ネットワークが接続されていません
markey0827
2021/04/13
コンサルティング・専門サービス 営業 一般社員

確かに、何かトラブルや辛いことが起きた時よりも、こうなったらどうしようと不安に感じているときの方がストレス度合いは大きい。思い切ってやってみたら(その状況になってみたら)、意外と脳は対応できると思うと少し楽になれる。不安でどうしようもなくなったら、大丈夫、とこの動画の言葉を思い出したい。

otobe711
2021/04/15
メーカー その他 課長・主任・係長・マネージャ

メンタルを鍛えるためには、以下の観点で取り組むことが重要とのこと。
  観点          要は
 前頭葉を鍛える・・・限られた時間で答えを出す訓練をする
 腸内環境を整える・・腸内環境が整わないとうつになるため
           そうならないよう腸内環境を整える
 脳の免疫力を鍛える・・自分にとって異質なものを積極的に取り入れる
 楽観的に行動する・・・脳は想像しているときの方が不安で、実際に
            その環境に飛び込んだ方が、脳の潜在能力が
            発揮される。

いずれも納得できることであり、今日から実践したいと思う。

sugasyo
2021/04/17
メーカー 営業 一般社員

問題を想像している時の方がストレスという事は日々の生活でも感じることは非常に多い。楽観的に行動し自らの能力を最大限発揮したい。

b-hiro
2021/04/14
IT・インターネット・ゲーム・通信 IT・WEB・エンジニア 課長・主任・係長・マネージャ

イヤイヤ仕事をするのでは無く、悩んでいるより飛び込もうと思いました。また、身体の健康のため、食事に気をつけるなど、腸まで健康でいられる状態を意識していきたいと感じました。

user-29192c7d22
2021/04/17
  

自己肯定感が低く、自信の無さからついネガティブな思考に陥りがちですが、もっと物事を楽観的に捉え、自分の能力(脳力)にもう少し自信を持とうと思いました。

hiro1862
2021/04/17
メーカー その他 一般社員

①「前頭葉」を鍛えよ
この講義で、もっと深堀したい事象を、すぐに携帯で検索している自分を思い出した。自分で考えてないということを再認識した。明日からは、自分でイメージを膨らましていくトレーニングをしていきます。

②「楽観的に考えよ」
初めてなことは不安を自然と覚えてしまう。悪影響を及ぼさないと思うことは、何も考えずに飛び込んでみようと思った。

hiro_yoshioka
2021/05/28
メーカー メーカー技術・研究・開発 一般社員

え、、腸と脳が そんなに関係あったんだー

・プレッシャーを楽しんで、脳を鍛えよう
・緊急事態でも案外脳は大丈夫、不安にとらわれず、どんどん挑戦しよう
・悲観的に準備し、楽観的に行動しよう

kameco
2021/04/19
広告・マスコミ・エンターテインメント 販売・サービス・事務 一般社員

確かにあれこれ想像しているときが一番不安です。始まってしまえば、行動してしまえば「なんであんなに恐れていたのだろう」と思うこともしばしば。
不安を抱えながらも出来るだけ楽観的になるということも難しいので、その方法も知りたかったです。

zico10
2021/04/17
メーカー 経営・経営企画 課長・主任・係長・マネージャ

脳内科学的な本も他によく読むが、適度な運動、バランスの取れた食事が心身のコンディショニングの基本になると改めて思う。不安については確かにくよくよ
悩むときは、紙に書き出し、上司や関係者に解釈や自分の行動目標を電話・面談で確認する等何かしらの行動を起こして、動きながら対応するとあまり大したことないなぁ、と後から思うことがよくある。他に、①毎日の家族の洗濯物取り込む及び畳む係→面倒なことも一つ一つ対応すると最後は片付きさっぱりする事のトレーニング、②翌日着る服を前日セット、また出社の場合、平日5日分のスーツパターンを日曜日に準備→余計な判断を脳にさせないことの一例、等気をつけてます。最後に幅広い好奇心・向上心が本の積読や、ネット系の斜め読み方になる嫌いがあり、幅広く浅くアンテナをたてつつ、深堀することは深堀する、メリハリをつける所は少し苦労してます。最終的に時間は限られているのでテーマを絞ることですかね。

since20191227
2021/04/14
コンサルティング・専門サービス コンサルタント 課長・主任・係長・マネージャ

無理せず明るくよく食べよく遊びよく学びよく寝る!

otome_123
2021/04/14
IT・インターネット・ゲーム・通信 マーケティング 一般社員

脳は意外とタフ。という言葉が印象的。
不安は想像でしかなかったりするので、だーいじょうぶ大丈夫、くらいの気持ちで飛び込んでみようと思う!

cozyhayakawa
2021/04/14
メーカー 営業 課長・主任・係長・マネージャ

腸内環境と脳・うつとの関係がありそうだという話が興味深かった。
しっかりと意識的なことだけではなく、生活習慣、身体にいいHabitを作ることが結果的に脳を活性化することにつながると思う。
どんな状況でも戻れる身体のバランス・生活の仕方をもっておくとよいと思うので意識して生活したい。

n_sonoko
2021/04/14
IT・インターネット・ゲーム・通信 人事・労務・法務 一般社員

物足りなかったです。

g_y_s_
2021/04/12
メーカー マーケティング 一般社員

腸の健康に気をつけながら、楽観的に生活しようと思いました。

hiroshi_2_k
2021/06/11
メーカー 営業 課長・主任・係長・マネージャ

脳と腸の関係は初めて知りましたが、健全な肉体に健全な精神が宿ることに通じるのかと、よく解ります。
心身ともに、ということですね。

saho2
2021/06/07
メーカー 販売・サービス・事務 一般社員

確かに今考えてもしょうがないことを悪い方向に考えすぎて不安で心身がつかれてしまう事が多いですが、飛び込んでみるとどうってことなかったという事が多い。楽観的にいこう!

yamamimk
2021/05/30
医薬・医療・バイオ・メディカル 専門職 課長・主任・係長・マネージャ

楽観的に行動する。ちょっと増やしてみるかあ

user-201907
2021/05/28
商社・流通・小売・サービス 経営・経営企画 課長・主任・係長・マネージャ

腸と脳の関係って、本当にあるんですね。どうしても心と体のつながりがそれほど密着してるのかと疑問に思っていましたが、昔から言われる心身一体と言うのは本当ですね。

makoto35
2021/05/27
メーカー メーカー技術・研究・開発 一般社員

腸内環境を整えて楽観的に行動したい

tomiyoshi
2021/05/26
IT・インターネット・ゲーム・通信 マーケティング 課長・主任・係長・マネージャ

「案ずるより産むが易し」とはよく言ったもので、ある程度の準備ができたらそれ以上時間を掛けても逆に不安になってしまう経験を何度もしてきた。
必要最低限の準備はした上で、何とかなると自らを鼓舞して先に進んだ方が良い。

s_banno
2021/05/25
商社・流通・小売・サービス クリエイティブ 課長・主任・係長・マネージャ

分かりやすい。ただ薄い。

ahomanuke
2021/05/23
メーカー メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

科学者の話なのに具体的なエビテンスが出てこないのは違和感。この講義の内容は科学的に正しいとされていることなのか、演者の個人的な考えなのかわからない。

riemarutani
2021/05/23
IT・インターネット・ゲーム・通信 経営・経営企画 課長・主任・係長・マネージャ

新しい仕事を任された時には不安がつきものだが、今後は楽観的な気持ちも取り入れ、最大限のパフォーマンスを引き出していければと思う

tagukatsu
2021/05/20
メーカー その他 課長・主任・係長・マネージャ

参考になりました。バランスの取れた規則正しい食事、不安に思った時も楽観的に考えることを実践したいと思います。

keiryo
2021/05/19
コンサルティング・専門サービス 営業 一般社員

楽観的になることの重要性を再認識しました。前頭葉が衰えないように気を付けたいと思います。

kohei6
2021/05/18
商社・流通・小売・サービス 営業 一般社員

前頭葉を鍛える、腸を整える、脳の免疫力を高める、楽感的に行動するということはとても参考になった。具体策を考えて成長したい。

siota0929
2021/05/18
商社・流通・小売・サービス 営業 課長・主任・係長・マネージャ

楽観的に且つ積極的に行動したいと改めて思いました。脳の潜在的な力を十分に生かす為にも。

jus_nyaah5
2021/05/17
商社・流通・小売・サービス 経理・財務 課長・主任・係長・マネージャ

脳と腸に関係性があることを初めて知ったので、腸の動向にも注意してストレスをためないよう仕事を進めていきたい。

takanami73
2021/05/16
金融・不動産・建設 金融・不動産 関連職 一般社員

楽観的に考えた方がうまくいく、というのはとても納得できます。茂木さんに言われると一層安心できます。

tamiemi
2021/05/16
商社・流通・小売・サービス 資材・購買・物流 一般社員

普段から時間内に終わらせないといけない仕事をしているので自然と前頭葉を鍛えられていたらしい。楽観的に考えるのもストレスが溜まらなくいいらしいので今のやり方は健康な状態で仕事をしていることになる。

live_volo
2021/05/16
IT・インターネット・ゲーム・通信 販売・サービス・事務 一般社員

すぐに実践できる簡潔で分かりやすい説明でした。
具体的な内容は本を購入して学びたいと思います。

newone
2021/05/16
メーカー 販売・サービス・事務 その他

堂々巡りしているとき、考えがまとまらないとき、腸の具合や楽観的な意識ができているかという選択肢があることに使える。

kosuke-myk
2021/05/16
メーカー 営業 課長・主任・係長・マネージャ

今一つ、抽象的かつ既知情報。

jun-1217
2021/05/13
メーカー 経営・経営企画 課長・主任・係長・マネージャ

環境が変わる前は、怖くて不安だが、いざ環境が変われば慣れて対応できている自分と出会うことが多い。成長の近道は、環境を変えること、たくさん失敗すること。成長を楽しみに、前向きに飛び込んでいきたい。

yossy_49
2021/05/13
IT・インターネット・ゲーム・通信 IT・WEB・エンジニア 一般社員

「想像しているほうが不安」「腸が元気じゃないと脳にもよくない」というのは、実体験を踏まえて大きくうなずけます。また、「楽観的であるほうが潜在能力を発揮できる」は、縮こまっていては動けないと想像できるので、なるほどなー、やっぱりなーと思いながら体と心の健康が第一であることが再認識できました。

sumire0006
2021/05/12
メーカー 販売・サービス・事務 課長・主任・係長・マネージャ

悩まずに、前向きにチャレンジして行きます。
脳と腸に関係があるとは、全く知りませんでした。

tmon
2021/05/11
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 課長・主任・係長・マネージャ

腸内環境も大事というのが意外だった。また検索しがちなので、意識して自分の頭で考える時間をとりたい。

elfin_rain
2021/05/11
IT・インターネット・ゲーム・通信 販売・サービス・事務 部長・ディレクター

脳は、異質なものを排除するだけでなく、それを同化することもできる。
これこそ人間関係の向上に役立つ機能ですね。
みんなでこの機能を意識すれば、イジメをなくせそうです。
ダイバーシティを実現できそうです。
米国の「BLACK LIVES MATTER」問題もなくせそうです。

take8639
2021/05/11
商社・流通・小売・サービス マーケティング 課長・主任・係長・マネージャ

具体的な方法論ではなく精神論に終始していたので実践は難しいです

inmr
2021/05/10
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 一般社員

心配したり、行動に移す前に考えすぎたりしてしまう事が多いので、特に楽観的に行動した方が脳の潜在能力が発揮できるという点に、衝撃を受けました。ポジティブの方が良い、という理由も一理あるのだと実感しました。すぐには変えられないかもしれませんが、これからは、不安や恐れを考えすぎず、楽しい方向に持っていけるよう意識し、慣れていきたいと思います。

jjjjjjjjj
2021/05/10
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 課長・主任・係長・マネージャ

楽観的に行動するという事を思い浮かべて見ると、確かに周りでその様な方が生き生きと仕事をしているのが思い浮かびました。意識せずに出来ている方もいますが、私の場合はもっと意識して仕事に取り組むべきと感じました。

rym1008
2021/05/09
メーカー メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

前頭葉を鍛える。
限られた時間の中で終わらせる努力をすることで鍛えられるということだが、確かに過去経験したような事案は柔軟に対応できる。しかしはじめて直面する問題では不安がよぎり余裕を持てない。アンガーマネジメントと通じる。

腸内環境を整える。
これは日々食生活の中で心がけている。栄養学的なフィジカルな話だけではなく食事の取り方(環境、時間など)によってメンタルへの作用も影響すると思う。

楽観的に生きる。
これが最も難しい。心配事の多くは実際には起きないというが、会社という複雑なシステムの一員として働いているとなかなか割り切れない。

shigeo_methods
2021/05/08
金融・不動産・建設 金融・不動産 関連職 一般社員

「脳腸相関」初めて聞いたが、非常に面白い理論だと思った。心・技・体というが体と心がより繋がっていることが分かった。

kairose
2021/05/08
商社・流通・小売・サービス 人事・労務・法務 課長・主任・係長・マネージャ

楽観的に考えてみる、というのはすごく共感します。
もちろん仕事に対しては責任感持って取組むんだけど、全ての仕事を100%でこなす必要は案外なくて、80%の精度で次の仕事に進んでしまう勇気も必要かなと。
せっかく責任感もって仕事しているのに、そのせいで心がつぶれてしまったらもったいないよね。

sato556fj
2021/05/07
メーカー メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

どんな時でも楽観的に行動した方が良いと言う事で、今後は普段から意識したいと思います。

yumi_yumi
2021/05/06
メーカー その他 一般社員

面白かった!

komi0602
2021/05/06
メーカー 営業 一般社員

何かトラブルが起きたらどうしようなど悪い方向に考える時が一番眠れなくなってしまうなと気付いた。とにかくやってみよう、失敗しても大丈夫という楽観的な気持ちでやっていきたい。

m_r_s
2021/05/05
メーカー メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

楽観視し、目的意識を持って、全力で取り組むことが大事であると学んだ

parkpilates
2021/05/03
コンサルティング・専門サービス 専門職 一般社員

すぐにネット検索ではなく、試行錯誤し、シナプスを活性化させることをもう一度日常化したいと思います。
また、脳と腸の関係性について、まだまだ分からないことばかりなので、文献など調べてみようと思います

noby884
2021/05/03
金融・不動産・建設 営業 課長・主任・係長・マネージャ

腸内環境を良くするために食事に気を付けようと思いました

hk0213
2021/05/03
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 部長・ディレクター

勝手に不安に思わず、考えこまず、リラックスして生活してまいります。

mari0915
2021/05/02
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 一般社員

すぐ、ストレスを感じてしまいますが、楽観的に生きます!

yusuke9823
2021/05/02
金融・不動産・建設 営業 課長・主任・係長・マネージャ

確かに、想像して不安になることが主なストレスの原因で、楽観的になることが一番の改善方法だと思うけれど、その楽観的になるということが難しいですよね。

syoutyan23
2021/05/01
IT・インターネット・ゲーム・通信 営業 一般社員

「限られた時間の中で何かをやり遂げる」というやり方に関して、今まで仕事が終わらなかった場合は残業するなどしてなんとか終わらせていた。
今後はどうのように勤務時間内に終わらせるのか、脳にプレッシャーを与えながら仕事していきたい。
また、茂木さんのおっしゃる通り、スケジュールの先行きが決まっていない時こそ不安になることが多いので、今考えている悩みや案件を書き出して悩む時間を極力0に近づけて行きたい。

oku2021
2021/05/01
金融・不動産・建設 金融・不動産 関連職 課長・主任・係長・マネージャ

始める前はただただ不安で憂鬱になるが、それより早く飛び込んでみたら、できること問題解決すべきことが明確になり、意外とすっきり前に進める。

cozy_eikan
2021/04/30
IT・インターネット・ゲーム・通信 営業 部長・ディレクター

メンタルを鍛えるために以下の4つが大切な要素であることを良く理解できた
①前頭葉を鍛えること →限られた時間の中でミッションを完了させる訓練
②腸内環境を整えること →脳と腸の相関関係を知る
③脳の免疫力を鍛える →自分にとって異質なものを取り入れる
④楽観的に行動する →想像して不安に思うより、先ずは飛び込んでみるこ
           とで脳の潜在能力が発揮できる

sakuranohana
2021/04/29
広告・マスコミ・エンターテインメント 人事・労務・法務 一般社員

脳が疲れていると駄目なんだ。これは感覚的には分かる。
不安になるのは先が見えないから。情報がないから。
しかしいざ飛び込んでみると、案外と脳は強靭で、その状況に対応してくれるらしい。
だから事前に不安に思っても、多少脳を信じて飛び込んでみる。
ここでも、「アレコレ考えるより、やってみる」が正しいことが分かる。
これは経験的にも納得感がある。
出来るだけ脳を信じてやってみようと思う。

mae_mori
2021/04/29
メーカー メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

深刻にならずに楽観的に考えられる余裕があれば良いです。
日頃から心がける事で楽観的になれるかな?

yamashina
2021/04/29
インフラ・公共・その他 人事・労務・法務 一般社員

不安に思いすぎずに飛び込んでしまったほうが、脳は最大限の潜在能力を発揮するというのはそのとおりだと思う。異質なものにどんどん飛び込み、積極的にとりいれていくことも、脳はできるものと理解しました。

taka-ai
2021/04/29
メーカー メーカー技術・研究・開発 一般社員

楽観的に考えやってみる事は大事だと思ってましたが脳科学的にもそうだとは驚きでした。積極的にそうしたいと思います

omar-rodriguez
2021/04/27
IT・インターネット・ゲーム・通信 IT・WEB・エンジニア 課長・主任・係長・マネージャ

脳は分からない時が一番ストレスになる。飛び込んで仕舞えばなんとかなる。
これが一番響いた言葉。

ビビって考えすぎてしまい、行動を起こせないことが多々あるので、そういう時はこれを思い出そうと思う。
悩んでため込むなら、いっそ結果はどうあれ状況を確定させてしまった方が楽になる。

tsune55
2021/04/27
IT・インターネット・ゲーム・通信 IT・WEB・エンジニア 部長・ディレクター

楽観的になって飛び込んでみることで不安や恐怖が大したものではなかったと確認できる。
腸の健康を保つことで脳も健康になる。
前頭葉を鍛えるためにもタイムマネジメント限られた時間で成果を出すことを行う

ren_0123
2021/04/27
金融・不動産・建設 販売・サービス・事務 一般社員

まずは考えずに行動してみる

happy777
2021/04/27
IT・インターネット・ゲーム・通信 人事・労務・法務 一般社員

あれこれ悩んで時間をかけ準備しすぎないことも大事だと感じた。もちろん問題の大きさによって妥当な時間をかけないといけないが、影響範囲の小さいことは、悩まずさっさとやってしまおうと思いました。

mito_0110
2021/04/27
メーカー 資材・購買・物流 一般社員

プレッシャーは嫌なモノと思っていましたが、自分の前頭葉を鍛え、不安に打ち勝つための修行であるということを知り、考え方が変わりそうな気がしました。
自分に足りていない要素ばかりだったので、今後意識して、どんな状況にも強いメンタルを保てるようになりたいです。

uechandesu
2021/04/26
メーカー 営業 課長・主任・係長・マネージャ

鬱病罹患経験がありますが、そのときに心でなく脳の病気ということを各文献で学びました。

コロナ禍において誰がいつ鬱になってもおかしくない時代です。

茂木先生がおっしゃることはもちろんそうですが、鬱病の予防は規則正しい生活とワークライフバランスの充実。

これに尽きると思います。

miiii555
2021/04/26
インフラ・公共・その他 その他 その他

お話しの中で特に印象的だったのが、なんでも検索しがちな現状について。確かに検索ばかりしていると直感とか想像力とかが弱くなるような気がしていた。たまにはGoogle抜きで自分自身に委ねる時間をつくろうと思う。

ukataso
2021/04/26
インフラ・公共・その他 営業 一般社員

腸の調子がメンタルに関係しているというのは初めて聞いた。こうやって色々なことが少しずつ解明されていくのだろう。
やはり体と心は繋がっている。健康のためにも、心のためにも、ボディケアは必要。
メンタルのためにと思えば、日々の運動にもより力が入りそう。これからも運動や体のケアを大切にしていきたい。

yoneda_kk
2021/04/25
メーカー 販売・サービス・事務 一般社員

忙しくストレスが溜まっていると感じる事が増えましたが、その状況を楽しむの事で前頭葉が鍛えれれる、また楽観的である事で脳の潜在能力を高められると聞いて前向きな気持ちになれました

hiroki_0427
2021/04/25
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 一般社員

脳は緊急事態に対しては適用する能力がある。
なので、楽観的に行動することが脳のパフォーマンスを最大限あげることができるという言葉が響きました。
自身を振り返ると、どのようになるのか不安だと考えることで脳が疲労して前向きになれないことで、行動意欲が下がり、パフォーマンスが下がることがありました。
非常に勉強になりました!

rira1224
2021/04/25
金融・不動産・建設 人事・労務・法務 課長・主任・係長・マネージャ

脳と腸が相関しているということは、初めて聞きました。大雑把に言うと、身体の健康と心の健康の関係と同様ですね。

hi_5530
2021/04/24
金融・不動産・建設 メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

これからは、楽観的に行動しようと思いました。

hiroshi001590
2021/04/24
金融・不動産・建設 人事・労務・法務 課長・主任・係長・マネージャ

 脳の活性化のためには楽観的に考えるようにします下さい

toda_0619
2021/04/23
金融・不動産・建設 人事・労務・法務 一般社員

楽観的な思考こそが、仕事にも役立ちそうだと感じた。不安ばかり考えていると、作業効率も下がるような気がする。

shin3600
2021/04/23
メーカー メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

参考になりました。楽観的になりたいです。

cf_202104
2021/04/23
メーカー 資材・購買・物流 一般社員

結構楽観的に生きている気でいますが、実際に楽観的に生きるにはどういった思考の持ち方が良いのか、続きが気になりました。これでも自分自身は前頭葉を鍛えているのか、と意外でした。

asaka-812
2021/04/23
メーカー その他 部長・ディレクター

まず、健康でないといけないのだなと思います。

su-dama
2021/04/22
インフラ・公共・その他 IT・WEB・エンジニア 部長・ディレクター

不安でない時に聞くと、その通り、と思うのですが、鬱になりそうなくらい不安な時には、なかなか難しいように思ってしまいます。まずは、腸の健康を心がけます。

shota520
2021/04/22
金融・不動産・建設 金融・不動産 関連職 一般社員

不安を感じて、対策を考える。それでも新たな不安を感じる。そんなこともあるが、ある程度割り切って飛び込んでいくことがメンタル的に良いということも意識して取り組んでいきたい。

denkaieki
2021/04/22
メーカー メーカー技術・研究・開発 一般社員

まさに自分のことを言われているように感じた。心配のあまり、物事への取っ掛かりが遅かったり、委縮することがあるが、実際にやってみると思っていたより楽だったことはこれまでも経験がある。委縮したときに、今の話を思い出してみようと思う。

g-june
2021/04/22
商社・流通・小売・サービス 経営・経営企画 課長・主任・係長・マネージャ

ビジネスパーソンにとっても、日々の生活と仕事において脳科学・認知科学・心理学がベースですね。「今に生きる」瞑想を日々続けて、腸の状態もよくし、前頭葉の活性化としてイメージングしたりして、脳の免疫力を高めていきたい。

hiroyuki0224
2021/04/22
金融・不動産・建設 販売・サービス・事務 課長・主任・係長・マネージャ

楽観的に考え飛び込むことが脳にとっても良いに感銘をうけた。

utsugi_0721
2021/04/21
金融・不動産・建設 その他 一般社員

楽観的思考になることで活用できると思います。
もちろん楽観的すぎて何も考えないことはよくないですが、新しい業務にチャレンジする時は初めからうまくいくことはないので、深く落ち込みすぎない事が大事だと思います。

takuya1978
2021/04/21
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 その他

不安に思わず新しい環境に飛び込んでみる事が大切であると思いました。また、腸の状態を整える事が大切だと思いました。

arisawa_kg
2021/04/21
商社・流通・小売・サービス 営業 課長・主任・係長・マネージャ

楽観的になって、自分の脳を信じること。また、腸が万病の元であるので、腸をキレイにすると脳にも良い影響があることが、良くわかりました。ありがとうございます。

shio9822
2021/04/21
金融・不動産・建設 販売・サービス・事務 一般社員

自分の考えと異質なものを避けて通りやすい世の中であるとは感じるがこれからは故意的に避けず、あえて取り入れてみようと思う。

taubou
2021/04/21
メーカー メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

自分が勝手に想像したことで不安になり、自分自身を苦しめることになる、ということが理解できました。不安になっているときは能力が発揮できにくくなることもあると理解しました。不安な気持ちになるよりも、それを取り払って物事を考えれば、能力も発揮でき、結果的に仕事はいいアウトプットが出せると思いました。

livegood_saya
2021/04/21
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 一般社員

楽観的に生きることが脳にとって良い、という言葉響きました。確かにな、とおもう節があるということと、これから様々な業務、人生などでも壁にぶち当たった時この言葉思い出して自分自身が自分の脳のために何ができるかっていう観点からきつい時こそ楽観的に、前向きに、ハッピーにいこうと思えたいい学びでした。

shigeki-
2021/04/21
IT・インターネット・ゲーム・通信 IT・WEB・エンジニア 課長・主任・係長・マネージャ

前頭葉に仕事をさせることを意識して生活してみようと思いました。

giam
2021/04/20
インフラ・公共・その他 販売・サービス・事務 課長・主任・係長・マネージャ

案ずるがより産むが易し。

icchi117117
2021/04/20
インフラ・公共・その他 営業 その他

どうしても仕事上のトラブル等は楽観的には考えられないけど、立ち止まって楽観的に考えてみるとさほど思い詰める必要はないかもしれないということに気づかされた。

mo_mo_mo
2021/04/20
金融・不動産・建設 営業 課長・主任・係長・マネージャ

前頭葉の鍛え方については以前より気になっており、さらに調べて強化すべく取り組んでいきたい思う(内容についてはやや物足りないものを感じ、本トピックスについて深堀りできるような参考図書などが示されると助かります。)

yukoshib
2021/04/20
広告・マスコミ・エンターテインメント マーケティング 部長・ディレクター

とりあえずコロナ鬱を予防するために、発酵食品を多く摂取して腸活に励もうと思います。

asahi-1980
2021/04/20
メーカー 資材・購買・物流 課長・主任・係長・マネージャ

飛び込む前の状態は不安になりやすく、飛び込んだら、案外に大丈夫との言葉は印象に残ります。これからの仕事に色々不安がありますが、楽観的に対応していく姿勢でやってみたいと思います。

ishida_m
2021/04/20
インフラ・公共・その他 IT・WEB・エンジニア 課長・主任・係長・マネージャ

脳の免疫力を強化するという部分がとても共感しました。
意見の相違などでストレスとなることもあるが、相手の意見を背景から聞く事で納得することができて、より良い案を作成することが出来ることもある。
意見が異なるからといって過剰に反応せず、しっかり話を聞くなど、対応していければと思いました。

kamihara
2021/04/19
IT・インターネット・ゲーム・通信 IT・WEB・エンジニア 部長・ディレクター

脳と腸の関係をさらに詳しく知りたいと感じました。

imaizumi119
2021/04/19
金融・不動産・建設 営業 一般社員

腸内環境を整えて、楽観的に行動していこうと思います。

jww
2021/04/19
金融・不動産・建設 営業 部長・ディレクター

楽観的に行動する事は何となく良い事だとは思っていたが、医学的な説明を聞き確信を持った。

tsuru_0824
2021/04/19
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 一般社員

新しいことに挑戦する時に、飛び込む前の方が不安が大きく、いざ飛び込んでしまったら脳は柔軟に対応していけるということが納得した。楽観的に生きる方が脳の潜在能力を最大化できるという点も意識していきたい。

yk11
2021/04/19
インフラ・公共・その他 専門職 課長・主任・係長・マネージャ

・異動により新しいメンバーとまた人間関係を作り上げることになるが、楽観的に考えコミュニケーションをこちらから積極的にとることで信頼関係醸成する。
・腸内環境を意識して食事を取る。
・前頭葉を鍛える→ダラダラ行動せず、時間を達成レベルを明確にして動く。日常生活でも。

jet1104
2021/04/19
メーカー 人事・労務・法務 経営者・役員

まだまだ分からないことが多い脳の機能だが、その機能を担保するためには体全体のバランスを健全に保つことが重要ということなのだろう。

koyama_88711
2021/04/19
メーカー メーカー技術・研究・開発 一般社員

不安の9割は起こらないという話を思い出した。
起こらない不安に支配されて脳を疲弊させるより、取り合えず飛び込んで脳の潜在能力をフルに発揮する方が生産的。

sky_910
2021/04/19
商社・流通・小売・サービス 人事・労務・法務 一般社員

■気づき・ネクストアクション
・前頭葉を鍛える
→生活・育児・仕事・趣味どの分野でも自分の中でのリミットをつくる。
・楽観的に行動する
→たしかに先々のことを考えたときに不安になりやすい。なんとかなるさ、のスタイルで考える。

chico_18
2021/04/19
金融・不動産・建設 販売・サービス・事務 課長・主任・係長・マネージャ

人は不安を想像している方が心を支配してしまう点は共感できた。案外やってみるとなんとかなるかもしれないと思った。

kiminegi
2021/04/18
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 一般社員

新しいことを不安に思い、想像している時が1番不安感が強い。
まずは動いてみることなのかも。
私には足りていないことだなと自戒しました

masamasa16
2021/04/18
メーカー 専門職 課長・主任・係長・マネージャ

脳が不安やストレスを感じている事を客観的に捉えれる様になる事で
冷静になれる。
思い悩むより、まずやってみてダメという結果が得られたのなら
その時に軌道修正してより良い道を探す。など気付きがありました。

ted6439
2021/04/18
金融・不動産・建設 金融・不動産 関連職 課長・主任・係長・マネージャ

仕事で失敗したらどうしようと考えてしまいがちな自分です。茂木先生のお言葉は、心配性の自分に勇気をくれるものでした。

d-suke1001
2021/04/18
金融・不動産・建設 営業 課長・主任・係長・マネージャ

案ずるより産むが易し、ということなんですね。

keinona
2021/04/18
医薬・医療・バイオ・メディカル 専門職 課長・主任・係長・マネージャ

「脳の免疫力」という考え方が新鮮だった。自分の不得手なことでも楽観的に飛び込み挑戦していくことで免疫力が上がると理解した。

takahiro-2021
2021/04/18
医薬・医療・バイオ・メディカル 専門職 課長・主任・係長・マネージャ

あれこれと思い悩むのでは無く、実際に飛び込んでみる、やってみる事がストレスに打ち勝つ近道と理解しました。また、腸内環境を整える為にもなるべく野菜を取得するような食事も必要なのかと思いました。

migiwakako
2021/04/18
金融・不動産・建設 その他 一般社員

腸内環境との脳腸相関性の話はもう少し深く聞きたい。
何事も前向きに、TRYしてみようと思った。

moto06
2021/04/18
メーカー 資材・購買・物流 課長・主任・係長・マネージャ

脳の可能性を信じながら、かつ楽観的に生きていく、大事と思いました。また脳腸相関、意外でした。

s_ta55
2021/04/17
商社・流通・小売・サービス 経理・財務 一般社員

もう少し詳しく聞いてみたい内容だった。

nao4693
2021/04/17
商社・流通・小売・サービス 営業 課長・主任・係長・マネージャ

腸内環境と脳が連動しているのは意外だった。不安はあるが飛び込めば以外に耐えきると楽観的な思考は共感した

nagae_19747
2021/04/17
医薬・医療・バイオ・メディカル 経営・経営企画 課長・主任・係長・マネージャ

難易度の高い業務にチャレンジする場合、不安やストレスもあるが、自身の脳のポテンシャルを信じ、できるだけ楽観的に捉えるようにし、前向きな気持ちで飛び込んで行こうと思います。

odaken
2021/04/17
メーカー 営業 課長・主任・係長・マネージャ

実際転職した際、入社までは不安でしたが、慣れると不安であったことを忘れるくらいだったことを思い返しました。

hector-helena
2021/04/17
金融・不動産・建設 マーケティング 部長・ディレクター

前頭葉を鍛えるということで、意識的に何をどのくらいの時間・レベルで仕上げるかということを行ってみたい。
最強の食事という本もあるが、やはり脳が高いパフォーマンスをあげる上で、食事というのも大事だと思った。

hiroshi046
2021/04/17
IT・インターネット・ゲーム・通信 IT・WEB・エンジニア 一般社員

いつも楽観的に生きます。

oku315
2021/04/17
金融・不動産・建設 営業 一般社員

想像するより実際に飛び込んだ方が脳の潜在能力が発揮されるということを知ることができた。

noriko_5
2021/04/17
メーカー その他 課長・主任・係長・マネージャ

やってみると以外と大丈夫だった。あんなにどうしようか悩んでたのは嘘みたい。と思う事が結構あると思いました。脳は以外とタフ。土壇場に強い。これを知っておくだけで、生き方がかなり楽になると思いました。

irene-chiang
2021/04/17
メーカー 営業 一般社員

不利を自分の利になるように考えて、置き換えられるようにしたいですね。

mm9425
2021/04/17
メーカー メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

楽観的に行動すること。想像して不安に思う時ストレス、不調の元。

fumihiro1014
2021/04/17
IT・インターネット・ゲーム・通信 IT・WEB・エンジニア 課長・主任・係長・マネージャ

やらないといけないことならば、あれこれ不安に思うより、まずは踏み出していく事が大事だと思い、行動に移せたらと思いました。

wuriwuri
2021/04/17
金融・不動産・建設 営業 課長・主任・係長・マネージャ

最近確かに胃腸の具合も悪くてストレスだなと思ってました。
ありがとうございました。非常に勉強になりました。これからも楽観的に頑張ります。

hiroo-san
2021/04/17
メーカー 営業 一般社員

まだ未知のものだと脳は不安を覚えるがいざ飛び込んでみると案外脳は対応できるという話

enomoto_t
2021/04/16
コンサルティング・専門サービス コンサルタント 一般社員

最後の想像する方が不安になるという点は、プレゼンテーションの直前などで理解しておくと良いことだと感じた。

araki1980
2021/04/16
金融・不動産・建設 建設・土木 関連職 課長・主任・係長・マネージャ

今の時代は、やはり脳も鍛えなきゃダメなんだと理解さした。
さらに、チョウカツ?
つまりは、健康であることが大切なんですね。

futoshi_0402
2021/04/16
インフラ・公共・その他 専門職 課長・主任・係長・マネージャ

何事も楽観的に考えることが大事であるという点に、大変共感いたしました。
困難な壁にぶつかった際にでも、なんとかなるという楽観的な考えを持って業務を遂行していきたいと思います。

amachan
2021/04/16
メーカー 営業 課長・主任・係長・マネージャ

楽観的に考えて、とりあえず飛び込んでいく姿勢を念頭におきます。

fukuwarai0730
2021/04/15
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 課長・主任・係長・マネージャ

今日の反省、明日の心配で萎縮していた自分に気づかされました。また、腸の働きについては初めての学びであり日頃の食生活から心がけたいと思った。

sun2
2021/04/15
メーカー 専門職 課長・主任・係長・マネージャ

腸の健康状態、悶々と悩むより飛び込む、など、新しい知識を得られました。

cause_18
2021/04/15
IT・インターネット・ゲーム・通信 メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

楽観的にとびこんでみよう!と思った

sen1000
2021/04/15
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 課長・主任・係長・マネージャ

想像だけが膨らんで不安になるというのは日常でよくあることなので、何でも良いから行動に起こしてみたい

shota__1234
2021/04/15
広告・マスコミ・エンターテインメント 営業 課長・主任・係長・マネージャ

短い時間で、できるだけクオリティ高く業務をこなすことで前頭葉が鍛えられ、さらに高いパフォーマンスが出せるようになると思いました。今後の業務の進め方の参考にさせて頂きます。

okurinco
2021/04/14
メーカー その他 一般社員

腸をはじめ、身体の不調を脳が感じ取ってうつ状態になってしまうという話が印象に残りました。
楽観的な私は、確かに最強メンタルかも。

saegusa3893
2021/04/14
インフラ・公共・その他 営業 一般社員

何かを考えすぎてしまい、行動することができなくなってしまうことはしばしばあるかもしれない。しかし実際は意外と楽観的に行動した方が潜在的な能力が発動され、より活性化することがある。またメンタルは脳だけではなく、腸の機能の部分にも大きな影響を与えるため、健康に気を使いながら、日々生活していきたい。

nomt_55110
2021/04/14
メーカー 専門職 一般社員

楽観的に考えること、心がけたいと思います。

manabo2021
2021/04/14
メーカー 経営・経営企画 課長・主任・係長・マネージャ

VUCAの時代は、何が正しいかわからないため、様々な物事に柔軟に対処し、様々な考え方を受け入れられるようになることはとても重要だと思いますので、「脳の免疫力」については、意識して取り組んでいきたいと思います。

mi1021
2021/04/14
IT・インターネット・ゲーム・通信 メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

考えて不安になるよりもまずはやってみることが大事なんだと感じた

mach_t
2021/04/14
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 課長・主任・係長・マネージャ

あれこれ考えず、とにかく行動。

rita888q
2021/04/14
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 一般社員

新しい環境にとびこむ前の不安がストレスで 飛び込めば脳は適用する、楽観的に考える。どれも新しい学びで自分に欠けていたものだった

user-851c8da7d4
2021/04/14
金融・不動産・建設 経営・経営企画 経営者・役員

茂木さんが出ていてビックリしました

hiroki-0122
2021/04/14
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 部長・ディレクター

少し気が楽になりました。

masa_0125
2021/04/14
IT・インターネット・ゲーム・通信 IT・WEB・エンジニア 課長・主任・係長・マネージャ

・前頭葉を鍛える
・腸を鍛える
・思い切って飛び込む

腸内環境の見直しを先月から始めているので、続けていこうと思います。

tak-y
2021/04/14
メーカー メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

環境が変わる中で不安を作り出してしまい、行動が少なくなっているところがある。思い切って飛び込んで行動することで、新たな視点や勇気も得られると思える。
明日から思い切って飛び込んでみよう。

tada05
2021/04/13
IT・インターネット・ゲーム・通信 その他 課長・主任・係長・マネージャ

トライする気持ち、保守的にならないことを意識する

s_w_nori
2021/04/13
金融・不動産・建設 経営・経営企画 課長・主任・係長・マネージャ

脳と身体。
つまりは一緒。
脳だけ×
身体だけ×
共有する単一存在であることを理解し、
日々生活をしていくことが必要である旨理解。
脳科学は非常に参考になる。
ありがとうございました!

yoshi-0495545
2021/04/13
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 一般社員

腸と脳の関係面白いと思いました

ruimasiko
2021/04/13
インフラ・公共・その他 その他 一般社員

腸内環境は体作りでは気にするものの、メンタル的には考えていなかった。
検索をせずにイメージを膨らませるという、ある意味では逆の発想も興味深い。

shi_taka
2021/04/13
IT・インターネット・ゲーム・通信 コンサルタント 課長・主任・係長・マネージャ

変化できる自分をイメージ出来ると、自然と体も心も変化に対応できるのかな、と考えました。ある意味そのイメージが楽観的なものなのかもしれないです。

kass0202
2021/04/13
メーカー 営業 一般社員

自分には考えすぎてしまう節があるため、
何事も飛び込んでみる癖をつけていきたいと思った

so_ra
2021/04/13
金融・不動産・建設 人事・労務・法務 課長・主任・係長・マネージャ

不安、ストレス要素は、取り組む前の未知数な出来事に対して発生することが多い。そのため、いったん不安要素は書き出し、可視化したら、考えすぎず飛び込んでしまおうと思う。

sphsph
2021/04/13
メーカー その他 課長・主任・係長・マネージャ

変化ってやっぱり怖いですね。
でも、過去振り返ると意外といけてきたと思います。
準備はしっかりやるけど、あまり思い悩まずに自分を信じて突き進む。
そんな感じでしょうか?
根拠のない楽観ほど怖いものはないと思いつつ、必要なものもないと思います。

suginoryu0502
2021/04/13
商社・流通・小売・サービス 営業 一般社員

限られた時間でやり切る。

bamboo0624
2021/04/13
金融・不動産・建設 販売・サービス・事務 一般社員

新しい事を始める時は、悪いことを想像してしまう傾向にある。やってみると案外簡単にできてしまうことがあり、脳にとっても楽観的に考えた方が良いというところが腹落ちした。

mee-chan
2021/04/13
メーカー マーケティング 課長・主任・係長・マネージャ

予想できないこと、情報処理が追いついていない時などにストレスを感じる。一方、実際にその状況に飛び込んでみれば意外に問題なかったりできたりする。脳が対応できる能力をもっている。そのため、脳の潜在能力を引き出す、最大限使うためにもポジティブに物事を捉え行動に移す。

mm-hiro
2021/04/13
商社・流通・小売・サービス 営業 課長・主任・係長・マネージャ

楽観的と言われるとイコール危機感がないと思われてしまいますが、適度の
楽観は必要かな思いました。危機感を持っているとき、なかなかアイディアは
出てこないから。

inoue_y
2021/04/13
医薬・医療・バイオ・メディカル 経理・財務 一般社員

まさに直近の決算業務の準備と実務において、はじめる直前にスケジュールをまとめられなくなったり、胃痛がしたりしてましたがいざ始まって片付いていくと体調が戻ってきました。楽観的に考える方が脳は動く事を知識としていたら次回は体調崩さず遂行出来ると思いましたw

kokorono-papa
2021/04/12
医薬・医療・バイオ・メディカル 資材・購買・物流 課長・主任・係長・マネージャ

改めて、人体の不思議を感じた。腸の調子が悪いと脳に宜しくない影響が出る。逆もまたしかり。まだまだ未知なる人体。

satomiiii
2021/04/12
金融・不動産・建設 その他 一般社員

必要以上に不安視せず、楽観的に考えられるよう意識していこうと思います。
いざ飛び込んでみたときの方が脳が活発に動く、というのは何度も経験しました。飛び込む前は不安ですが、準備等は入念にしつつ楽観的な姿勢を持ちたいと思います。

th0588
2021/04/12
メーカー その他 一般社員

久々に、茂木先生の話が聞けて、とても楽しかったです。
楽観的は参考になりました。

kraft
2021/04/12
商社・流通・小売・サービス その他 その他

「楽観的に生きた方が」…わかっていても難しいですね。

気持ちが落ち込んでしまう時には、お腹の調子も悪くないかな?と気をつけてみるようにします。

aoi0513
2021/04/12
商社・流通・小売・サービス その他 経営者・役員

「楽観的に行動する」について、
数十年生きていると、怖いことも失敗もしてきており、
それらを避けたかったり、恐れる気持ちもある。
しかし、それらが自分のパフォーマンスを下げたり、
新しい体験に飛び込んでいく邪魔ともなっていくことを
理解して、深呼吸などして進んでいきたい。

yuka_matsumotos
2021/04/12
商社・流通・小売・サービス 販売・サービス・事務 一般社員

数年前に体調を崩して休職しましたが、やはり「脳腸相関」だったように感じます。
あまり思いつめすぎず、考えすぎず、よくない方向に想像を働かせるのではなく、楽観的に飛び込んでいくことも大事だと思いました。

user-4197134a8c
2021/04/12
商社・流通・小売・サービス IT・WEB・エンジニア 一般社員

どうにもならない未来のことに対して思い悩まず、楽観的に生きたいですね!

teruki_1968
2021/04/12
金融・不動産・建設 建設・土木 関連職 課長・主任・係長・マネージャ

新しいことにトライしたり、環境が変わったりしても不安に思わず楽観的に考える。どうしてもあれこれ考えてしまいますが、今までもどうにかなってきたということは、確かに脳は、自分で思っているよりも強健で忍耐強いのだなと思いました。

kfujimu_0630
2021/04/12
メーカー メーカー技術・研究・開発 課長・主任・係長・マネージャ

あれこれ考えて悩んでいるより、まず飛び込んでやってみると、脳の能力が活かせるのではと思いました。リーンスタートアップやデザイン思考にも通じますね。飛び込んでみます!

960004
2021/04/12
メーカー クリエイティブ 課長・主任・係長・マネージャ

異質のものを排除せずに取り入れる・・(SDGsの最後の一人までとりのこさない)
大学受験の現代文で良く出てきたテーマ。
代ゼミ酒井先生に
「分けてつなぐ。分けることが分かること=ことわり(論理)なんだ。いいね」と。
*SNSのない時代、既に「いいね」を日本で最も輩出していた。