こんまりさんの断捨離と同じような考え方かな、と思いました。自分自身の出来事をキラキラ ー トキメキで選抜していくことはとてもやりやすい。断捨離と違うところはスパイシーな出来事も記録するところ。スパイシーなのはたくさんあるなぁ。キラキラ、わらしべよりもスパイシーなものが多くなりそうだな。一年続けてみると思わぬ繋がりが見つかって、、、楽しそうです。
まず目標は、立てない ということに驚きました。ただ、1日3つチャンスを書くということは、自分の思いや気付きを言語化していく作業になり、目標設定イベントでの自分の理想を書き出した時と同じように、自分で気付いていない自分に気付かされ、無意識に意識できていくのかなと思いました。
楽しく続けれそうなので、やってみます!
日々の小さなことに意味づけしていく習慣は良さそう。３日坊主になることを恐れず、今日からチャレンジを始めよう。
是非一度やってみようとすぐに思いました。またダイジョーブという会社名がとても好きです。
意味づけはその人の生き方そのもの、というラストに大きく頷きました。日々の出来事＝チャンスを流さずに、認識して意味づけを行う。聞いていてワクワクしてきました。そう思った時がスタートなのでさっそく今日からやってみます！
言霊って大事ですよね。言語化して、気づき・意味付けして、
「意味付けは100％自分次第」期待するのは自分自身。
ミーニングノートをやってみて、ポジティブに磨きをかけたい！
日々の業務でも振り返ると何か小さなきっかけがあり、いくつかの出来事とつながって、大きな成果になるものもある。
日記すらろくに続けることができない私には難しい習慣づけかもしれないが、書き留めているノートに色付けすることから始めたい。
言語化することで思いは叶うとききます。まさにこのノートはそのツールとして役に立つと思いました。チャンスは身近なところにあるんですね。
私は内省（反省の意味合いが強い）をするための記録ばかりしてきました。
今後は、チャンスとらえ自分を励ますノートをとってみようと思います。
スパイシーチャンス、わらしべチャンスは日常のささいな出来事の中にあり、希望が持てました。チャンスなんてないや、と思って生きるより、毎日チャンスは転がっていると毎日生きる方が、毎日楽しく、生き生きと過ごせます。ミーニングノート初めたいと思いました。
チャンスは日々起きているが、通りすぎるものが多い。Meaning noteの手法でそれを書き留め、小さなチャンスがわらしべ長者的に大きなものに繋がっていくことを意識するのは良いことと思った。自分が不調と思った時にこの手法を試してみたいと思った。
自身のレベルアップのためにも試してみたくなった。
ミーニングノート、実践してみようと思います。今まで、なんとなくわかっていても点を線でつなぐような作業をしていなかったので、実践してみて、どのような成功体験ができるのか？やってみようと思います。
出来事は選べないけど、意味づけ（自分の反応）は選べるというのは、7つの習慣でも話されていたことだったなと思い出しました。今日からミーニングノートをやります！
・ミーニングノートでチャンスをつかめ
・チャンスをつかむためには、チャンスにきづくことが大事
・まずは、やってみよう。
そっか「誰と」とかも意識してなかったな
今まで書いている日記とは違い、とても前向きで楽しそうな印象を受けた。早速今日から始めてみようと思う。
チャンスを点から線につなげて振り返り、自分の哲学をみつけていく。週末、月末、年末のポイントで分析すること。ダメ出しはしない。
ミーニングノートを書き始めてちょうど1年経ったタイミングでこの講座を見つけました。
これも何か、もういちど振り返って確認するべき意味があるかなと思い受講してみました。
一年やって思うのは、見落としそうなチャンスにアンテナをはれるようになったこと。
振り返る習慣と繋がる感覚を感じられるようになったこと。毎日過ごしていて、どんなことが起きても、これがゆくゆく何か意味があることに繋がるはず！と思えるようになったこと。
たまに空白の一週間が生まれたりしてしまうこともありますが笑 これからも長く続けたいと思ってます
日々チャンスと意味づけを考える、まず始めてみます。
現在、Covid-19の影響により先が見えない状況のなかどうしても日々「なんとなく不安」という感覚に苛まれがちです。それにより自分に起こっている「チャンス」自体も、たとえ良いものであっても印象が薄まり日が経つごとに忘れてしまっているのでは、もしくはそもそも心的余裕がなくて気付けていないのではと感じました。
「ミーニングノートを業務や日常にどう活用できるか」という具体的イメージはまだ始めたばかりで持つことができていませんが、もう過去数ヶ月間ずっと悩まされている「なんとなく不安」という感覚に対して前向きに向き合うことができるきっかけとなるのは確実と感じております。貴重なご講義をありがとうございました。
書いていたことはないが、ふと繋がりを感じる事は確かにある。
継続と意識を大事にして取り組んでみたい。
毎日3つのチャンスを書くことで意味づけ力（自分に起こった出来事に、価値や可能性を見出す力）が高まる。ということを学びました。1週間実践してみましたが、これ以上やる必要性を感じなかったため止めました。
得た知識は顧客との会話、職場での雑談・ブレストで活用します。
考えをまとめる時には、書かないとごちゃごちゃしたままになりますが、それは視覚化、認識できないからなんだと思いました。日記は書いていますが、加えてミーニングノートも始めます。
毎日の日記として今日からやってみようと思う
スパイシーチャンスを大事にする気持ちが必要だと感じました。自分を客観的にみることが出来て成長できると思うので初めて見ようと思いました。
日々の業務で埋もれてしまう出来事をミーニングノートで見える化して、チャンスを顕在化させていくと理解しました。ぜひ試していきたいと思います。
講師の仰っていることは、なんとなく理解できた。
一方で抽象的な表現や、自らの経験、感性に基づく更生となっており、同様の経験のない一部の受け手にとっては、やや想像力の及ばない部分があり、それが信の理解や共感につながらない恐れがあるのではないかと感じた。
意味づけを自分でするところがアドラー心理学の発想なのかなと思いました。
今日からノートを書いてみます。
チャンス＝キラキラチャンスが先行してたけど、わらしべチャンス、スパイシーチャンスからも新しい発見が得られるかも？
出来事に対して自分の受け取り次第で未来が変わるのでよりポジティブに考えられるようになるためにも、3つ振り返ることから始めてみるのはアリだと思った。
まともに日記を書かずに今まで来たので、自身と向き合ってこなかったのが悔やまれます。
ミーニングノートを実践して自身と向き合ってみたいと思います。
これはやるしかない
自分の人生を生きる意味を言語化できたら強いよね
現在育休中で、変化の少ない日常と今後の生活の不安になることがあります。毎日チャンスを目に留めることで、生活を豊かにしていけるようチャンスノートを始めてみたいと思いました。
日々の気付きを増やしていけるように思いました。
やらなきゃ始まらない。
ミーニングノート始めます。
絶対、チャンスモノにします。
自分の1日の行動、経験が意味のあることだと考え、変化のない日々だからと思わず、チャンスを見つけていく楽しみをノートを書くことによって身につけていこうと考えました。
実践します。
自分の哲学を作る。この言葉にすごく楽しみを感じました。
前向きに考えることがあまり得意ではないので毎日3つのチャンスを楽しんで見つけることがハードルが高そうです。できるだけ前向きな意味づけをできるように成長したいです。
振り返りの大切さを感じました。 ここにコースからの学びを振り返っている人達の考え方だったり、意識は素晴らしいものが多く、 日頃から自分の行動を振り返る人達の凄さを感じました！
チャンスを認識する、というのはこれまで考えたことなかったので、ぜひやってみたいと思う
今回、教えて頂いたことは、プラス思考に繋がっていくと思います。チャンスを逃さない、と考えると、つい、肩に力が入ってしまうのですが、なんでも関連付けていく習慣であれば、良い意味でプラスに物事をとらえ、繋げて、将来の何かのきっかけをイメージしていくことに繋がるのだと思います。
一日中を振り返る作業はなかなか続かないけど、チャンスになると考えるならまずは「1週間」とやれそうだ気がしてきました。
このモチベーションのまま取り組んでみたいと思います。
人から認められず自分にダメ出しをしてばかりの生き方をしてきたのですが、これからの人生に期待が持てるような気がしてきました。もっと早く出会いたかったですが、出会えて良かったです。実践してみます！
自分を褒める。をしてみようと思いました。
ミーニングノート。本屋で見かけたことはありましたがどんなものか知りませんでした。
スピリチュアルなことをおっしゃっているようですが、実は確証がある裏付けがあり、自分も過去にそんな似た感覚の覚えがあるものでした。
世界観が変わりそうですね、根気よくやってみたいと思います。
結果は気にしないで、日記と同じでやってるうちに自然と悟れるようになりそうです。
すぐに実践できそうなことばかりでした。どんな変化が訪れるのか？楽しみです。たとえ結果が期待したものでなくても既に自分の中に変化の兆しが見えるので受講して大変良かったと思います。
日々をただ過ごすのではなく、その日の出来事に意味を持たせていくというのは自分にとって有意義だと感じた。
早速、自分を励ましながら書いてみる
コントロールできないものを、自分がコントロールできる領域に持ち込むようにするのが面白いなあと思った。
涵養という言葉が印象的でした。焦らずにチャンスを書きとめて意味づけることから実践してみます。
出来事に対する意味づけは100％自分次第ということで、意味付けを工夫していきたいと思いました。
まずはノートに毎日３つチャンスを書き、振り返りをすることからスタートしたいと思います。
ちょっとやってみようかなと思いました。これもまたチャンス！かも
楽しみながら毎日できそう。いいこと探しのようだ。振り返りも続けていけば、いつの日か、今起きている事象でこれがどういう結果につながるか、結果がでる前にわかるようになるかもしれない。
日々の忙しさから、物事が流れてしまう感覚があった。ミーニングノートでそれを書き留めて、認識することができたら、それだけでも自分にとって価値がありそう
新年度から初めてみたいと思います。
忙しい日々を過ごしていると、その日の出来事を振り返ることもなく気がつけば1週間過ぎていた、ということがよくある。ミーニングノートでチャンスをすくい上げることで、もう二度とやってこない1日を自分にとって意味のある、価値あるものにしていきたい。
同じことでも心構えで結果が変わるというのはその通りだと思いました。面白かったです。
ミーニングということに気づけたことがとてもチャンスだと感じた
「サイコロ思考」という言葉を聞いたことがあります。”ひとつの出来事に対して、6つ以上の見方で考えてみること”で、実践することで自分特有のワンパターンな「意味づけ」から柔軟な考え方ができるようになるというものです。今回の講義を過去に得た知見とリンクできたのは大きな収穫です。サイコロ思考で意味づけ力を鍛え、柔軟な思考を涵養したいと思います。
まずは書いてみる、視覚化することで、良いチャンスに気づきポジティブになれる気がしました。あとは、習慣づけが。。。
心が動くものを言語化していくのが、素晴らしいと感じた。こんまりメソッドと似ている部分がある。
自分だけのデータベース、書くことで世界が広がる可能性あることなどが分かった。THE MEANING NOTE を読んでみようと思う。
仕事や日常の小さな出来事が大きなチャンスに繋がっていく事に気付くことがまず大切と学び、一つ一つ大切に行動してみる
「出来事」は変えることはできないが、「意味づけ」は変えることができる。良い言葉だと思いました。初めて3日経ちましたが、書き留めるだけでも既に物事の捉え方が変わってきているように感じます。1年後が楽しみです！
ミーニングノートの存在は知っていたが、内容を知らなかったので、ここで学べて良かったです。
日記は3日坊主で続かない性格なのですが、３つのチャンスを書くだけならとっつきやすい気がしました。
2022年から日記をつけはじめましたが、何を書いたら良いか試行錯誤していました。
このミーニングノートのメソッドをまずは一年継続してみます！
The meaning noteを通して本当の自分を見つける良い機会ではないかと思いました。自らチャンスを掴んでみたいと思います！
意味づけは、自分の物事への捉え方でいかようにも変わる。それを記録することで、自分の考え方のクセが見つかるということではないだろうか。
ミーニングノート、作ってみる！！
面白いです。やってみようと思いました。
出来事をチャンスに意味づけするという考え方がなかったので、毎日の振り返りの中で、書いてみようと思いました。
これまでたくさんチャンスがあったと思います。それをスルーしてたんだな、と思ったらもっと早くこの考え方に出会いたかった、と思いました。
前向きな気持ちでやってみたいことに取り組もうと思いました。
嫌なできごともポジティブに考える習慣がつく。
出来事に対する意味付けを行うこと。頭に漠然として思っていることをノートに記入して、日々見返すことは良いと思いました。
今は別のノートの書き方を試しているので、後でミーニングノートも試してみたいと思う。
目標をたてない、チャンスは心が動いたこと、というのは斬新な考えで、目からウロコでした。キャリアを考える上で頭でっかちになっていた気がしますが、まずはここから始めたいと思います。
日々無意識で通り過ぎる出来事をきちんと振り返ることが大事だと気付きました。 チャンスを掴んで成功してる人々は振り返って考える行為を日常的にやってるんだろうなと思いました。
まずは実践しますね。ありがとうございます。
まずは実践してみます。
今日の出来事を三つ書く事から始めてみよう
最近手帳に日記をつける習慣をスタートしたのですが、そこにこのミーニングノートで学んだことを反映させていこうかと考えてます。勉強になりました。
同じ出来事でも意味付け次第で、その人に及ぼす影響が180度違う。まさにそのとおりで目から鱗のお話でした。講師の山田さんに感謝です。
なんだろう？と思いながら動画を見ましたが、目から鱗でした。ミーニングノート、楽しみながらチャレンジしてみようと思います。ある意味、動画を見たことが、今日のチャンスだったかも！
ノートの書き方を教わったので、ちょっと試してみたいと思いました
早速、取り組んでみようと思いました。
毎日チャンスをメモして、定期的にふりかえる事で出来事の見方を変える
出来事に対して、良い意味づけをしていきたい。
日々のチャンスを見逃すことなく、ノートに書くことは大事だと思いました。
何事も振り返りが必要と感じました。
なんでこの内容を一番最初に見ろって言わないかなー。ちょっとした心がけで、これからの行動（特に勉強）がガラッと変わると思いますので、ぜひ、一番最初に見るよう勧めてください。
（といいつつ、じつは、後で見たから心に響いたのかも。。。）
2022年から日記をはじめました。３つのチャンスを意識して書き続けてみようと思います。
ミーニングノートやってみたくなりました
自分の思いを言語化できる癖がついたら仕事だけでなく、自分の思いの棚卸になって精神的に健やかでいられる気がした。
でも続けられるかなぁ。。。。寝る直前とかご飯の後とか、時間を決めたら続けられそうだけど、1日休んだらもう面倒くさくなってやめてしまいそうで怖い。
自分にとって特に重要だと思うプロジェクトを周りは軽く見ていたり、他人任せで協力してくれない事がある。そういう時こそチャンスを前向きに捉える力が必要だと思った。職場で起こった痛みも生活でで起こった痛みも繋がっている事がわかる。考え方次第で良い方向に進む。
スパイシーな事が多い日々ですが、意味づけを意識してポジティブに捉え
活き経験にしたいと思いました
Meaning noteについて理解を深めることができた。業務や日常生活の質の向上に活用してゆきたい。
スパイシーチャンスにという捉え方が無理なく続けられるには大切だと感じました。やはり自身の日常を振り返ってみてもこのチャンスはしっかり振り返ることが精神的に苦しい時があります。このやり方で始めてみようと思います。
・自分の出来事の中から価値や可能性を探してみる
・同じ出来事でも「意味づけ」で行動が変わる
チャンスはつながる、点と点の間に意味が見えると線ができる。早速実践してみたいと思った。
楽しく学ぶ事ができました。
毎日の積み重ねを大事にしていくことが必要だと思いました。続けていく事で点が線につながる気づきだったり、閃きが起きると思います。
私はアイデアの積み重ねもチャンスと同じように、書き続けていく後に大きなアイデアが生まれるのではないかと、別の領域でも転用ができると考えました。
毎日三つ、続けてみます。
何気なく過ごしているとなんの変化もなく感じてしまう。小さなことにも気づけるように真似してみたい。
わらしべチャンスやスパイシーチャンスもノートに書いて良いのであれば、
無理なく続けられそうに思いました。
いいことだけを書くいいこと日記をつけるのは、無理があるように感じるときもあったので、、、
楽しんで、自分を励ますように振り返りをするというのも、前向きでいいなと感じました。
ぜひ実践したいと思いました！
過去に一度学び、久しぶりに2回目を見ました。認識違いを改めて、また続けてみたいと思います。
今日から早速ミーニングノート書いてみます
interesting
チャンスはどこに転がっているのかわからいということ、自分の考え方や捉え方で同じ物事でも全然違った結果になるのだとわかった。
以前同様の事をした事があるが長続きがしなかった。ただ、関連性を出すというところは興味深かった。
意味付け次第で、自分の行動が変わる
「出来事は変えられないが、意味づけは自分次第」という考え方を、日常の様々な予期せぬ出来事を乗り越えるために活用したいと思いました。
とても参考になった。早速始めてみようと思った
自分の捉え方次第で、日常の中で今まで見えてこなかった気づきが得られるのではないかと思いました。早くミーニングノートを実践していみたい気持ちでワクワクしています。
嫌なことがあっても、チャンスと捉えてネガティブにならないよう、生き方を変えていけるといいなと思います。
やらなきゃいけないことに埋もれてやりたいことがみつからない、のは見過ごしてしまっているからなのかもしれない。日々の忙しさやスピードの中で目に見えなくなっている自分のやりたいことを掬いあげるのにとてもいい方法ではないかと感じました。
悪い出来事も良い出来事の前振りと思って感謝することが良いと聞いていましたが、頭でわかっていても心がついていかず、モヤモヤしながらいましたが、ミーニングノートはまさにそれを論理的に言語化してメソッド化されていると腑に落ちました。ぜひチャレンジしてみたいと思います。
空虚な毎日、という感覚を解決できるかもしれない。
意味付けは要は考え方ですね。ポジティブに捕らえることが大事。日記を書くこと。人や本、経験などを大切にすること。振り返ること。やり方は人それぞれでいいと思う。特によく考えること。続けることが大事だと思います。この内容は当たり前にやってる人はいるかもしれないですね。やり方を工夫されていて、ひとつのやり方の紹介としてとてもわかりやすいように思いました。
ポジティブに活用できそうな気がしました。
失敗も意味付けによっては、チャンスになる。
仕事はもちろん、子育てに関しても親子での会話にすごく活かせそうだと感じました。まず実践してみたいです。
実践に値するコースに出会いました。深く本を読みたくなりました。
早速ミーニングノートを初めてみたいと思いました。
他でも言われているが、自分の思考を書き出して目に見える形にする作業は大事なんだと改めて感じました。
毎日がチャンスの機会の毎日だが、それを意識すること、書いてみることで、発見できることができる
とてもワクワクしました。続けることは得意ではないのですが、1日を振り返るためのツールとして活用できそうです。これによって今後の人生が変わったりできるのであればこんなに嬉しいことはないですね。
出来事をどう捉えるかで行動が変わり、結果が変わるという言葉が響きました。
出来事＋意味づけ
・キラキラチャンス
・わらしべチャンス
・スパイシーチャンス
早速今日から始めます！
まずこの動画に出会えたことが圧倒的チャンス！！！
日常業務で思い出したことは３つのチャンスのうち、スパイシーチャンスに当てはまると思います。財形業務で半年に１回、明細のお知らせを団体、顧客あてに送っています。問い合わせが来た時、クレームがかかってきたらチャンスかと思います。顧客がどのようなことを言いたいのか、読み取ることです。
人生の出来事全てに意味がある！ってことですね。。
すごくストンと腹落ちしました。
試してみます
「原因と結果の法則」という本を思い出しました。それを体感する方法ですね。人生を変えようと思っていたところなので、この方法で取り組みたいと思います。
キャリアを考えていく上で大変勉強になるコースでした。
継続するところが1番大変だとは思いますが・・・。
これまで日記は3日坊主にしかならなかったけど、まずはやってみようと思いました。
別の講義で、振り返りが大事と学んだばかり。
振り返ると、どうしてもネガティブなことを考えてしまいますが、
ポジティブ思考に変わるため、実践してみようかな。
ミーニングノートにて、出来事を意味づけ言語化していくということは、自分の幸福にも他者の幸福にも繋げられるのだと思いました。また個人、会社、家庭などどこでも活用できそうです。
チャンスを今までいかせなかった自分にとって、とても有意義な示唆に感じました。早速取り組んできたいと思います。
頭の中ではなんとなく思ってたことがメソッドになっていてとてもわかりやすかったです。
今日からミーニングノート始めます。
1日３つのチャンスを積み上げていく事で、
①沢山のチャンスに巡り会えた事に気付く
②プラス思考になる
メリットが有ると感じた。
日々の繰り返し、気づき、関心に目を向けていくことの意味を改めて認識できる内容でした。楽しく、実践するということも大切だと感じた。
日常の出来事にアンテナを張り、意味づけを意識的に行うことが大切だと思いました。
三―ニングノートを継続することで、業務にプラスの影響を与えることができると思います。
実際、ミーニングノートはビジネス版認知行動療法だと感じました。
出来事に対する認知を重要視して、自身の認知がどこからきているのか（無意識）をノートを付けることで、認識してより良い選択をしていこう、行動を変えていこうという仕組みでした。
齢46にして漸く、どんな仕事にも意義や使命を見つけ、決して腐ることなく、自分は勿論、周囲の人間も高いパフォーマンスが実現出来るよう気を配れるようになったのは、涵養ができた証拠なのかな、と感じた。新人時代に死んでしまわずに良かったと思う。
自分はまだ、スパイシーチャンスを活用する域には至っていないので、それを素直にチャンスと捉えて切り替えられるしなやかさを身に付けるために、ミーニングノートは意味があると思った。
自分を知るためにミーニングノートを書いてみようと思いました。
出来事と意味づけについての講義は面白かったです．
10始まりの手帳を購入したので早速出来事と意味づけを書いてみました。
これからが楽しみです。
チャンスは毎日来ているのは分かりますが、毎日書くのは飽きっぽい人には無理ですね。私も含め。。。
自分に起きたチャンスを毎日３つ選んでノートに書くという言語化の作業を行って、それを毎週・毎月・毎年振り返る作業を行うことで、成功をつかむ確率が高まる。これは理に適っていると思います。
言語化してノートに書くこと、定期的に振り返ること、自分で自分を励ましながら楽しんでノートを作っていくことが大事なのですね。
ミーニングノートは先の見えない今だからこそ、自分に起こっている出来事を自分の言葉で綴ることに可能性を感じました。まずは案ずるよりで、1日3つ記入していきたいと思います。
自分の人生の見方が変わりそう
やる気になる講義でした。早速始めたいと思います。
早速インスタフォローしました
楽しまないと続かないから楽しみながらやってみてください、と繰り返し仰っていたところがとても印象に残りました。自分のやりたいこと、自分が社会に貢献できることを見つけられずにいるので、自分の中や周りを改めてよく見るためにも続けたいです。
なかなかやりがいを感じられない、変わらない毎日に対して新しい行動を起こさず不安に思ったり目を背けてるだけでなく、小さな取り組みだけど真剣に取り組んでみたいと凄く思った。遅すぎるのかな、、、、とも思うけど、とりあえずやってみます！
自分のこれからのキャリアを考える上でミーニングノート記録してみるとおもしろそうだと思いました。
毎日の3行ならば、めんどくさがりの私にでもできそうだと思いました。
毎日3行書くことで、1日1日を大事に生きることができそうです。
また意味づけ力を高めていきたい、そう感じました。やってみます。
ミーニングノートを続けることで、人生を前向きに解釈し、前向きな行動につなげることができると感じた。早速今日から始めたい。
今まで色々なノート術、振り返り方法に関する本や先人のノウハウを読み、自分なりに毎日こまめにメモを付けています。今回のやり方は、シンプルで、毎日、毎週、毎月振り返ること、そして目標を決めず焦らない、という3点が良いと思います。気づきにもキラキラ、わらしべ長者、スパイシーの３つがあるというのも大変イメージしやすいです。自分は週末、月末の振り返りをつい忘れがちで、短期的にできた、できないをくよくよする癖があるので、改めて焦らず中長期的に考えていければよいかと思いました。
チャンスは全ての人に転がっている。
実践してみようと思います
マイナスに考えがちなため、日々の出来事の中で前向きに自己評価をしていく地道な作業を続けていくことでモチベーションアップ等の良い効果がありそいだと感じた。
また、そのことにより、他者への接し方や理解の方法が変わってくることが想像できるので、実際に行動していく中で自分の思考の癖を修正していきたいと思った。
ただ、1日を振り返る時間が仕事・家事・育児の中で十分には取れないため、タブレットやスマホのメモ機能なども使いながらまとめる時間を別で作っていこうと思う。
日々の出来事を振り返り、ポジティブな意味付けを行っていくことで、チャンスに気づき、楽しめるようになる。
手帳の使い方を再考してやってみよう！
具体的なメソッドはさることながら、意味付けで出来事はかわるという視点はなるほどと感じた。
日々の些細なチャンス、意味づけをミーニングノートとして書くとはとても有効的だなと感じた。
日々の仕事に忙殺され、新たなチャンス、意味づけなと無いように最初は思っていたが、自分の視野が広がり新たな価値観が生まれるということなので、一度実践してみようと思う。
チャンスを感じながら人生を過ごす方が、幸福度も高いはずなので、ポジティブになるはずだ。
楽しくできそうだが、続けられるか不安。
効果があるということを信じれば続くのだろうか！？
日々のレビューが大事だと思いながら、言い訳をしてやっていない。
今回の動画をきっかけとして、改めて実施したいと思った。
さっそくやってみよう。日々簡単な日記は書いているが単なる記録だった。意味づけたりチャンスに気づくようなノート、これからやってみよう。目標は立てなくてもいい、ってことに驚き。楽しく続けてみよう。
明日から早速実行してみたいと思います。
このように体系的にはやっていないものの、断片的ではありますが、
お話の内容に思い当たるふしがありました。
路傍の石 もとい 路傍の原石
感受性を豊かに
この動画に出会えたことが、今日の私にとってのチャンスです！ちょうど月曜日なので、ミーニングノート早速はじめたいと思います。
自分の生き方が変わるのならやってみたいと思う。
意味づけはその人の生き方そのものとの事を大事にして楽しく意味づけを行っていきます。
ありがとうございました。
“ミーニングノートを書く”動画を拝聴して凄く共感しました。というのも、これまでの経験で幾度か先生と同じように、その日の出来事、心の動きのようなものは書き綴っていた頃がありました。振り返るとその時期は充実感、達成感、頭の中の整理が成されていたと思います。まず、メモではなくノートに書いていこう、それを自分のデータベースにしようと思いました。
ネガティブなことがあった時、その日のうちにチャンスと思えるのがとても良いなと思いました。続けていくと意識的に脳がチャンスを拾おうとするところにも惹かれました。スパイシーチャンスというネーミングもいいですね。
今まではやみくもに良い事だったり感じた事をメモしてきましたが、このミーティングノートのメソッドの講座を受けてただのメモ書きではなく自分の行動や考えを変えるものにしていきたい。そして、それが自分の目指す姿になりたいと思った。
ポジティブな反省ノートの書き方だなと思った。
どうしてもネガティブなことの反芻になってしまっていたが三つのうち一つくらいはポジティブで次に繋がることを書こうかなと思えた。
1日３つなら無理なく続けられそう。また、普通チャンスというとキラキラチャンスだけをイメージするが、わらしべやスパイシーなどもチャンスとすると格段に視野が広がり、日々の日常生活や業務の方向性が今まで以上にポジティブで前向きになるような気がする。今の業務上、いつも面倒くさいなと思うような仕事が舞い込んでくるが、今回のメソッドを実践することでより建設的でストレスフリーな毎日にしていきたい。
日々の細かな事でもメモする習慣を付ける
まずは楽しみながら、始めたいと思います。
お話を聞いて是非やってみようと思いました。
目標を決めず、毎日3つチャンスを探す。
自分にもできそうな気がします。
楽しみながら、自分に起きたことに「どうしてこんなことが起きたか」わかるようになれるように頑張ります。
意味づけは普段、何気なくやっていること。
何気ないのが、まずいと感じ、Tryしてみます。ありがとうございます。
何が起こるかは変えられないが、出来事への意味づけは自分で変えられる、コントロールできる。
意味づけ次第で行動が変わる。行動が変われば結果が変わる。
“意味づけ力”を高めるためにミーニングノートは有効。
『意味付け力は100％自分次第』響きました！
人によって書く範囲のレベル感も異なってくると思うので、同じ職場の人とやったりしたら考え方の特徴が見えて面白そうだなと感じました！
早速今日からミーニングノート始めてみます。意味づけ力、鍛えたいです。
ミーニングノートやってみようと思いました。意味づけという言葉が出ておりましたが、確かにとても重要だなと感じました。いいことも、悪いことも自分の捉え方次第でチャンスに変わると感じたので「いやなことがあった、落ち込んだ」「いいことがあった、よかった」ではなくそこから何かを見つけていきたいなと思いました。
失敗もチャンスとらえる、ポジティブシンキングの練習に活用したいと思います。
意味づけ方でその後の展開、繋がりに大きな違いが出ることは理解できました。
まず実践し、これまで無意識に行なっていた意味づけから、意識した意味づけに区別してみようと思います
ささいなキッカケやピンチもチャンスととらえる考え方に共感しました。実践してみたいと思います!
チャンスを毎日書くことで、自分自身の振り返りができると思った。
沢山チャンスを与えてくれる大切な人がわかるということに強くひかれた。
誰に頼るべきかわからなくなり困ると気があるため、ミーニングノートを作成することで相談するべき人がすぐにわかると思った。
チャンスを見逃さないためのデータを蓄積する、意味づけ力に気付かされることがたくさんありました。
ちょっとわかりにくかったが、まずはやってみたい
日々行っていることを取りためておくこと、それを後から振り返る習慣を行うことで細かな軌道修正ができるように感じる。毎日目の前にあることだけに向かいすぎるとただ処理して終わりになることがあるので、全体像をとらえる力を上げたいと思った。
何気なくルーチンで無意識がちに生きがちな日々をより意味のある方向へ結びつけるための具体的な実践日記と感じた。ただやはり大事なことは実践すること。他の多くの知識と同じだが、知っていてもやらないと効果はない。たまたま今日、受講したがこれもチャンスである。今日からさっそく実践して日々を充実させていこうと思う。
日記が嫌いです。後で読み返した時の恥ずかしさが苦手です。
ミーニングノートであれば、日々の出来事やチャンスを割と散文的に書けそうなので、振り返りはそれほど苦にならないかもしれません。
まずは、今使っている手帳に、日々のトピックスを3つ書くことから始めようかと思います。
日常同じことの繰り返しではなく、意識して出来事をみつめ言語化すること、その中から自分にダメ出しをするのではなく勇気づけること、愉しむこと。
今の自分が出来ていない事ばかりでした。ノートに書くことで毎日が単調ではないことに気づけそうに思いました。
以前、山田さんの本を読んで実践していたが、見返すのが習慣化できず、最近は書いていなかった。お話を聴いて再開してみようと決めた。(これもチャンスの1つかも？)
とても分かりやすかったです。早速取り組んでみようと思いました
日記と似ていると思いました。ただ、振り返りの場を設けるところが違いました。
起こった出来事に関して、自分はどう感じるのかを冷静に見返すことで、何か見えてくるものがあるのかもしれません。
自分自身をポジティブに振り返る方法の一つと思いました。目標を立てず、コツコツ続ける事が結果的に様々な効果を産むんだろうなとも感じました。
1日の出来事を振り返り、新たに気づいたり反省することで、次に繋げて前向きな行動ができるきっかけになると思いました。
もやもやしている気持ちを整理できそうだと思った。
毎日起きている出来事が、将来につながっていると感じる今日この頃です。
この講座を見たのもその一環だと認識しております。
何気ない出来事をひとつひとつ大切にしていくことが、人生を決めていくことと
捉えております。
心が動くことを基準にして出来事を記録する。
新しい習慣にしたい。
Meaning Noteやってみよう！
自分自身の気づきをどんどん増やして、自分だけのオリジナルノートを作ることができる！
この動画を見れたことこそがチャンスだ！
どんな物事も自分のレンズ次第でどんな未来にも変えられるんだと、胸が躍りました。
楽しみながら毎日の出来事に意味づけを行なって、自分自身と会話していき、1日1日成長していきたいと思いました。
マインドコントロールに役立てそう。
ノートは書いてましたが、振り返りが出来ていませんでした。気づきや傾向を知るために、振り返りの機会を取っていこうと思います。
3日坊主にならないように試してみようと思う
点のチャンスの認識で終わらせず、線で認識していくこと。
そのことにより成功パターンを導き出し、自己認識力を高め、
自分自身を自ら承認していく。
ミーニングノートが自己啓発として優れていると感じる点は、
振り返りで他者とのつながり(縁)を意識するところ。
内省で終わらせず、人生において最も大切な
他者とのつながりにもフォーカスできる。
この仕組み作り＝ミーニングノート、と理解した。
チャンス＝心が動いたこと。
やってみようかな
やはり、言語化は大切なんだと思いました。雑事に追われて、後回しにしがちなので、昼休みなど自分にとって、確保しやすい時間帯を見つけて定着させることがスタート地点だと気付きました。
早速毎日実践していきたいと思います
先生ご自身がとても幸せそうで、近付きたくなったので、ミーニングノート、私もはじめます！！！
アナログなノートが自分にしっくりくると言っていた同僚へ、要約して伝えようと思いました。
面白かったです。以前、書いていた日記を思い出しました。日々の自分を励ましながら書いていました。その時に、なぜ、いまこれをするのかみたいなことも書いていたのを思い出しました。
新しい自分の発見のため、ミーニングノートを試してみたくなりました。
思考や行動を前向きにするために日々、ポジティブなメッセージをノートに書きます。
仕事もプライベートも毎日多くの出来事があって、すべてに対して何か思いはあるはずなのにどんどん忘れてしまいますし、日記代わりにも良さそうと思いました。
とても参考になりました。
とりあえず、楽しみながらやってみようと思います。
ありがとうございました。
出来事、意味付け、キラキラチャンス、わらしべチャンス、スパイシーチャンス。今日はわらしべチャンスを１個ミーニングノートに記入しよう。あと２個のチャンスが楽しみだ。
何事もある一定の期間続けることが大切ということでしょうか。どうしたら続けられるか、人それぞれの続け方があるのだなという認識です。
3日坊主（実際は1週間くらいはがんばる）になりがちですが、即効の成果を求めすぎていたのかもしれません。
続けることすらも目標とせず、何か見つかればいいかなくらいの軽い気持ちで取り組んでみようと思います。
1年後に何か成果が出ていますように！
考え方が全てプラス思考であり、自分なりに如何に継続出来るようにするかがポイントになりました。
出来事から意味つけを毎日3つ行うというシンプルなやり方で、実践しやすそうだと思いました。
ちょうど日記を毎日書いているので、やってみようと思います。
意味つけは自分次第というのがポイントですね。
色んな出来事をチャンスと捉えるかピンチと捉えるかで、全く異なる結果になると感じました。
目標を立てずに、楽しんで続けること
1日の中にあるチャンスを再認識してみたい
普段の何気ない生活の中から、自分にとって特別なチャンスを摘み取っていくことの大切さを学んだ。
日々のチャンスに気づくことが、自分の人生を豊かにするとても大切な行動になっていると理解した。
50代に入り、会社での立ち位置に当惑。新しい役目を見つけたいと思っていたところで、このメソッドを知り、始めようと思った。
日々の気づきを持つために効果的だと感じました
忙しさに追われるだけの毎日で、自分の成長・変化が乏しいと感じている。そんな日々を脱するために、一日を振り返って言語化する習慣をつけ、一日一日を価値あるものにしていきたい。
何でも受け取りかたと捉え方。
心の切り替え１つ！
「何がおきたか」ではなく「どうとらえるか」で人生が決まる。
前向きな人生を送るためにぜひ活用したい。
実際に起こった出来事や遭遇した出来事をどう解釈する人はその人次第だと思います。気付きを日々言語化することで、解釈の力と気づき力、感性が磨かれていくと思います。今日から実践します！1日３つ！
チャンスをキラキラとわらしべとスパイシーに分けて、わらしべとスパイシーを如何にして活かすか、改めての気付きとなりました。意味付けるというのもとても納得です。
意味づけのトレーニングという発想が面白いと思いました。
この講座を偶然視聴する気になったチャンスを早速ノートに書いてみます。
庭師がいなければいい庭はつくれない。
毎日のお手入れで自分の人生を価値あるものに思えるようになれたら素敵ですね。
従来は、公私ともにお誘いを受けても消極的な想いを抱くことが多かったのですが、チャンスが転がっているなら、空振りを恐れずにアンテナを張っておこうという考えに変わりつつあったとき、このミーニングノートの動画に出会いました。つまりわらしべチャンス。これらをノートに積み重ねて具現化していくことで、日常ではなく、１つ１つが長い目でみて意味のあるものになっていくのだと振り返ることができれば次からのキャッチや行動が変わってくるように思います。
振り返りを日常化し、さらにそれを定期的に俯瞰してみることで、自身の軸が出来ていくように感じた
毎日の出来事は変えられないが、意味付けは自分の意思で変えられるという点が非常に共感出来た。
今回習った方法を継続して実践していきたい。
ミーニングノート2年目で、復習を兼ねて動画を拝聴しました。改めて、ルールを再認識できました。
ミーニングノートに今日の出来事＋意味付けを書くようになって、１日を締め括る習慣が付き、自分が大切にしたいものが見えてくるようになりました。
日々の出来事を意味づける中で自身のプライオリティ等を明確化し、かつ苦手な物事に挑戦しようとする意志を育てることができるかも。と思いました。やってみたいと思います
振り返りは自分を励ますようにというのはそのとおりですね。それは他社へのフィードバックでもいえることだと思います。直感的にネガティブに思っても意識的に良いところに目を向けようと思いました。
今日から始められる具体的な内容でとても勉強になりました。ノートやってみます！根拠の説明とかもとても分かりやすかったです。ありがとうございます
自分に起こったことは全て意味があると言われていますが、それを更に理解出来ました。また、意味づけがチャンスにつながっていることも、改めて腹落ちしました。
意味づけ力は意識していかないと養われませんね。しかも、ネガティブな方への意味づけ簡単に出来ますが、ポジティブな方への意味づけはなかなか難しい・・・。
ミーニングノートは自己肯定感を高めることにもつながりそうですね。
早速やってみます。
自らの行動を楽しみながら意味づけ、自分を励ましていくというところに面白みを感じました。
無意識に過ごす日常を、意識的にすることなのかな、と思いました。半信半疑ながら、やってみようかなと思いました。
ミーニングノートについて初めて知りました。毎日３つのチャンスを記載し、今まで無意識に行ってきた振り返りを意識して行うことにより、潜在的な自分に気づき、新たな視点でも自分自身を見直すことにより、より充実した生活を送れるようになるのだと思います。
実際にやってみると、一週間の出来事が大切なものに思えてくる。
自分はちゃんと生きているんだ、一歩ずつ成長しているんだ、と思える。
自己肯定感がちょっと上がった気がする。
今までの人生を振り返ると様々なきっかけで現在の自分が作られており、ミーニングノートをつけていたらその経緯がきれいにまとまっていたのだろうと思う。
動画を見始めた時は出だしが「チャンスを見つける」という話だったので「ミーニングノート」という名称がピンとこなかったが、まさしく「起きたことに意味を見出す」のがこのメソッドのキモなのだと理解した。
継続すれば、何か自分の予想を超えたチャンスをつかめるかもしれないという気持ちになった。ちょっとやってみようかなと思いました。
ミーニングノート始めてみます。
「自分を知り、自分の喜びを追求する事」を意識して直近1年を取り組んできて、成果が少しずつ出てきている中、この動画でミーニングノートに出会い、チャンスが来たと感じました。ミーニングノートを継続出来るように、まずは形にこだわり過ぎず、少しずつ取り組んでいきます。
いろいろな出来事に対していろいろと感じ、気づきがありますが、それらは記憶に留まらずに、ただ自分の中を通り過ぎて行ってしまうだけでした。
後になって、あの時のことが転機だったと思うことが多く、後悔することが多くあります。
このミーニングノートは、今起きた出来事が、どのように未来につながていくか視える化する楽しい手法だと思います。
大変参考になりました、早速始めてみようと思います。
仕事にフォーカスしたミーニングノートを続ければ、仕事における改善点や新しいアイデアが生まれるような気がした
live the lifeの実践に向けて取り組みたいと思いました
大変興味深く受講しました。「反省」ではなく自分を「励ます」つもりで3つの出来事を記入し、意味付けるという習慣はマインドフルネスにも結び付きそうな気がします。
自分が心を動かされたものを1日3つ書く。1週間ごとにフィードバック。月末には月の中の3つ。年末には月の代表3つから年間の振り返りを行う。
データを蓄積し、その中から自分なりの良いパターンを見つけるという楽しみがありそう。またチャンスの定義を「心を動かされたもの」というのも良い。考えて出したものじゃないところに想定外のパターンがあるかもしれないので。
ネガティブな出来事も，反省，内省だけでなく，チャンスと捉えられるようにマインドチェンジしていきたい．
ミーニングノートを書くに当たって、目標を決めないということを学び、少し驚いたが、実践してみようと思いました。
日常業務の中で、意味や目標を見出してポジティブに行動ができそうです。
書き方についてもう少し具体的に知れたらいいなと思いました。
出来事をどう捉えるか。思考が変われば言動も変わる。言動が変われば人生が変わる。
簡単なようでとても難しい。実践してみる。
グロービスのこのアウトプットシステムも書いて脳に焼き付けるという意味で良いシステムだと思った。
色々な人とコミュニケーションを取りながら仕事をしているので、日々の出来事も色々と起こります。その出来事に対して意識的に意味づけをするという発想は全くありませんでした。何気なく対応してきた事がチャンスにつながったり、価値を見出す機会となったりすれば、仕事に対してモチベーションも上がりますので、日々の出来事への意味づけを考えていこうと思います。
一日３つのチャンスを書いて、意味づけしていくという話を聞いて今日からやってみよう。
ほんとに毎日が気づいたら過ぎていくので振り返る習慣が大事だなと気付かされました。
先生のライブセッションにも参加し、早速ミーニングノート活動を始めました。まずは一か月、二か月と毎日３つのチャンスを書き続け、振り返るだけでもきっと何か気付きがあるんだろうと期待しています。
今まで自分の頭の中でやっていたことが言語化された講座だった。しっかりと文字に起こし、言語化すること・振り返ることが非常に重要だと思うので書いている日記に意味づけを書くことを今日からやっていきたいとおもう。
振り返りは重要だが、事実にチャンスという意味をつけて、振り返りの材料の記録を取るという習慣は合理的と感じた。
「意味づけによって行動が変わり、結果が変わる」可能性が高まることを、具体例を交えて話してくださったおかげで深く理解できたように思います。
「1日3つ」なら、三日坊主の私にも出来そうだと感じ、講義を聞きながらわくわくしました。早速お気に入りのノートで、楽しみながら始めます！
自分のキャリアデザインについて見えてくるものがありそうです。
スパイシーチャンスという認識は前向きに物事を切替えられる要素になります。
共感できる考え方＝自分で考える「目標」ってそもそも限界あり、思いも知らない世界へは導いてくれない、今なにが起きているかをも詰めてその中から価値や可能性を見つけ出す力がカギ。このコンテンツを昨日紹介されたのが「わらしべチャンス」です。やってみます！
まずはやってみます。
これまでの自分の振り返り方とは違う、とてもポジティブな方法が紹介されていました。早速今日の記録から、書き方を変えてみようと思います。
志迷子の自分にも、一生をかけて取り組むべきことを見つけるきっかけにしたいと思います。
楽しみながら騙されたと思ってやってみたい！
言語化の練習にもなると思いました。早速やってみたいと思います。
自分自身の励ましになるように、ミーニングノートを書く！
事実は変えることができないが、「意味づけ」は自分次第である。
日常の些細な出来事を「チャンス」ととらえ、ポジティブな意味づけをし紐づけていく。
洞察力を高め、心を前向きにしていくための訓練と感じた。
日々漫然と生きている中で見落としてきた「チャンス」に目を向けてみたいと思う。
毎日を漠然と過ごした場合と比較すると、
自分にとっての人生の価値が何倍にもなりそうです。
まずは１つずつ、今日から始めようと思います。
出来事に対する意味付けは100％自分でコントロールできるという説明に納得。生活全般に参考になる考えだと思いました。やり方部分は実践あるのみ。調べてみたら、ノート術もいろいろありますね。
実際に取り入れてみたいと感じた。私はチャンスに気が付かない、またはチャンスがあってもそれをすぐに忘れてしまい、100％活かし切れていない部分もあった。そのため意味づけノートを活用して今あるチャンスを成功に導いていきたい。
日々のネガティブな出来事も自分のチャンスと捉えられるようになれば、ネガティブな事へのストレス軽減にも繋がると感じた。
生活をデータベース化しチャンスを見つける。
やってみたいと思います。
内省を続けるための仕組みとして活用したい。
意味付けすることで、チャンスをつかむ、習慣化することで流れを掴む。
人生の意味を見いだそうといつも考えるのですが、上手くいかないことばかり。小さな事を積み重ねていくミーニングノートはすることは簡単だけど日々の積み重ねが結果的に大きな意味を持つことに共感が持てます。今日から始めます。
もやもやしているとき、やりたいことが分からなくなるときに特に良い取り組みだと思った。20代後半時代に、よく分からない焦りに悩んでた自分がやってみると心が救われたかなと思う。焦って周りが見えてない時に立てる目標に、どれほど意味があったのだろうか。
今起きていることを見つめ直し、その中から価値や可能性（意味づけ）を見つけ出す。何をチャンスにするのか選ぶのが難しいと思ったけど、自分の心が動いたとき、はピックアップしやすいと感じた。
自分のこととなるとマイナス要素ばかりに目が行ってしまう性格だが、意味づけ（私にとってどんな意味がある？の問いかけ）をしてポジティブ変換できるといい。
久しぶりに仕事でへこんだところだったが、一晩寝て自分にとっての意味づけを考えると、顧客志向を見つめ直す良い機会だったと感じた。継続できないたちだけど、やってみると振り返ったときにたくさんのチャンスに心躍りそう。
日々の良かった事や悪かった事の振り返りを寝る前に頭の中でやってきていたが、やはりアウトプットすることで、記憶から記録にすることが重要だと思いました。
また、頭の中だけではつながらなかったことが、アウトプットすることで繋がりを見つけることができるのだと思いました。
今日から簡単に実践できることなので、実践したいと思います。
自分の言葉で日々の出来事を「意味づける」
3つのチャンスパターンを書きとめて言語化して繋げていく。
日記も3日坊主だった自分に出来るかが分からないが、楽しんで取り組めそうだと思った。
これもチャンス？
この4月から仕事の環境がガラッと変わったタイミングで始めやすいと感じました。
実践してみようと思い、まずは、本を買います。
自分の思考を言語化したいと思って日記を書いているのですが、その日記でこういうことを書くのもいいなと思いました。
日常の出来事を意味づけしていくというのは、感情を言語化していく作業と似ているなと思います。
自分の思考の癖みたいなものを見つけるのに使ってみようかと思っています。
まずは、継続してしばらくやってみることが重要だと思います
そこから出てきたものを、どうやってグルーピングするか（つながりをみつけるか）が難しさでしょうか。。。 まずはやってみます！
長年、日記をつけており、振り返ると面白さには気付いていたが、ミーニングノートを学び、確信に変わりました。一日３つ位であれば今日より実践します。
ネガティブなことは、無理してポジティブにしない。
一旦、文字にしてみて改めて意味を問うのが重要だと思いました。
すごい手段を知った気がしていて、非常にワクワクしています。
毎日、3つの意味付けを始めます。
まず「楽しそう」と思った。ものぐさで何事も3日坊主な私でもなんかできそうな気がする。無理に続けようとは思わないが軽い気持ちでやってみよう方と思う。
講義内容はまさにその通り。3つの気付きを毎日見つけることと、その習慣化がかなり難しい。たった3つですが、3日目、4日目頃にはノートに書けることが無くなっていることに気が付く。無理矢理書き続けて習慣化してしまうまでが大変だと思う。
何気ない出来事にも気づける人がチャンスを掴めるのだと思った
チャンスは「点」でなく「線」でつながっている。毎日漠然と生きてきた自分にとって、如何にチャンスを逃してきたのか反省させられた。
なんでもポジティブに捉えることが大事ですが、大きいマイナスが起きた時、ポジティブに捉えることが難しい場合もあります。例えば、自分だけ昇給がない場合とか。
意味付け力はすごく役に立ちそうだとおもった！あとは行動するか、継続するか、の自分の意思だと感じた
気づきを感覚だけで認識し、曖昧にその出来事を流してしまっていたが、ひとつひとつの出来事に意味を付け、チャンスと認識することで「気づく力」をスキルとして養うことができる。
「例えば今週だったら何を書いていただろう」と考えただけで、いろんなことが思いだされたし、そこから繋がったものも確かにあった。
今まではそれを「なんとなく」流してきたけど、それを言語化して、見返して、きちんと繋げることが大事。
自分が日々つけている毎日、毎週、毎月の日記に似ていると感じた。より「チャンス」と「つながり」「意味づけ」「固有名詞」に気をつけてノートをつけて振り返っていこう。
まだ、半信半疑ですが、とにかく、今日からせめて1ヶ月を目標にやってみます。
書いてみて自分を発見しようと思った
ミーニングノート、非常に興味が湧きました。今までの人生で日記を書いたことないのですが、やってみたくなりました。自分のその時その時思ったことを言語化することは大切なのですね。改めて認識しました。先日読んだ『メモの魔力』前田裕二著に似たものがありますね。でも、ミーニングノートの方が楽しそうだと思いました。あと余談ですが、山田智恵さん、綺麗な方ですね。
今日から始めてみます
毎日頑張っているのに、それがどう今後につながっていくのか見えないことがある。ミーニングノートは、日々見落とされがちな出来事にフォーカスして、意味付けをすることで、つながりをみつけ、人生のコンパスになりうるものだと感じました。まずは、この動画を見たことが今日のチャンスとして、ノートを始めたいと思いました。
面白かった。
自分にもできそう。
成功する人は人が気づかないようなことに気づく才能がある。その才能を作り出すのがこのエンディングノートだと思った。だけど続けると言う事は多分1番難しいと思う。まずは一週間やってみたい。
出来事は選べないけれど、意味づけは100％自分次第であるということが最も今回の講義の中で印象に残った。そして、同じ出来事でも「意味づけ」次第で行動が変わるということも、非常に納得できた。自分自身をまずは励まし、早速取り組んでみたいと思った。
意味づけはすごく大切だと思った。同じものに触れていても、同じものを見ていても、同じことを聞いても、人によって捉え方は全く異なり、その影響はその後の行動に反映される。ポジティブに物事を捉え、チャンスを掴みたい。
目的志向の観点で、自分を知る有用な方法だと思いました。日々無意識に行っていることでも、言語化して意義付けて、定期的に振り返ることで、新たな気づきが得られそうです。
毎日の生活にチャンスがあるという発想はなかった。毎日書き続ける習慣にないので、継続することに自身はないが参考にしたい。
同じ出来事でも意味づけ方は人それぞれなので、やってみたら自分の考え方のクセがわかって面白そうだと思いました。意味づけが行動を変え結果を変えるというのも興味深かったです。
身の回りの出来事に興味を持てるようになり、日々が楽しくなりそうな取り組みなので、ぜひやってみようと思います。
わらしべチャンス、スパイシーチャンス、というネーミングが良いな、と感じました。日記はすでにつけているので、意味付けやつながりを意識して書くようにしてみようと思います。
すごく心を動かされた講義でした！人生をなんとなく生きるのではなく、意識して丁寧に生きる、意味付けることを気付かされました。早速実行します。日々の積み重ねって大事ですよね。
日々生きている中で多くのチャンスをつかんでいるはずだが、それを見過ごしてしまっていることに気付いた。
ミーニングノートをやってみたいと思った。
実践できそうな内容で良かったし、考え方が変わりそうだと感じた。何より、楽しんでやる、という基本姿勢が良かった。アプリでミーニングノートがあれば、隙間時間に記録できるのでありがたい。
気づきを言語化し、週末と月末に振り返りを行うことで、自分の本質が見えてくる。
ようするに、どんな出来事があっても、ポジティブ思考として捉える思考になるクセを身につけることで、チャンスを掴む、失敗しない確率を上げること。
涵養、楽しむこと、意味づけは自分次第
使うのが楽しみになるようなお気に入りのノートに書き始めたいと思う。
ノートの書き方一つでもやり方によっては意味付けや継続の為に楽しめる点など、汚くノートに記載している自分には有意義な講義であった。
さっそく取り組んでみようと思いました。もっと早くこの講義を聞くべきでした。日々の中のチャンスを見つけて、自身への新たな気づきや縁、つながりを大事にしていきたいです。
モーニングノートも取り組もうと思っていた矢先に、こちらも見つけました。
異なるものではあるけど、一定の形式で脳の中にあるものを外部へアウトプットするという意味では共通点があると感じた。自分の思考の傾向を掴むことと、毎日これを続けるということは一つの規則正しい生活のリズムを形成することでもあると思うので、人の生き方の中でルーティーンというのは意味のあることなんだなと改めて思う。
思い返せば、生物は大体ルーティンに沿って生きているように思うし、裏を返せば、アドリブしかない生き方をして、ひたすらそれを切り抜けるみたない生きかたをしている方が不自然なのかもなと気づいた。
人事で能力開発担当をしています。新人研修も毎春担当していますが、その研修期間に毎日書かせている日報に、このノートメソッドを取り入れてみたいと思います。研修期間のインプット・アウトプットの理解力・そして自分事化がかなり上げられると感じました。
聞いていて楽しくなってくる講義でした。チャンスが至るところにある、というとらえ方ができることが分かりました。
2度目の視聴。1度目の視聴後実践できずにいましたが、2ヶ月前からたまたま日記を書くようになりより意味のあるものにしたいと思い再度試聴しました。自身の日記をミーニングノートの書き方を参考にして変更したいと思いました。
日々の出来事に意味づけすることで自身の気づかなかった一面を知り、チャンスを掴むことのできる人間になれる
今までも簡単なノートは書いていたが、意味づけやつながりと言ったものは考えたことが無かったので新鮮に感じた。
ネガティブなこともポジティブのチャンスに変えられるというのがすごくよかった。自分の振り返りや気づきが得られそうなので早速やってみようと思います。
私が書いたらスパイシーだらけになりそうですが、もし書かなければ、漠然と嫌なことがあったなあと苦い記憶が残るだけのところを、何かのチャンスに変えていくきっかけになる訳で、長い人生その方がお得ですね。
この講座が見たいためにお試しに登録しました。まさにチャンスを掴んだ気持ちです。
実践します。
一日の出来たことノートを書いていました。
でも、チャンスを見つける。意味づけする。
言語にして繋がりを実感する。
このミーニングノートは、次へのステップのように思えました。
合わせてやってみます。
楽しみながらですね。
意味づけを変える事で、チャンスが生まれる。心しておきたいです。いままでは嫌なことは修行と思って耐えましたが、修行で何を得るかを決めることが大事ですね。
毎日何かしらあるはずで、それをフローではなくストックしていくことで、見えてくるものがあるはず。
日々に前向きな意味を見いだせたら、より毎日を楽しく、ひいては人生を楽しくすることができそう！
気付きを得る事の大切さに改めて気が付いた。また、それらが繋がることで自分の意識に定着していくと感じた。
日々の生活の積み重ねが人生ということをあらためて感じた。
ピンチをチャンスにという言葉は知っていたが、
スパイシーチャンスをチャンスと思い、言語化することは難しいため、クセ付けが必要と感じた。
ただ何気ない毎日をチャンスとして箱分けをするということは勉強になった。
スティーブ・ジョブズ氏の演説の、dots connectingを思い出しました。つなげることが大切ですね。
普段、無意識で出来事の意味付けをしていることが、もったいないような気持ちになってきました。
ことしに入って、日記を書き始めたので、ミーニングの要素を入れてみようと思いました。
楽しんで続けてみます。
出来事に意味付けをする事で、行動や結果が変わる！よし、意識して出来事に、意味付けをしていこうと思えた。あとは、ちゃんと習慣化出来るかが課題ではある。
最近効用を感じたのでやって見る
たのしむ
具体的にかく
そこから共通点を見出す
言語化、顕在化して、一週間や月で見直すのことが大事。そうすることで、点を線に繋げられる。
意味のないことなんて無いとは思う一方で、あまり意味づけばかりするのも、ただのめんどくさい奴という感じもするので、１日、少しずつやっていくのがちょうどよいんだと思いました。
毎日3つチャンスを見出し、出来事から意味づけをしていくこと、
無意識で時に行っていたものの、このように習慣づけることは非常に重要だと感じた。
また、振り返ることで点を線にしていくことを意図的に行うこともとても興味深い。
早速行ってみたため、今後も楽しみつつぜひ継続したい。
ノートの取り方は人それぞれ好みや向き不向きがあるので必ずしもこのやり方が最適かどうかは分からないが毎日の気付きをノートに書いて時々見返すことで自分という人間を知ってゆく、この考えは非常に重要だと思った。
三日坊主にならないように続けてゆきたい。
これまでも朝と晩に日誌を書いていたが、より具体的なノートの取り方がイメージ出来て良かったです。早速、今晩から活かしていこうと思います。
購入した来年用の手帳でちょうどミーニングノートができそうなのでチャレンジしてみたい。
日々の反省をなんとなく頭の中ですることはあったが、そうではなく些細な出来事に価値や可能性を見つけていくという考え方は面白いと思った。まずは始めてみて1週間後、1ヶ月後にどのようなつながりが見えてくるのかを楽しみにしたい。
・今までの、まず目標を立てるとは違った切り口「まず目標は、立てないという」に新鮮に感じました。実践できる範囲でやっていきたいと思います。
毎日の出来事をどう捉えるかは自分次第。すぐに結果を求めず、ダメ出し、反省ばかりでもなく、前向きな意味付けをしていきたい。
日常の様々な出来事を振り返る必要性を感じた
楽しみながらやってみよう
失敗を確実に次に活かせるようになると思った。
34分もあるし、受信メール内の「関連するコース」に出てきたものだから視聴しなくても良いだろう、と思っていたのだが、視聴して良かった。
良く分からないけど、先ずは始めてみました。
１．山田智恵さんの「THE MEANING NOTE」に出会えたこと自体がチャンス。
自分の想像を超えたところに行ける予感。
２．Kindleで
『ミーニング・ノート １日３つ、チャンスを書くと進む道が見えてくる』\1,693を購入。
素早く行動できた自分が素敵。
続きは夕飯後だな
・まずは実践。今日から意味づけノート書いてみたいと思います。そこから何か自身の中で前向きな変化があれば良いなと思います!
ミーニングノートの考え方、とても素晴らしいと思いました。毎日の出来事、嬉しかったこと、チャンスだと思ったこと、今日のポイントなど、書き留めておき、あるタイミングで振替えって考えてみる。
これが重要であることがわかりました。
子供の頃に日記をつけていたことを思い出しました。また書いてみようかなと思いました。
気づきとしては、良いテーマだった、業務に利用するには、内容が浅い感じで、中途半端だった。続編があれば受講したい。
ただの報告書が成功パターンの繋がりに使えるかも知れない。
正直あまり期待していない講義だったが、聴いてみて、ミーニングノートをやってみようかな、という気持ちになりました。今12月ですが、今日から早速開始してみて、来年一年続けてみようと思います。
自分のビビッときたものを俯瞰して見返せるようにすることで、迷いがなくなっていく手法なのかなと思いました。気づきを残す事、反省ではなく励ましながら続けること、とても前向きになれると思いました。
書いて言語化する。そして振り返える。
それぞれ行う際に頭で考える。その考える行為を大切にしたい。
同じ出来事でも意味づけで行動も結果も変わる。何事^_^物事をポジティブに捉える事が大切。
大きな気づきになりました。
ありがとうございました😊
チャンスを線で繋いでいくことでつながりを可視化するのが面白いと思いました。スティーブジョブスの有名な演説で”connecting the dots “という考え方がありますが、これを意識的にやるということと同じですね。
振り返りは反省会ではない、というのもこの方法の良いところだと思いました。ついつい自分の悪いところに目が行きがちで、そのために元気がなくなることも多いのですがぜひ実践してみたいです。
無意識を意識化して、自分をより理解し、望む人生を送るのに有効な手段だと思った。働くこととは目標を掲げて達成すること、と思うほど、仕事と目標は切り離せないものという印象があったが、目標は知っている範囲のことでしか作れないという、目標限界説ともいえる指摘になぜか心が軽くなった。目標という言葉に重荷という意味付けをしている自分に気づいた。
ネガティブな出来事におけるチャンスー学びは
嫌な記憶が先行してしまい、疎かにしがちでした。
重要さを再認識、仕事への取り組み姿勢リセット出来ました。
毎日を丁寧に生きることが大切だと気づかされた。少しずつでいいので、実践していこうと思った。
説得力のある実践講座であった。
チャンスについての心の捉え方の実践方法として、有効だと思われます。
全てつながっている。今、目の前のことに心を込めて！
言語化して認識することが大事
チャンスを認識しようとしてこそ、チャンスはつかめる
気づいたチャンスが繋がったときは嬉しいと思う
毎日は大変そうだけど毎日の振り返りする時間は大事だと思う
寝る前の時間でも、少しでいいので決まった時間をきちんととる習慣をつけるように努力したい
ミーニングノートの考え方、とてもよいと思いました。日頃、思って意識しているうれしいことも、日がたつごとに繋がりがわかりにくくなってしまうこともあり、書き留めておくことは重要だと感じました。早速スタートします！
実際に、これから人生をどのように生きるか、生きたいのか、を考える時期にこのお話をお聞きできたことが、チャンスだととても今思いました。
是非取り組みたいと思います。
この方の背景から、兎に角意味付けする習慣が必要だったのだろうなと同情的に見てしまった。ただ、色々気づきを視覚化していくことの重要性は感じた。スパイシーなことでもチャンスととらえると日常が楽しくなるのかもしれない
日々の出来事＋意味づけ→振り返り
の繰り返しがミーニングノートということが理解できた。
仕事でもこれを導入したら変化が起きるのではないかと思った。
チャンスは誰にでも起こるが生かせるかどうかの訓練としてミーニングノートを活用した方が良いと感じた。
自分を俯瞰するために有効なツールだと思う。
ストーリーとしてチャンスを捉える、チャンスを意味づけする、チャンスを絞り込むこと、実践したい。
やり過ごしてしまう出来事に意味づけをして、自分のチャンスとして見直すことで未来を創って行く、その『マインド』がよい人生を創って行くことを学びました。
一日一日積み重ねることで、自分の人生を豊かにすることができると考えました。
また、周囲の人の出来事にも『気づき』を持ち、その人に伝えることで、自分以外の人にも良い影響があると考えます。
わらしべチャンスやスパイシーチャンスはほんとによく見逃しているなと思ったので、自分のチャンスを見つける力をつけていきたいなと思いました。
起こった出来事に意味づけをして、良いことも悪いこともチャンスにつなげる出来事にしたいと思った！
人が減ったのも、主査がやめたのもチャンス！！
日頃の出来事にどう意味をつけるかは自分次第。立ち止まって振り返るために、言語化して記録することが大事
早速明日からやってみよう。
最近スマホなどにまとめることが多いが、改めてノートに書く事を重要視して始めてみよう！
早速今日から始めてみたいと思います。その上で、やっぱり行動が大事だと思いました。
日常の出来事から意味付けをしていくのはおもしろそう
確かにチャンスを記録することで日々の行動が丁寧になる気がしました。
ポジティブにもなりそう
やり方がとても具体的に解説してくださってたので、すぐに実践にうつしたい
良いと思いました。
あくまで前向きに何気ない日常をかみしめつつ、その中から自分を見つける。
心の整理にもなるし、色々なものが見えてくる。
過去から未来を創る。
毎日の出来事を言語化することで、無意識だったことを意味付けしたり、自分の傾向を顕在化させたりできる。続ければ続けるほどおもしろ宗なので早速やってみたい。
意味付けが大切
日常をただなんとなく過ごしがちなので、ミーニングノートを書くことで自分の変化や成長が分かりそう。試してみたい。
ミーニングノートを続けることで自信がつくと思う。
楽しみながら取り組んでみようと思う
ミーニングノート、今日から始めてみます！
継続する力をつける練習。まずはやってみようと思います。
無意識を見える化する習慣を通して、行動や思考を俯瞰できるスタイルへ高めていきたいと思います。
日々の何気ないことからビジネスチャンスが有るというようなことをよく上司から言われますが、このミーニングノートはそういった感性を養うためのツールになるのではないかと感じた。いづれにしても継続は力なりで、気負わずに始めて続けてみたい。
振り返りが苦手ですが、自分を励ましてほめて勇気づけて楽しくコツコツと続けてみます！そして、何気ないところからもチャンスを見つけられる、そんなポジティブな思考を身に付けたい。
今日からミーニングノートをつけてみたくなった。仕事も人生も振り返りにより、重要なことに気づけるのかなと思った。
もう少し、具体的な記入例などを示していただきたかった。
書き出して見つける、単純作業ですが意味を持つことで意識がかわり行動が変わり結果がかわると改めて実感しました。
視聴前はチャンスなんて毎日３つも見つけられるかなと感じていました。
これまで自分がチャンスと思っていなかったわらしべチャンスやスパイシーチャンスをチャンスと見る視点を持てば、私にも書けそうと思えてきました。
「言語化」は、最近、意識して、大切にしています。とりあえず、メモでも、いいから、言語化し、感じたこと、気づいたことに落とす、これまで、自分がやってきたことと、さらには、意識して、つなげることなど、できていなかったこととが、つながったような気がしました。
さ
振り返りにより、社内のノウハウ引き継ぎ等にも活用できると考えている。意義あるコースだった。
自分を励ます、褒める、勇気づけるというのが難しいですが、プラスのストロークを出せるようにやってみます。
ミーニングノートに取り組むことで、キャリアプランを立てるときに、自分の興味のあることや方向性が見えてくると思いました。
勉強においても、効率良く仕事を進める上でもノートの書き方は重要だと思っていましたが、自分の人生もノートを使って変えていける事を学びました。
目標を決めないということに初め驚きました。
ミーニングノートを書いていくことで、一人1on1みたいな事ができそうだと思いました。
私も早速今日から始めてみようと思います。
明日からやってみようかな
日記のようで、日記でない。自分の心と向き合うようなイメージでしょうか。自分のノートに組み込もうかと思っています。
自分が日頃感じたこと今回はチャンスのことに焦点が当てられているがそういったことをノートに書き出して別のものとの識別をするその大切さを改めて実感することができた。
う～ん
要は日々過ごす中で実はチャンスがあって、そのチャンスは微細なものが多く、つながりによって成り立っているという事をノートにすることによって見える化するといった話ですね。
チャンスがあると認識できるとよりポジティブに日々過ごしていけるようになるといった感じですかね。
個人的にはより長期間の日々の積み重ねによって物事が成り立つのが必然と思っているので、短期的に微細なものやそのつながりというような事を起点としているミーニングノートは内容こそ理解できますが共感はしづらいですね。
普段からノートにメモする癖は付いているが、一貫性を持つこと、それを定期的に振り返ることはできていないので、本日から是非トライしていきたい。
毎日３つ書くのを続ける、これが難しいと意味づけしてしまうが、その観念を脇において、焦らず楽しみながらやってみたいと思った。こう思えたことを今日の出来事の一つにしよう！
〇〇ノートというとどうしても負担がありそうですが、これは楽にできそうな感じです。 ありがとうございました。
毎日の出来事を次に生かせそうであり、短い期間だとあまり効果は感じられないかもしれないが、時間がたつにつれ自分に大きな影響を与えてくれるのではないかと思う。
何かが変わるかもしれない、という期待を持って始めてみようと思います。
言語化することでつながりが可視化できるのはとても参考になりました。意味づけをやることで振り返りが楽しめそうです。
大変ためになりました。
今後実践してみます。
今まで自分の身の回りのことをそのように見たことはなかったので，いろいろな可能性を感じることができました。
意味づけ次第で行動→結果が変わるという考え方に納得。
意識せずにこなしていた諸々にチャンスを探そうと意識するだけでも、毎日がキラキラしてきそうな気がする。
言語化して認識することの重要性は常々感じていましたが、具体的にどのように取り組むかの方法を指導していただいたのは初めてでした。ぜひ、取り組んでみたいと思いました。
僕もメモ魔と自分で思うくらいメモを取り、あとで見返すのが癖ついている人間だったので、最初はあまり期待しないでみようとした。
でも、メモの取り方と使い方、見返し方の視点を変えるだけで何か、違う自分が見つけられる気がした。自分のスタイルに落とし込むまでは時間がかかると思うが、少し視点を変えて実践していきたいと思う。
チャンスは常に目の前にあるという認識は持っていました。
それを記録することによる気付きの多さを教えていただき、目からウロコが落ちたような気持ちです。
早速、始めてみます。
まさに宿命を使命に変えるということだと思いました。日々の気づきを感じたままにしておくだけでなく、言語化してノートに書くことで、より使命に気づきやすくする仕掛けだと思います。
自己肯定感が高まり、自己決定し続けて行くと、人生が楽しくなりそう。
ミーニングノートをやってみたい。
意味づけ なんかわかる気がします 積極的に行動することの裏には 無意識的な意味づけがあった上でことだったのかもしれません 共感できます
日々何気なく過ごしている中から、気付きを得られる良い習慣だと思った。まずは自分の手持ちの手帳で書き始める。
自分自身の新しい発見のためにやってみたいという気持ちになりました。
チャンスをつかむこともさることながら、生き方の価値を変えるノートですね。
是非やってみます。
自分が何に気づき、どう感じたか、言語化、見える化することで何かのアクションが生まれそう。
ちょっと試してみようと思う
世の中の見方、捉え方が変わるかも。
具体的に行動することが一歩前進しチャンスを見つけることになりますね
ポジティブに生きる。講師の方の辛い体験から生み出された、貴重な考え方であり行動指南であると感銘いたしました。コロナ禍、どんな出来事も正面から受け止め、意味付け振り返り考える習慣を身につけ、継続的にチャンスをつかんでゆきたいと思います。
今日から実践してみます！
何気なく過ごしている時間や読み飛ばしている情報に対して主体的に取捨選択していく事や、気付きを頭の中で終わらせずに紙にアウトプットすることの大切さ。
その気付きだけでも今日から始めます。
何気ない日常生活からきっかけを見つけて自ら行動を変えるとても良いトレーニングと感じた。まずは1日一個でも良いのでスタートしてみようと思う。
ミーニングノート書いてみようとおもいます。
どんな結果が出るかはやってみないと分からないが、何となく楽しそうで、新たな気づきがありそうに思えるので、一度試してみたいと思います。
ミーニングノートの解説本も購入しました。
簡単なのでとりあえずやってみようと思った。
毎日の振り返り、どのくらい続くかわかりませんがやってみようと思います。
面白かったです。ぜひやってみようと思います
事実に前向きな意味付けをすること。振り返りをすることの重要性を理解した。
今年から日記を始めたが、その中にチャンスを意識して書くようにしたいと思った。
日々の出来事から意味付けをしていく、それが繋がり形になっていく。まず始めること
イヤなことも、スパイシーと言われたら書ける気がする。日、週、月、年と見ていくと何か見つかる未来を想像すると楽しみです。書けない日があっても責めないようにします
「言語化」「意味づけ」「振り返り」。書きっぱなしの、振り返らない日記はもう辞めよう。チャンスをかいてみよう。
出来事に対してどう意味付けするかで行動が変わり、結果が確率的に良いものになっていくということに気付かされました。
まずは気楽に始めてみたいと思います。
人生は出来事と意味づけの繰り返しというところが印象に残った。
成功している人は総じてチャンスを見つけるのがうまいと思う。
人生を楽しむツールとして活用していきたいと思う。
スパイシーチャンスをむしろラッキーと思えるようにすれば景色も自分も変わるはず。受け身の人生ではつまらない、主体的に生きようと思いました。
事実は一つですが、そこにどう意味づけるかで前向きに機嫌よく毎日を過ごせると感じました。
週次、月次で3つに絞る。面白い取り組みだと思いました。継続してみます。
このノートをつけることで日常の経験が色濃くなっていく気がします
人生には限りがある、一日を無駄にするのはもったいない
出来事はコントロール不可なので何が起きても驚かずに受け入れる。で、意味付けは自分でコントロールできるので前向きに捉える。
良いことだなあと思ったけど、続かないんじゃないかな？
と思いながら、1週間やってみました。
意外と楽しいかも。
仕事での気付きだけでなく、プライベートの気付きも残す事が出来ますね。
これからはじめる方は、ノートのサイズに注意です。
私は、意外に書く事も多く、字が大きいので、B5では７日分書ききれませんでした。２週間目からA４ノートに引っ越して、続けてみようと思います。
是非、実践してポジティヴに生きたいです。
仕事においても小さなきっかけが集まって、うまくいくことがある。
日々の繋がりを大切に、そして何事も振り返りをすること、これが重要である。
今は別の手帳やノートの書き方を実践中なのですが、とても良いメソッドだと思うので、なんとかして取り入れたいと思います。
「チャンスは自分の心が素直に動いたもの」という発想が素敵だと感じたし、すごくなるほど！と思いました。そして、さらにチャンスを3つに分けることで、より見つけやすくなり、毎日の出来事1つ1つを大事に感じるようになりそうだと思いました。
部下を指導する上での、意味付け力が大事かと思いました。どうせやるなら、チャンスと思って取り組むべきと感じました。
目標を決めずに出会ったものの中からチャンスを見つけていくという考え方が、今の時代にとてもフィットしていると感じました。
どんな事も『チャンス』として捉える事が今までの振り返方法と異なり、ポジティブでいいエネルギーを生むきっかけになると思います。
ミーニングノートという新しい気づきや行動につながるツールを教えて頂いたこと。これを最初のチャンスとしてノートに書き留めます。
失敗はチャンスの元といわれてきたこと、自分で変えられることに注力することなど、ミーニングノートを付ける際の、考え方は、納得できることでした。
学びは、
１．毎日つづけること、そのためには反省ではなく、楽しむ気持ちで続けるとよいこと
２．毎週末、毎月末に楽しみやつながりの驚きを発見するつもりで、振り返りをおこなうこと
です。 日々これをする時間をつくることはなかなか大変だと思いました。
毎日は続けられないかもしれませんが、毎週末にその週起きたことを書き留めることはできそうです。できることからやってみようと思います。
普段の気づき、出来事を整理して、つなげる、関連性を理解することがチャンスを掴むヒントになることがわかった。
何気ない日常の出来事は、実はチャンスにあふれている。
日々の振り返りで、大事にしたい特別を拾い上げる（書いて言語化する）というところが響いた。
意識して、丁寧に心配りをして、繋げて、少しずつでも叶えていく。
起こった事象をいかにポジティブに捉えるか、意味付けるかは、ご機嫌に生きる上で重要だと思う。良い意味付けをしてご機嫌に暮らしたい。
いろいろな出来事がつながって発生するよいことやトラブルがあると思います。
日々の気づきをチャンスとしてノートに記録することで、傾向をつかんだり、日々の行動をかえるきっかけになったりするかもしれないと思いました。
実践してみようと思います。
楽しみながら続け、新たな発見がうまれそうなので、無理のない範囲で、矢ってみようかなと考えています。振り返りの時、また、視聴しなおすかもしれません・・・。
ミーニングノート、早速実践したいです。この内容を受講したことが、今日の出来事の中で価値ある大きな１つになりました。
思い返してみると、確かに日常にはいろいろな出来事があり、人と交わる、外に出かける、ネットで検索する、そのたびごとに気づきがある。自分の専門性や指向性に囚われずに書くことも重要と共感した。
毎日が忙しく、あっという間に過ぎてしまいます。毎日３つの出来事・チャンスを文字にし、自分なりの意味づけをすることにより、自分の考えも整理でき、そこから自分についての新たな発見ができれば良いです。毎週末、毎月の振り返りも大切。ミーニングノート、チャレンジしてみたいと思います。
なにか少しでも勉強になればいいと軽い気持ちで見始めたが、とても面白かった。最後に出てきた「意味づけは、生き方そのもの」というのは、自分にいつも聞かせている「全ての出来事は自分の捉え方次第」というのに繋がる気がした。ミーニングノートを実践し、気づきのレベルを上げ、チャンスを掴み取りたい。
某プロアスリートがつけていると聞いたことがある反省ノートのポジティブ版といった感じでしょうか。自分と出来事の関わり方（とらえ方（意味づけ）とつながり）を客観視し、気づきを得て主体的に人生を好転させていく魅力的なメソッドであり、自分なりのやり方で実践してみたいと思いました。また、単調・不活発な生活をしている我が身を振り返り、時には分母である自分の行動・経験（出来事との接点）の量や幅を広げる努力も必要と感じました。
さっそく今日から始めます。
何事も楽しむ事が一番！ですね。
楽しそうな方のところに良い事が集まってくると思います。
辛かったりしんどい事も楽しめるという心の余裕が、良い結果につながっていくのだと思います☺
気づきを書くので、長く取り組めそうだと思いました。
目標をたてると、どんものにしようか考えるだけで時間がかかり、長続きしなさそうなので。
チャンスの価値は繋がった先に見えてくる。という言葉から、日々の出来事を点で終わらせていると、偶然のチャンスしか巡ってこないのだろうと思った。
ミーニングノートを作って、意味づけ力を高めます！
どんな厳しい状況でも、自分の捉え方次第で未来が変わる
ポジティブシンキングを言語化する重要性を感じた
過去に苦しい経験や出来事があっても、
時間が経って振り返ると、その経験や出来事が今の自分の肥やしになっている
全ての出来事は、自分のプラスになるための出来事だと意味づける習慣を持ち
それを言語化（言霊に）していきたいと思う
常にモチベーションを高めて、前向きに仕事をしていきたいです。
このメソッドを活用して、小さなチャンスに気づき、振り返ることで、自分自身を理解し、進むべき道を見つけたいです。
自信の生活スタイルや働き方を見直すことができそうだと思った。
チャンスを分類してもらっていたので、具体的にどんなものを意味づけていけばよいのかイメージがわいた。
非常に共感できました。今日から早速やってみようと思います。
クリティカルシンキングで答えを導き出す訓練をするとともに、
ミーニングノートで自分の心の中にある価値観を明らかにしていくことで
曖昧なイシューの判断軸を決める(楽しめる)一助になりそうです。
これまでなんとなくわらしべやスパイシーチャンスをとらえてきたが、あまり整理できてないので、この講座を見て、ミーニングノートを実践してみたいと思いました。
実践することによって、たくさんのわらしべ、スパイシーチャンスを体系化でき、個々のチャンスが繋がっていけるかと感じました。
意味づけは、大事。考え方を変え、行動を変え、人生を変える。
チャンスを掴むことも大切ですが、日々反省する習慣付け出来るためにもやってみたいです。
継続と振り返りは大事ですね。
仕事においても日々の生活においても、気づき、ポジティブシンキングが大切なのだと思いました。ミーニングノート試してみます。
プラス思考に、どんどんなっていく
日々の記録に「意味づけ」をする、という考え方が印象に残った。ポジティブな志向で、次の機会に備える、役立てることもできるであろう。また、全く異なるアプローチを考えることもあるだろう。
自分なりに振り返りノートは作っていますが、振り返りにも効果的な技術が必要だと思っています。週単位と月単位で自然と気付きのレベルをあげてくれる仕組みが素晴らしいです。出来事も心にも焦点をあてている点が大切だと共感しました。毎朝実践してみます。
起きた出来事に対して、どう捉えるか、考えられるかによって、自身の行動が変わる。瞬間的にネガティブに思うのではく、ポジティブに考えられるようにしたい。そして、その出来事の価値は、その時点で判断できるものではなく、将来的に見えてくる。
１日の終わりに、５分だけでいいから、自分が経験した事の意義を考える。これを毎日やる。でも、実際できていません。
これに似ていると思いました。ノートを用意し、ミーニングノートやってみたいと思いました。
ミーニングノートをまずは楽しんで開始してみます。
日常見逃している小さな出来事、そのことが自分の成長にどうかかわっていくか、意味を考えることで、無用な出来事はなかったことに気づかされるのだろうと思いました。
何ごともついてるついてる！って思えるようにならないといけませんね。お話を聞きながらある人を思い浮かべたら一番嫌いな人こそがチャンスをくれているように思えてきました。毎日その人の言動にどうこう思うより、実はとても大きなチャンスをくれていたんだってことになってしまいました。ミーニングすごいですね。あるいは恋愛も似たようなものなんでしょうか？良いお話し有難うございます。ミーニングをまずは全局面随時意識していきます。
始めること、続けること、振返れること、それが出来る人がチャンスをつかんでいるという事でしょうか。チャンスとは自分の心が動いたもの・・なので、その大きさには違いがあるでしょうが、幸せになる為に。まずは始めることから。
ルーティン業務が多いので、なかなかモチベーションを維持することが難しい。ミーニングノートの考え方は、自分のモチベーションの維持のためにも使えそうだなと感じました。
ネガティブなことも次のつながりを楽しみになんてポジティブに変換する機能もありそうで、思考の訓練にも素直に今日から始めたいと思います。
もともとノートが好きで個人的に活用しています。ミーニングノートは本屋さんで見かけてきになっていたので、今回学べてとてもラッキーでした（これもチャンスだ！）ちょうど新しい手帳を購入する時期なので、手頃な手帳を買って始めてみようと思います。
日々記録を残していくことは財産になると思っていましたが、方法がわからず迷走していたところにこちらの講座に出会えて本当によかったです。
無意識に意味づけをしている場面を、意識的にチャンスに変えていく。しかもそれは1日三つでよい。その蓄積が自分自身のデータベースとなり、振り返りることで大きなチャンスに繋がる。「涵養」に続けていきたいと思います。
スパイシーチャンスを見逃していたことが多かったのではと感じました。チャンスは大事にしたいと思います。
仕事も人生も、振り返りからの学びが大切である事を知り、きちんと忘れずにメモしておくという事なんでしょうね。早速、実践しよう。
きらきら、わらしべ、スパイシー。分けるだけならできそうでも、振り返りに根気いりそう。
毎日３つのチャンスを書き出す。週末に振り返り繋がりを見つける。それを続けることで自分の意識、行動が変わってくる。やってみようと思います。
楽しみながら書く、新たな自分を発見できそう。
ノート ＝ データベース
分析に活用するデータを収集するのは大変且つ重要な作業
「意味づけ力」チャンスをつかむは、自身の行動次第でプラットフォーマーとなることも可能。成功は実行あるのみ。
目標は今の経験、知識から来るものというのに納得。どういう可能性があるのか。まずはやってみよう。
何気なく過ごしている一日一日はとてもスピードが速く、その割には徒労感や未達成感ばかりが募ります。その感覚は年齢を重ねることに実感するものです。
なので、毎日を意味あるものとして過ごすことができたら今より充実した人生が送れるのではないかという期待が持てます。
要はその小さなアクションを実行に移すことができるかという勇気が必要だと思いました。
スティーブジョブズ氏のスピーチの「点が線につながる」を具体的に体現できる方法だと思いました。後で「あれとあれがつながっていたんだ」とぼんやり思うことはあっても、意識はしていませんでした。ノートにつけることによって、より意識的に、よりチャンスだと認識できるので早速試してみたいと思います。何より楽しんでするところがいいと思います。
具体的でとてもわかりやすい講義でした。
これを続けるかどうかで、一年後の自分に大きな差がある予感。
まずは、行動！やってみます！
普段、備忘録や起こったことを殴り書きしていますが、その意味づけをこれまでは考えてなかったです。キリがいいこともあり、今月から意味づけを考えながらノート（日記）をつけてみることを始めたいと思います。
実業務には直接関係しませんが、日頃意識してなかった出来事をチャンスとして捉えられたら、可能が広がる気がしました。すべてを実行＆継続するのは難しいかもしれませんが、日常の出来事を「チャンス」と捉えてみるところから始めてみたいと思いました。
今日から実践しようと思う
今日からミーニングノートつけてみたいと思います。
チャンスをつかむぞ！
普段見逃してしまう何気ない出来事も、意識して意味づけしていけば
自分の行動も変わるのだろうと感じた。
わらしべ長者の話は面白かった。
藁を拾ったときはもっといいものを拾いたいと思ってたけどそれがきっかけでお城までいけた。
日々の振り返りをする上で良いきっかけを頂いた感じがする。
小さなこと、嫌なことも、将来的には意味がある場合が多い事を改めて認識させられた。
今日からやりはじめました。
楽しそうだなと思った。チャンスは掴む物だと思う。
日々内省するよりポジティブになれそうです。
ミーニグノートを書いて見ようかと思います。自分を発見することがチャンスを掴むきっかけになるのかと思いました。
毎日、続けることが重要であり、意味づけを意識していく訓練を積み重ねることで、前向きな気持ちを引出、日常の中から様々なヒントを見つけることが可能になるのだと学びました。
なるほど、でき事に対して自ら意味付けすることで行動は変わってきますね。
ありがとうございました。
日々の生活の中から、ちょっとした気づきを書いてみる。書くことで意味付けをし、そこから新たなチャンスを広げていく。とても参考になりました。
日々の出来事は自分でコントロールできないけど、意味づけはコントロールできる。それ次第で結果が変わるという事。こういったことはこれまで無意識に行なっていたのでこれからは強く意識してチャンスをしっかり認識していこうと思います。
記録をつけて、それをコツコツ継続することが大事と理解。自分に案外向いているかもしれない、と思いました。
書くことでストレス発散にもなりますし、書くことが良いことであると知ってはいたものの、忙しいことを言い訳に出来ていなかったことでもあるので、今後はミーニングノートの手法を取り入れて書くことを意識してまいりたい。
簡単そうだけど、毎日やっていくのは
大変かもしれない。でも面白そう
実践してみて、振り返りをしてみよう。
心理学の認知療法の考え方や、ジョブズさんのConnecting the Dots の考え方を包括的に取り入れた感じですね。コメで近マリさんやアドラーさんも挙げられていたので、読んでみようと思います。
講義を拝聴して、「幸運の女神には、前髪しかない」の話を思い出した。
意味づけ力とは気づき、準備する能力の向上であると思った。
日々の出来事をメモし、つながりを考え、チャンスを認知。続けることができるかどうか。
人生の哲学は、その人自身の歩んだことから見出されるものでそれを言語化していくことはとても良いことだ。
成功に導くためのmeaning noteだけでなく、自分を振り返るためのmeaning noteであるとも思う。
有効なツールであると感じました。
早速実践したいです。
今すぐに書き始めようと思います。
自分の生き方、大切にすることが自然と見えてきそうです。
普段、日々の出来事を振り返ることがなかったため、本学習をきっかけに日記を書いていこいうと思う。今日の出来事、それに対して自身がどういった意味付けをしたか。また、今後意味づけする際は出来るだけ自身のチャンスとなるように考えることを心掛けたい。
非常にわかりやすい説明で、納得感がありました。
ダメ新人を指導することになった人がどういうきっかけで意味づけがポジティブに変わったのかを知りたいところでしたが、このノートを実際に自分もつけてみることによって、ネガティブな意味づけがポジティブに変化することを自分自身で体験できるのかも知れないですね。ちょっと始めてみるかという気持ちになりました。
いわゆるPositive Thinkingだと思いました。チャンスを書き出すことで具体的なアクションにつながると感じます。
ミーニングノートは、日々のできごとを「意味づける」力を涵養するために書く。意味づけが行動を変える原動力。ノートは、「ふりかえるため」に書く。週末、月末に「チャンスのつながりと全体像」を見出す。自分のまわりに起きたできごとから、縁、つながりを哲学する作法。