、自在集中を意識的に使えたらと思います。

enishim
2021/09/12
メーカー 人事・労務・法務 一般社員

集中力について、論理的に理解することができました。

kokkoco_0919
2021/09/10
IT・インターネット・ゲーム・通信 販売・サービス・事務 一般社員

集中に種類があるという分類は面白いなと思いました。なかなか1つの業務に集中出来ないのですが、自在集中が高いからなのか・・映画を見る集中力はあるので安心しました。記載して俯瞰してみる事、煮詰まった時は他の事をする事、やってみたいと思います。

satomiiii
2021/09/09
金融・不動産・建設 その他 一般社員

一言に集中といっても種類があるとは考えたことなかった。煮詰まったときに一旦ストップして別のことをして、ふとアイデアが浮かぶのも自在集中という集中の一つというのは驚いた。

moocaster
2021/09/09
メーカー 営業 課長・主任・係長・マネージャ

集中にも種類があるとは知らなかった。

minamino50
2021/09/09
医薬・医療・バイオ・メディカル メディカル 関連職 課長・主任・係長・マネージャ

集中のモードが四つあると言うのは面白かったです。勝手に集中と定義していたものはごく一部分だったのだとわかりました。勉強になりました。

spincity
2021/09/08
商社・流通・小売・サービス IT・WEB・エンジニア 課長・主任・係長・マネージャ

俯瞰集中の時の例としてブレストを挙げられていましたが、自分で作った資料を見返しておかしいところがないかを確認している時も似たような集中の状態が起こっているように感じました。また、記銘集中の際に起こる堂々巡りは悪いことではないという部分が印象的でした。

j-endo
2021/09/08
インフラ・公共・その他 販売・サービス・事務 一般社員

とても興味深い内容でした。お風呂に入ったとき、トイレに入っているときにふとひらめいた時が自在集中ということを知りました。何か意識的に考えていると意識が散漫となるので、力を抜ける場所が一番よさそうです。

takeco22
2021/09/08
IT・インターネット・ゲーム・通信 IT・WEB・エンジニア 一般社員

集中のモードが1つではない、という概念が新鮮でした。自分に集中力がないのではなく、一旦好きなこと楽しめることをやってからまた集中する、というのを試してみようと思います。

ayano-420
2021/09/07
コンサルティング・専門サービス 営業 一般社員

仕事だけでなくプライベートでも使えると思いました。

maki_naka
2021/09/07
メーカー 人事・労務・法務 課長・主任・係長・マネージャ

色々考えているときに煮詰まったら散歩してみる。

illweeds
2021/09/06
コンサルティング・専門サービス 営業 課長・主任・係長・マネージャ

①堂々巡りを認める。
②新しいことをインプットするワクワクを意識する。
③横断的に見た情報の違和感やワクワクなどの感情を大切にする
④とことん考えて煮詰まったら他のことをしてみる。

penguin23
2021/09/06
商社・流通・小売・サービス 経理・財務 課長・主任・係長・マネージャ

とても楽しく、興味深い内容だった。
集中の4象限はわかりやすかった。自分が今、どの集中力を必要としているのか意識するだけでも精度が上がるのではないか。
堂々巡りを必ず経るプロセスとしてポジティブにとらえる、というのも大きな気づきだった。また、仕事の場で、「感覚的」言われる自分にもっと自信を持とうと思った。

eaucafe
2021/09/04
商社・流通・小売・サービス その他 経営者・役員

高速バスをよく利用するのだが、窓の外を眺めているといろいろな考えがとりとめもなく浮かんでくるのだが、そういった考えの一つ一つをていねいに言語化し記録していきたい。一見つながりのなさそうなところにも意識のつながりがあるかもしれないし、深堀することでアイデアの形にできるかもしれない。またそういった発火が起こることをワクワクとした気分で楽しんでいきたい。

th0588
2021/09/04
メーカー その他 一般社員

集中力にも色々なパターンがあるなと思いました。
アニメの全集中ではないですが意識して使ってみようと思いました。

johnny_j
2021/09/04
メーカー メーカー技術・研究・開発 部長・ディレクター

集中には4種類あることがわかった。いくつかはイメージできたが、できない集中の種類もあった。

nyako
2021/09/04
金融・不動産・建設 人事・労務・法務 課長・主任・係長・マネージャ

心理的安全性の確保、ワクワク感を持つ

nao-39
2021/09/03
金融・不動産・建設 経理・財務 課長・主任・係長・マネージャ

ひとことで集中力がある・ないと言うことはあったが、たしかに言われてみると4象限のどれにも経験の心当たりがある。今後は、それぞれの特性を理解しながら意識的にコントロールできるようにしていきたい。
あと、集中してメールを書いているときには思いつかなかったことが、メールを送った後に「あ、これも」思いつくことがよくあるが、どれかの集中なのかもしれない。

raga
2021/09/03
IT・インターネット・ゲーム・通信 IT・WEB・エンジニア 課長・主任・係長・マネージャ

集中できないなーと感じる時は、一度離れて他の事をしてみる。例えば散歩。よく言われることだけど、改めて、大事と感じた。

kawa2021
2021/09/03
メーカー IT・WEB・エンジニア 課長・主任・係長・マネージャ

とにかくインプットを早めにやっておくことで脳が勝手に考えてくれる、と思っていましたが、実は「直近で堂々巡りして行き詰っていた内容」に対してヒラメキが起こる、ということだったのですね。
確かに、ある程度集中的に考えていたことの答えが、昼休み中にひらめいたことがありました!

mcd8810
2021/09/03
金融・不動産・建設 コンサルタント 課長・主任・係長・マネージャ

集中力を4象限で捉えたことがなかったので目からウロコでした!

yocchan-yo
2021/09/03
メーカー 経営・経営企画 一般社員

集中力が四つに分類される点が新しい考えでした。
使い分けを意識したいと思う。

jyoshi
2021/09/02
メーカー メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

私は皿洗いしているときにアイデアが降りてくることが多いです。それが私の自在集中だったんですね。

tomatomato
2021/09/02
コンサルティング・専門サービス 販売・サービス・事務 一般社員

日々の状況で、どの種類の集中が必要か意識してみたい。

daddyveroo
2021/09/02
メーカー 経営・経営企画 部長・ディレクター

集中力のモードがいろいろとあることは今まで考えたことがありませんでした。でも散歩しているときなどに、堂々巡りだった思考に急にブレークスルーが見つかることを経験したことがあります。知らない間に違う集中力のモードに、自分をはめ込んでいたのかもしれません。4つのモードで自らの集中力を高める方法を探っていきたいと思います。

176011
2021/09/01
金融・不動産・建設 建設・土木 関連職 経営者・役員

自在集中、脳が勝手に動いてくれる、ここまで来るにはやはり、脳を徹底的に駆使しておくこと。意識の下に埋もれたものが、あるとき、ふっと出てくる。参考になりました。

takei
2021/09/01
商社・流通・小売・サービス 営業 課長・主任・係長・マネージャ

今の自分にとても響きました。人生を楽しむことが集中力を高める事!脳を使う意識を持てるようにしたいです。

go_mattsun
2021/09/01
メーカー メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

それぞれのモードで脳の使われ方が違うことがわかった。
あまり意識していなかったことだったので、意識してみたいと思った。
特に俯瞰集中が使えていないように思えたので、意識したいと思う。

yasu104
2021/09/01
メーカー メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

脳のモードは、4つある。入門集中から、記銘~俯瞰ときて、自在集中。そして新しいアイデアを出すには、わくわくして、いったんは堂々巡りするほど考えて、全体を眺めてみて、環境を変えて、脳を自然発火させる! 「脳の自然発火」が面白い表現でイメージしやすかったです。意図的に4つの脳のモードを感じて、集中をしてみたいと思いました。

takabo_510
2021/09/01
メーカー メーカー技術・研究・開発 経営者・役員

なんとなく整理できた

user-3ad9907044
2021/08/31
金融・不動産・建設 営業 一般社員

自在集中はたしかに、リラックスしてる時に発現する感覚は分かる。
あと、集中といってもなんだかんだ、健康な体と心の状態が全てなんだなと思った。

effectfoce
2021/08/31
金融・不動産・建設 営業 課長・主任・係長・マネージャ

体型立てて学んだり考えたこたとなく為になった

48ys
2021/08/31
金融・不動産・建設 販売・サービス・事務 部長・ディレクター

とても興味深く、勇気づけられました。
集中力は気持ちで高められる。
最近集中力が持続しないな、そもそも集中できないな、と感じていた時、
ワクワクしていなかったことに気づきました。
まだまだ頑張れそうです。

hikaru_taka
2021/08/31
商社・流通・小売・サービス 経営・経営企画 一般社員

集中力には4つの分類があること、それらの高め方が異なることを学べた。がむしゃらに集中しようとするのではなくて、自分が何を目的として集中しようとしているのかを意識することが重要だと思った。

amnkmk
2021/08/31
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 課長・主任・係長・マネージャ

脳内でドーパミンが分泌されて「面白い!」という状態は作れるのにすぐ忘れてしまうことが問題と思っていたが、得た知識を頭の中で堂々巡りさせて定着させると言うプロセス「記銘」を効果的に行えば良いという学びを得た。
単純にメモする、やアウトプットするという、スキルの話で終わらなかったのでとても良く、わかりやすかったし、意識してみようと思えた。

hsa0313
2021/08/31
コンサルティング・専門サービス 経営・経営企画 部長・ディレクター

アイデアに煮詰まったとき、無意識に他のことをしたり、コーヒーブレークを入れた後、いきなりアイデアが降臨することがあった!まさにこれは自在集中だったのですね。4分割は理解しやすかったです。
自身の業務打だけでなく、部下にも伝え活用を勧めようと思っています。

taka_0215
2021/08/30
金融・不動産・建設 販売・サービス・事務 一般社員

好きなことしている時には勝手にいろいろ考えてるというのは、言われてみるとそうかなと思いました。まずは好きなことして頭が働きやすい状況を作って、それからですね。やってみます。

yamashina
2021/08/30
インフラ・公共・その他 人事・労務・法務 一般社員

堂々巡りも新しい思考を生み出そうとしているというのは行き詰まったときに思い出したいポイントだと感じた。また環境を変えて散歩したりも大事だと思った。

kokym
2021/08/30
IT・インターネット・ゲーム・通信 IT・WEB・エンジニア 一般社員

単純作業を行っているときにアイデアが浮かんで来ることが過去にあったので、その理由がわかった。
業務中でも気分転換や、少し違ったことを実施してみるということが脳にとって良いことがわかったので、煮詰まった時に積極的に実践していこうと思う。

junx
2021/08/29
IT・インターネット・ゲーム・通信 コンサルタント 一般社員

各象限を使いこなすポイント
①最初のワクワク感を思い出す ②堂々巡りしてもOK
③感覚と対話する ④煮詰まったら他の簡単ことに切り替えてみる

match-v
2021/08/29
メーカー メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

集中力ないと思って悩んでいたことが、集中にもいろいろなモードがあり意味のあるものだと分かり少し楽になった。

yasutsu
2021/08/28
商社・流通・小売・サービス 営業 課長・主任・係長・マネージャ

ワクワクする事が集中に繋がるという点に、はっとしました。
そして自在集中も一つの集中形態と聞き、集中という言葉に囚われていたと気付かされました。

koji0419
2021/08/28
金融・不動産・建設 経営・経営企画 部長・ディレクター

堂々巡りの話しは興味深かったです

a-yoshimura
2021/08/27
メーカー 営業 部長・ディレクター

集中力は後天的に高められる。ワクワク感が大事!
解りやすい話でした。

leon_p
2021/08/26
コンサルティング・専門サービス その他 一般社員

集中力について深く考えたことがなかったので勉強になりました!

chibibei9
2021/08/26
医薬・医療・バイオ・メディカル 営業 課長・主任・係長・マネージャ

集中力の4事象が学べたことで、堂々巡りすることは脳が新しい回路を作ろうとしているという事が分かって、前向きに明日から過ごせる。

katchan
2021/08/26
メーカー クリエイティブ 課長・主任・係長・マネージャ

4軸で集中力を分ける考え方が面白いです。自己の集中スキルを分析して適切な使い方を意識してみたいと思います。

vys05714
2021/08/26
医薬・医療・バイオ・メディカル その他 課長・主任・係長・マネージャ

活用できるかどうかは別として内容を聞きながらも周囲の他のものへ集中が取られていたりと、俯瞰集中が働いているのか、集中が散漫になっているのか、と考えながら視聴させてもらいました。
昨年流行った全集中っていう言葉は使わないんですね。
自分もひらめく時は風呂やサウナ・寝ている時が多いので、息抜きも重要な要素だと認識させられて良かったです。

sota0501
2021/08/25
金融・不動産・建設 営業 課長・主任・係長・マネージャ

好きな事をしてるとマインドコントロールすることが大事だと思う

whiterock
2021/08/25
商社・流通・小売・サービス 営業 課長・主任・係長・マネージャ

集中力を使い分けるという考え方に初めて触れたのでとても新鮮に感じた。企画を煮詰めたいときに散歩に出ると考えが整理できたり、インプット(入門集中)とアウトプット(記銘集中)を使い分けたり、心当たりに感じることがあり、科学的裏付けを聞けてすごくしっくり腹落ちした。裏側のロジックが理解できたので、今後意識して能動的に使い分けることに挑戦したい。

shingo1026
2021/08/25
広告・マスコミ・エンターテインメント マーケティング 部長・ディレクター

俯瞰集中というのを、うまく活用できていないのではと気が付いた。

oharuko
2021/08/25
インフラ・公共・その他 人事・労務・法務 一般社員

堂々巡りは脳の思考回路を開通させるために必要なこと、脳が自然発火して考え始めるから、考え込まずに他のことに取組む方が、ひらめきが生まれるということが印象に残りました!

sky1131
2021/08/25
IT・インターネット・ゲーム・通信 マーケティング 課長・主任・係長・マネージャ

【脳に書き込む】という考え方が私には新鮮でした。個人的には、どうすれば書き込めるかという具体的なテクニックをもっとお伺いしたかったです。

yumaka
2021/08/25
金融・不動産・建設 販売・サービス・事務 一般社員

気分が乗らないが読まなくてはいけない資料に、わくわくした気持ちで向き合ってみようと思いました。

tomiyoshi
2021/08/25
IT・インターネット・ゲーム・通信 マーケティング 課長・主任・係長・マネージャ

「考える」ということには色々なスタイルがあって適したものを使うことでパフォーマンスが上がるということだと思う。
シャワーを浴びたり散歩をしている時にアイディアを思いつくことはよくあるが、論理的な思考が必要な時の回路がまだ弱いようなのでそれを強化するようにしたい。

960004
2021/08/24
メーカー クリエイティブ 課長・主任・係長・マネージャ

「集中・集中、ここ集中」
ライン際からの再開、セットプレー。俯瞰的に戦況見るスイーパー斉藤から何度この言葉をよく聞いたことか。
今日の様に熱い鳥取のグラウンド。遠のく意識、重い体。
終始攻め込まれながらも延長後半も守り切り、PK。鹿児島実業に勝利した。
高校生の頃に覚えたこれらの言葉を、会社に入ってからは一度も活用出来ていない。
「ダメだ、お前のトラップは、トラップ=罠になっていない」マッチ監督の怒鳴り声を思い出す。

TBSの日曜ドラマではないが、組織というところは、縦社会でセクショナリズムが強く、まさかというところで足をすくわれる。まさに「罠だらけ」だ。(ハニートラップだけはかけてもらえない)

今後「集中」と後ろ(スイーパー・ストッパー)からの「俯瞰」的視点、
深い闇の「トラップ」にはまり、時すでに遅しであるようだ。

sphsph
2021/08/24
メーカー メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

そんな考え方もありと思いました。
気分転換しながら、楽しく。

soonstudio
2021/08/24
医薬・医療・バイオ・メディカル クリエイティブ 課長・主任・係長・マネージャ

ワクワクして始めて思考が迷宮入りして気分転換してハッと思いつく。僕やんw全部が集中している状態だとは思ってなかったので目から鱗でした。

michael2
2021/08/23
メーカー メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

昔からよく言う3上(馬上、厠上、枕上)ですね。
普段から考え抜いてこそ、ふと他のことをしているときにひらめくということなので、まずはそこを怠らないようにしたいと思います。

masa_0125
2021/08/23
IT・インターネット・ゲーム・通信 IT・WEB・エンジニア 課長・主任・係長・マネージャ

集中力はひとつのことに集中することだけと思っていました。
4つあること、前提や気分が大事ということがとても勉強なりました。

たしかにワクワクしてないことは何しても続かない。

momoe1107
2021/08/23
IT・インターネット・ゲーム・通信 人事・労務・法務 一般社員

日常的に自分の集中力がないと感じることが多く、このコースを受講してみました。ですが、集中力を高めるためには意識的にマインドセットをしてみることや、好きなことへの集中力を学びや仕事に生かすためのポイントが聞けました。
ありがとうございました。

globissaki
2021/08/23
医薬・医療・バイオ・メディカル 専門職 その他

閃き・感覚、これらが違う領域で行われる集中から生み出されたものであることが分かりました。自分の集中力の手綱を握ることで、自分が司れることが増える!いろんな可能性を自らの手で広げていけますね。

yohichi
2021/08/23
メーカー マーケティング 部長・ディレクター

自分自身に当てはめて考えたい。

kfujimu_0630
2021/08/23
メーカー マーケティング 課長・主任・係長・マネージャ

4つの集中力がある事を初めて知りました。まずはワクワクしながら入門集中し、アウトプットして記銘集中する事を心がけたいと思いました。自在集中は考えに考えて他の事をすると閃くというのは自分にも経験があるのでその感覚は分かります。サッカーをしていたので、俯瞰集中もよく分かりました。うまく使って、人生を豊かにしたいと思います。ありがとうございました。

owl662
2021/08/22
IT・インターネット・ゲーム・通信 その他 課長・主任・係長・マネージャ

今まで何か考えが煮詰まってくると、余計に焦って一生懸命考えなければ、という意識にとらわれてしまっていましたが、意図的に他のことをしたり、一度離れてみるのが効果的なこともあると知り、目から鱗でした。これからは、無理に集中しようとしすぎず、あえて集中をそらしてみることも実践してみたいと思います。

oka7712230
2021/08/22
商社・流通・小売・サービス 営業 課長・主任・係長・マネージャ

集中力を4つに分けて、意識的に今何が必要かを理解しながら、考えてみる。

newone
2021/08/22
メーカー 資材・購買・物流 その他

集中できる環境を作り出せるキッカケがあることを意識できた。
どうしても解決案がでなくとも、堂々と、堂々めぐりすることに使える。

markunn_2013
2021/08/22
金融・不動産・建設 金融・不動産 関連職 課長・主任・係長・マネージャ

集中力を高めたいなら、人生を楽しむことが先ず大事。
そりゃ悲観してたり文句言っても始まらないからね
「自在集中」=天啓のようにアイデアが降臨してくるのは、
普段から仕事のことを考えてないとだめだ。
「脳に足跡を残す」人は散歩や風呂なんかで
幸運の女神が微笑む。棚から牡丹餅的な発想はあり得ないと。。

moto06
2021/08/22
メーカー 資材・購買・物流 課長・主任・係長・マネージャ

集中という事については一つの事象と捉えていたので、その考えが変わった事と集中力は後天的という言葉に今後の可能性を見出せたかも知れません。

mayumiya_m
2021/08/21
医薬・医療・バイオ・メディカル その他 一般社員

脳科学って本当に面白いと思います。
興味深く、まだまだいろんなことが解明されていくのですよね。4つの集中力のうち、俯瞰集中力を高めていきたいです。

tsukasa_1496
2021/08/21
医薬・医療・バイオ・メディカル メーカー技術・研究・開発 一般社員

ワクワク感を持つことが重要な「入門集中」、脳の自然発火で起こる「自在集中」について、日々の学習や新規提案のときに活用していきたいと思いました。色々なことを考えて頭の中が整理されていないマインドワンダリングになる時があるので、一旦その状態から離れることも意識していきたいです。

tokuyama_0615
2021/08/21
インフラ・公共・その他 その他 一般社員

俯瞰、横断的、ワクワクすること。わかりやすい話でした!

k_fukushima1971
2021/08/21
メーカー 専門職 課長・主任・係長・マネージャ

集中のモードが、内外と広狭の2軸で四つに分類されること、そして各モードにおける集中の秘訣が異なる、というのは新しい学びだった。今後、各集中モードにおける集中の秘訣を活用して思考力を効果的、効率的に高めていきたい。

入門集中→ワクワク
記銘集中→堂々巡り
俯瞰集中→俯瞰して自分が感じる感覚と対話(深掘り)
自在集中→新しいアイデアを生み出す起点。煮詰まったら意図的に他の事を(例:散歩、サウナ)

kobo0804
2021/08/21
IT・インターネット・ゲーム・通信 IT・WEB・エンジニア 一般社員

興味深いお話でしたが、自在集中のご説明の中で「講義受講中にこの後、何食べよっかな?」と思うことを例をあげていただてましたが、これは(集中ではなく)発散だとばかり思ってました。そこだけよくわかりませんでした、難しい。。

boooosuke
2021/08/20
広告・マスコミ・エンターテインメント 営業 一般社員

自身の集中力が低下した時の対処法、早速実践しようと思います。

mai555
2021/08/20
インフラ・公共・その他 人事・労務・法務 一般社員

苦痛だと思っていた、何度やっても頭に入らない資格の勉強が、気持ちの問題だったんですね。
ワクワクしながら、がんばります!
先生の人柄が溢れてこちらも元気になりました。
学び続けよう!